摘要：测测你的沟通风格与情绪反应！通过赛可心理测试平台的萨提亚沟通姿态量表（Satir Coping Stances, SCS）测试，探索你在不同情境下的沟通风格，助你更好地管理情感、提高自我认知。点击开始测试，揭开你内在的沟通模式！
测测你的沟通风格与情绪反应！通过赛可心理测试平台的萨提亚沟通姿态量表（Satir Coping Stances, SCS）测试，探索你在不同情境下的沟通风格，助你更好地管理情感、提高自我认知。点击开始测试，揭开你内在的沟通模式！
萨提亚沟通姿态量表测试：揭示你的沟通风格
沟通是人际交往的基础，而了解自己在沟通中的姿态，能够帮助你在面对不同的人际互动时作出更加恰当的反应。赛可心理测试平台为您提供的“萨提亚沟通姿态量表”（Satir Coping Stances, SCS）测试，旨在帮助您识别自己在压力情境下的沟通风格，并提供有针对性的自我提升建议。
萨提亚沟通姿态量表是由著名家庭治疗师萨提亚（Virginia Satir）提出的，作为其家庭治疗模式中的一部分，旨在帮助个体更好地了解自己与他人沟通的方式。萨提亚女士将沟通姿态分为一致型和不一致型，其中一致型沟通姿态代表着高自我价值的状态，能够在与他人的互动中展现出真实、开放和理解。与之相对的是不一致型沟通姿态，它包括讨好型、指责型、超理智型和打岔型，这些姿态往往源于低自我价值感，可能会导致不健康的沟通模式和人际关系。
通过萨提亚沟通姿态量表，你可以识别自己在压力情境下的即时反应，进一步了解自己的沟通偏好，并找到提升沟通技巧和情感表达的途径。
萨提亚沟通姿态测试采用简便的自我评估问卷形式，共包括29个问题，涵盖了个人在面对不同情境时可能表现出的沟通方式。每个问题的回答采用五点量表进行评估，用户根据自身实际情况选择最符合的选项。
测试流程：
开始测试：访问赛可心理测试官方（psyctest.cn）提供的萨提亚沟通姿态量表测试，点击页面下方的“开始测试”按钮。回答问题：根据你在日常生活中遇到的沟通情境，选择最符合自己行为和态度的选项。获取结果：测试完成后，你将看到详细的沟通姿态分析报告。请注意：得分最高的维度将确定你的最终沟通类型。如果所有维度的得分都低于18，则你被归类为一致型沟通姿态。
本测试为萨提亚沟通姿态标准版，通过本测试，你将能深入了解自己在人际交往中如何回应压力，以及如何更好地调适自己的沟通方式。
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萨提亚沟通姿态量表的核心在于识别五种沟通姿态的特征，并帮助你找到适合自己的表达方式：
一致型沟通姿态：一致型沟通者通常能够清晰地表达自己的感受和想法，同时尊重他人的情感需求。这种姿态反映出较高的自我价值感，能够在沟通中表现出真实和开放。讨好型沟通姿态：讨好型沟通者常常为了取悦他人而忽略自己的需求和情感，表现出过度的妥协和道歉。这类沟通者通常有较低的自我价值感，容易受到他人意见的影响。指责型沟通姿态：指责型沟通者习惯于将问题归咎于他人或外部环境，他们往往感到孤立无援，通过指责来保护自己免受伤害。这种类型的沟通者通常在人际关系中缺乏信任感。超理智型沟通姿态：超理智型沟通者过于注重理性分析，忽视情感交流。他们习惯于保持冷静和客观，避免表达情绪。虽然看似理性和成熟，但这种姿态往往掩盖了内心的敏感和孤独。打岔型沟通姿态：打岔型沟通者通常避免面对痛苦或压力，通过转移话题来逃避问题。他们的沟通常显得杂乱无章，缺乏焦点，容易给人一种不专注和不真诚的印象。更多阅读：萨提亚沟通模式详解：五种沟通姿态与一致性沟通，链接：https://m.psyctest.cn/article/0rdBPq5v/ 萨提亚沟通模式详解：五种沟通姿态与一致性沟通-赛可心理测试官方网站-免费在线心理测试平台
来源：心理雪茄
