摘要：你是不是一到睡觉时就躺在床上翻来覆去，好不容易睡着了，却很容易被吵醒，有时候还会胡思乱想，频繁做梦？明明睡了一晚上，第二天醒来，仍是浑身乏力，提不起劲。连续好几天睡不好觉以后，还出现了头晕目眩，胸闷气短，懒言少语，记忆力下降的情况。别担心，接下来就给大家分享三

你是不是一到睡觉时就躺在床上翻来覆去，好不容易睡着了，却很容易被吵醒，有时候还会胡思乱想，频繁做梦？明明睡了一晚上，第二天醒来，仍是浑身乏力，提不起劲。连续好几天睡不好觉以后，还出现了头晕目眩，胸闷气短，懒言少语，记忆力下降的情况。别担心，接下来就给大家分享三个中成药，让你一觉睡到天亮。

首先是清热安宫丸，它有清热解毒、镇静安神的功效。在中医看来，体内热邪扰动心神，是导致失眠的一个重要原因。如果你常常感到心烦意乱，燥热难眠，清热安宫丸就能帮你清除体内的热邪，改善睡眠质量。

其次是宁神颗粒，它可以疏肝解郁，镇静安神。如果你平时工作压力大、生活琐事多，一躺在床上就胡思乱想，导致心神不宁，难以入睡，那么宁神颗粒可以发挥作用。它能让你宁心安神，舒缓情绪。还可以让大脑在睡前放松下来，更快地睡眠状态，减少夜间醒来的次数。

最后是安乐片，它同样可以舒肝解郁、安神助眠。如果你因为压力大、情绪焦虑，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、易醒的问题，安乐片有一定的调节作用。它可以缓解你的焦虑情绪，让你的身心得到放松，延长睡眠的时间。

来源：中医主任杨干卿