摘要：此前，“罗梓宸”爸爸在家长会上的讲话，在网络上备受关注。这位爸爸因为在开学还不到一学期的时间，就被老师请来学校两次，从而在班级上混了个脸熟。

此前，“罗梓宸”爸爸在家长会上的讲话，在网络上备受关注。这位爸爸因为在开学还不到一学期的时间，就被老师请来学校两次，从而在班级上混了个脸熟。

罗梓宸同学的学习成绩并不好，在班上的排名比较靠后，因此，罗爸爸认为自己在讲台上，并没有什么值得分享的学习经验。

但即使儿子学习成绩差，他却并没有和大家想象中那样，发表一些期望孩子能够好好学习、天天向上的言论。

他说：“我只希望借此机会，和我的儿子讲一声，无论他学习成绩怎么样，爸爸永远爱他，无论他表现怎么样，爸爸永远是你最坚强的后盾。”

罗梓宸所在的学校属于重点高中，班上有很多非常优秀的学生，罗爸爸也为自己孩子的学习成绩而感到焦虑。

但他并没有因此而数落儿子在学习上的不足，而是夸奖了孩子参加学校的音艺社、广播站，以及在国旗下主持升旗仪式等表现，他为此感到深深的自豪和欣慰。

成绩的好坏不代表人品的好坏，分数的高低不等于能力的高低。

“我一直以来就很重视孩子在三观、人品、情商等方面的教育。至于学习，成绩好就报效国家，成绩不好就承欢膝下。”罗爸爸的这番话引起了在场所有父母的热烈掌声。

我认为，罗爸爸的这番话对我来说是非常有意义的。

因为我的孩子成绩，在班级中也属于“吊车尾”的状况。

但是我却没有罗爸爸这么坦然，也没有他那般，能看到孩子学习成绩以外的长处和优点。

我总是告诉孩子要“笨鸟先飞”，既然智商没有先天优势，那我们就和别人比时间。

因此，我给孩子报了很多补习班以及各种兴趣特长班，期望孩子能够全面发展。

每天睡前，我还会和孩子进行学习上的沟通。可结果是，孩子的学习成绩不进反退，甚至产生厌学心理。

好多次，补习班老师打电话告诉我说：“孩子今天又逃课了。”

渐渐地，我发现无论我如何打骂孩子，亦或者给他好处，他就是不愿意学习。

曾经爱打篮球，他不会在饭后去小区篮球场打篮球了；曾经喜欢的乐高玩具，他也不愿再触碰了。

取而代之的，是他全身心投入到游戏中，是他在家中越来越沉默，常常把自己锁在房间里。

面对我们的责骂，他不再反驳，也不再为自己辩解，他总是说：“我本来就什么都做不好，我本来就很笨”。

我知道，他正在精神内耗。在心理学中，有一种悲观的人格，叫做“内耗型人格”。

内耗型人格的人，会经常处于非常悲观的状态，总是自我否定，经常性感到焦虑、颓废。

我们总是教育孩子要努力学习，争取考上一个好大学，毕业后要找个稳定的工作，然后结婚生子......

我们总是教育孩子，在每个人生阶段，都应该完成相应的目标和成就。

这一切，只是因为我们曾经也是这样过来的。

渐渐地，这样的人生就成了所有人眼中的完美范本。

我们的孩子从小就被这样的“社会时钟”赶着跑，怎么能够不焦虑、不内耗呢？

因此，很多孩子正处于长期精神内耗中，而我们却全然不知。精神内耗是大事，若是孩子有以下几种习惯，父母就要引起重视了。

孩子身上有3个习惯，说明长期处于“精神内耗”中，父母要警惕

习惯一：总是追求完美

精神内耗的孩子，喜欢不断地回想曾经自己觉得丢人或者没有表现好的事情。

每次回想起那“令人不堪”的一幕，孩子就会想象当时的自己应该怎样做才是正确的，或者会想着如何弥补。

他们还会想：若是这样的事情没有发生，自己该有多快乐？当孩子长期处于这样的思维方式时，他们就会开始苛求完美，渴望事事都要做到最好。

对自己高标准、严要求，什么事情都要做到极致的人，注定会活得很累。

习惯二：在意外界评价

叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”精神内耗的孩子，是高度敏感的孩子，他们常常解读他人的语言。

同龄人之间不经意的一句话，他们会内心默默纠结多时。老师或者家人无意间的一个眼神，会让他们的心情失落许久。

他们非常在意外界对自己的评价和看法，几乎快要失去自我感受、自我评价。

因此，这样的孩子很容易就会被他人的话语、目光左右自己的情绪，从而影响到自己接下来的决定、行为。

习惯三：习惯委屈自己

长期处于精神内耗的孩子，会产生一种低自尊感。自尊感低可能会导致孩子觉得自己不值得得到他人的尊重和关心，从而容易委屈自己以迎合他人，以获取一些表面上的认可。

特别是一些孩子为了合群，为了所谓的“小团体”，喜欢一味地迁就别人，一步步失去自己的原则和底线。

习惯委屈自己的孩子，也不会懂得如何拒绝别人不合理的要求。拒绝别人时，孩子甚至会觉得自己犯了天大的错。

结语

杨绛先生说：“生命虽短暂渺小，但人可通过学习与修身实现自我超越，人性的光辉源于自我成长的力量。”

对于成年人来说，我们是自己的精神内耗的制造者。对于孩子来说，父母是他们精神内耗的制造者。

想让孩子与自己和解，首先，父母要做到与自己对孩子的期望、要求和解。

当我们不再对孩子高要求、高期待，他们自然会从内耗中解放出来。

为了孩子身心健康成长，我们要摒弃这样的观念，让孩子用最适合自己的节奏长大，认真经营属于他的人生。

来源：C妈学堂