摘要：深圳市疾病风险综合预报显示，当前（1月29日-2月11日）深圳流感的风险等级为“中”，表示深圳仍在流感流行期。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感。疾控专家提醒，流感流行期市民应做好个人卫生，接种流感疫苗是预防流感最有效

深圳市疾病风险综合预报显示，当前（1月29日-2月11日）深圳流感的风险等级为“中”，表示深圳仍在流感流行期。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感。疾控专家提醒，流感流行期市民应做好个人卫生，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险，如果出现心慌心悸、持续高热不缓解等症状要及时就医。

据了解，流感又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，呈季节性流行，流感病毒易变异，分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感传染性最强、最易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。患者和隐性感染者是流感主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。人群对流感病毒普遍易感。

如何区别普通感冒和流感？南方医科大学深圳医院呼吸与危重症医学科主任黄勇表示，普通感冒可由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。而流感临床表现主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39-40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。流感病毒感染可导致慢性基础疾病加重。

黄勇提醒，如果出现以下情况，要及时就医：短时间症状明显加重，或3天后仍然发热，其他症状未开始缓解；体温超过39℃，使用各种家庭退热方法仍不能降到38.5℃以下；呼吸急促，呼吸频率≥25次/分；或者需要用力呼吸，胸骨上窝、锁骨上窝等凹陷加深；与体温升高不相符的心率增快、心慌心悸；发绀（口唇指甲颜色趋向暗紫色），脉搏饱和度≤93%；意识明显模糊、谵妄、昏睡等；原有基础疾病明显加重。

疾控专家表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，老人、小孩、孕妇、慢病患者等重点和高风险人群应及时接种流感疫苗。同时，建议保持良好的卫生习惯，保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。此外，还要注意饮食规律，营养丰富，劳逸结合，充足睡眠，适量运动，心态平和。

深圳晚报记者 周倩

来源：深圳晚报