摘要：大家可能会问，为什么越来越多的孩子会得这种可怕的疾病？到底是生活环境发生了什么变化，还是我们的生活方式出了问题？

近年来，白血病的发生率在儿童中不断攀升，让很多家长心头一紧。

大家可能会问，为什么越来越多的孩子会得这种可怕的疾病？到底是生活环境发生了什么变化，还是我们的生活方式出了问题？

事实上，医生们在深入研究后发现，背后竟然藏着三个元凶，这两个原因你可能从来没有留意过，但却在悄悄影响着孩子的健康。

近年来，儿童白血病的发病率引起了全球医学界的广泛关注。多项研究显示，白血病已成为儿童癌症中最常见的类型之一。

根据2022年9月24日《柳叶刀》在线发表的研究，中国儿童（0-14岁）和青少年的癌症发病率有所上升。

在2018年1月至2020年12月期间，中国共有约121,145名儿童和青少年被诊断为癌症，平均发病率为126.48/百万。

其中，白血病是最常见的癌症类型，发病率为42.33/百万，在1-4岁儿童中占所有确诊病例的近30%。

此外，研究还发现，癌症的报告发病率总体上随人类发展指数（HDI）的增高而上升。

在美国，根据2021年《美国国家癌症研究所》发布的数据，2003年至2019年间，共报告了248,749名20岁以下的儿童和青少年癌症病例。

年龄校正后的总体发病率为每百万178.3人。其中，白血病的发病率为46.6，位居所有癌症类型之首。

此外，2023年发布的《中国恶性肿瘤学科发展报告（2023）》指出，我国儿童白血病的发病率为35.6/百万，淋巴瘤为6.4/百万，尤以急性白血病更为常见。

这些研究结果表明，儿童白血病的发病率在全球范围内呈现上升趋势，亟需引起社会各界的高度关注。

越来越多的孩子患上白血病，这个问题近年来引发了广泛的关注。面对这一现象，许多人心里充满疑问：是什么导致了越来越多的孩子被这个病魔困扰？

其实，医学研究指出，背后有三个非常重要的原因，不容忽视。

1.基因突变

我们的基因就决定了我们身体的基本构造和运作方式。然而，在某些情况下，基因发生突变，就会导致身体的某些部分发生了异常。

基因突变发生的原因很复杂，可能是自然因素，也可能是外界的环境刺激。尽管基因突变不能被轻易控制，但它的确是白血病发生的一个重要原因。

基因突变在很多时候是由生活环境、饮食习惯甚至生活压力等多种因素引起的。

你可能会想，基因突变难道不是天生的吗？

其实不全是。基因突变可以是由于后天因素引起的，比如接触到某些化学物质，过度的辐射，甚至长期的不健康饮食习惯，都有可能在不知不觉中改变基因的正常结构。

进而影响到造血系统，导致白血病的发生。基因的突变在一开始就不易察觉，慢慢地摧毁着身体的正常功能。

2.环境污染

你可能没有意识到，空气中的污染物不仅会影响呼吸系统，它们同样也可能对血液系统造成影响。

现在我们生活的环境中充斥着各种各样的污染物，从汽车排放的废气，到工厂的废气排放，再到城市中无处不在的雾霾。

这些有害物质进入体内后，可能通过空气、饮用水或者直接接触到皮肤，最终影响到我们体内的细胞，特别是造血系统的细胞。

我们身体的免疫系统尚未完善，尤其是儿童的免疫系统更为脆弱，容易受到外界因素的侵害。长期暴露在这些有害的物质中，可能让孩子的血液系统发生异常，增加白血病的风险。

尤其是在空气污染严重的地区，儿童患白血病的概率明显高于其他地区。这些污染物通过细胞的吸收，可能导致DNA发生损伤，进一步引发基因突变，最终形成白血病。

3.精致食物

你可能觉得现在的孩子吃得好、住得好，怎么还会生病？但问题恰恰就出在这些看似健康生活方式上。

我们现在的生活越来越精致，孩子们的饮食越来越偏向加工食品、零食、甜食这些东西。虽然这些食物看起来好吃，但它们大多缺乏天然的营养，甚至含有一些添加剂和防腐剂。

这些东西对孩子身体的伤害是潜移默化的，长期吃下去，不仅影响孩子的免疫系统，还可能对基因造成伤害。

孩子的身体正处于快速生长的阶段，如果营养不均衡，免疫力下降，那么在接触到一些潜在的有害因素时，就容易受到影响，诱发一些疾病，比如白血病。

预防白血病，实际上就是要给孩子创造一个健康的生活环境，增强他们的免疫力，同时减少一些可能引发白血病的风险因素。

记住，做到这四个原则，不仅能降低白血病的风险，对孩子的整体健康也会有很大的帮助。

1.保证饮食健康

健康的饮食对于孩子的成长至关重要，特别是骨骼、免疫系统和造血系统的发展。

要确保孩子的饮食结构多样且营养均衡，尤其是增加新鲜水果、蔬菜、全谷物等食物的摄入，少吃加工食品、甜食和快餐。

此外，尽量避免让孩子摄入过多的油炸食品和高脂肪食物，因为这些食物可能会干扰孩子的身体发育，影响免疫力。

家长应当培养孩子健康的饮食习惯，尽量避免让孩子养成偏食、挑食的习惯，确保他们每天都能摄入足够的营养。

2.改善生活环境

儿童的免疫系统尚未成熟，因此他们的身体对环境中的有害物质更为敏感。空气质量差、室内污染严重，都会影响孩子的健康。

为了保护孩子免受这些外部环境因素的侵害，家长需要关注空气质量，尽量避免让孩子在污染严重的环境中长时间停留。

尤其是在雾霾天或空气污染指数较高的时候，尽量减少外出。同时，室内环境的空气质量也不能忽视，特别是在刚刚装修过的房屋中，甲醛等有害气体会对孩子的健康造成长期危害。

家长应当在装修时选择低污染、环保的建材，并定期进行空气净化。家里的清洁工作也要做好，避免家用化学品或清洁剂的残留，确保室内的空气清新、无污染。

3.减少不必要的辐射暴露

如今，电子产品已经成为我们生活的一部分，手机、电视、电脑等设备几乎无时无刻不在身边。虽然这些设备给我们的生活带来了便利，但它们也可能释放出一些对健康有害的辐射。

长时间暴露在辐射环境中，可能会影响孩子的免疫系统，甚至引发基因突变，从而增加白血病的风险。

为了预防这些潜在的威胁，家长要帮助孩子养成健康的用眼习惯，尽量减少使用电子产品的时间。

如果必须使用，记得保持一定的距离，不要长时间盯着屏幕看。同时，在家中尽量避免把电视、电脑等辐射源直接放在孩子玩耍的区域，尽量给孩子创造一个辐射较少的生活环境。

4.增强孩子的身体免疫力

免疫系统是孩子抵抗外界病原体入侵的第一道防线，也是预防白血病的重要武器。家长应当帮助孩子通过合理的锻炼、充足的睡眠和健康的生活作息来提高免疫力。

定期让孩子参加户外活动，增加运动量，不仅能促进血液循环，还能增强骨髓的造血功能。同时，孩子的睡眠质量对免疫系统的健康也至关重要。

保证孩子每晚有足够的睡眠，避免熬夜，帮助孩子的身体有充分的时间进行自我修复。

此外，家长要确保孩子的生活作息规律，避免孩子长期处于压力大、焦虑的状态，因为过度的压力和焦虑也会影响孩子的免疫系统。

保护孩子的健康，远不止于防治疾病，而是要在每一个细节中给予他们最温暖、最坚实的保障。

真正做到科学饮食、健康环境、合理作息，不仅能有效降低白血病的风险，还能让孩子在这个充满挑战的世界中茁壮成长。

我们无法预测未来的风雨，但至少可以通过不断努力，为孩子撑起一片晴朗的天空。

[1]A D S ,B J K ,J P L , et al.Counts, incidence rates, and trends of pediatric cancer in the United States, 2003-2019.[J].Journal of the National Cancer Institute,2023,115(11):

来源：普外科刘英俊医生