摘要：近期，急诊科发热门诊接诊患者大量增加，经检测，大部分发热患者是因感染了甲型H1N1流感病毒，那么，对于大家关注的流感问题，桃源县中医医院急诊科医护人员给大家科普一下。

近期，急诊科发热门诊接诊患者大量增加，经检测，大部分发热患者是因感染了甲型H1N1流感病毒，那么，对于大家关注的流感问题，桃源县中医医院急诊科医护人员给大家科普一下。

流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，目前我国流感病毒仍以甲型H1N1亚型为主。

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人；可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

一、流感是如何传播的？

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。

二、谁是流感的“易感人群”？

全人群普遍易感。流感病毒易发生变异，病毒变异后可能导致之前通过自然感染或免疫接种形成的免疫保护难以长期维持。婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。

三、得了流感怎么办？

流感属于自限性疾病，在发病3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理：

① 如果精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。

② 如果出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。流感可通过鼻咽分泌物进行快速检测，结果阳性就可以确诊。

③ 减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。

四、如何预防流感？

1.“接种流感疫苗”是预防流感最经济、最有效的方法，是减少流感相关重症和死亡的有效手段，可以减少流感相关疾病带来的健康危害。由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，因此流感疫苗需要每年接种。

2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传播的风险。

3.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。这有助于减少室内病毒和细菌的滋生，降低感染风险。

4.减少前往人群密集场所：在流行高发期，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，以减少与病毒接触的机会。

5.佩戴口罩：在公共场所或人群密集的地方，建议佩戴口罩，以减少病毒通过飞沫传播的风险。

6.增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、规律作息等方式增强身体免疫力，提高抵抗病毒的能力。

五、从中医角度防治流感

1.中药足浴：艾叶、藿香、苏叶等药材煎煮后足浴，通过温热刺激足部经络，达到散寒除湿、提升抗病能力的效果。

2.艾灸保健：艾灸大椎、足三里等穴位可温通阳气；按摩风池、合谷等穴位则能疏风解表，缓解头痛、鼻塞等症状。

3. 中药香囊：将具有芳香辟秽、解毒功效的中药，如艾叶、藿香、佩兰、白芷、冰片等研磨成粉，装入香囊中佩戴。这些药物散发的气味可以刺激人体呼吸道黏膜产生抗体，增强免疫力，起到预防流感的作用。

湖南医聊特约作者：桃源县中医医院 急诊科 燕媛媛

（编辑YT）

来源：湖南医聊