摘要：你有没有过这样的经历：某天突然胃痛难忍，跑去医院检查，医生轻飘飘地说了一句：“幽门螺杆菌阳性”，瞬间，你的心就像被重锤击中，各种可怕的念头在脑海中疯狂闪过。别急，先深呼吸一下，你可能不知道，事实上全球约 50% 的人的胃里都住着这种小小的细菌 —— 幽门螺杆菌

你有没有过这样的经历：某天突然胃痛难忍，跑去医院检查，医生轻飘飘地说了一句：“幽门螺杆菌阳性”，瞬间，你的心就像被重锤击中，各种可怕的念头在脑海中疯狂闪过。别急，先深呼吸一下，你可能不知道，事实上全球约 50% 的人的胃里都住着这种小小的细菌 —— 幽门螺杆菌。

一、幽门螺杆菌：胃里的“隐形居民”

幽门螺杆菌，简称Hp，是一种螺旋形、微需氧的革兰氏阴性菌，主要寄生在人类的胃黏膜中，它的发现可以追溯到1982年，当时两位澳大利亚科学家巴里·马歇尔和罗宾·沃伦首次证实了这种细菌与胃炎、胃溃疡等疾病的关系。幽门螺杆菌之所以能在强酸环境的胃中生存，是因为它能分泌一种特殊的酶——尿素酶。这种酶可以将尿素分解为氨和二氧化碳，从而中和胃酸，为自己创造一个适宜的生存环境。其感染初期并没有明显症状，但长期感染却可能引发慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌等严重疾病。

二、为什么这么多人中招？

幽门螺杆菌在全球范围内都有不容小觑的感染率，甚至在一些发展中国家，感染率高达70%以上，为什么它会如此普遍呢？主要有以下几个原因：

1.传播途径广泛：幽门螺杆菌的主要传播途径是“口-口”或“粪-口”。比如共用餐具、接吻、饭前便后不洗手、饮用污染的水或食用不洁净的食物。

2.隐蔽性强：很多感染者早期并没有明显症状，一旦发现，往往已经根深蒂固。

3.家庭聚集现象：家庭成员之间互相传染是幽门螺杆菌感染的重要特征，一人感染，可能全家遭难。

三、幽门螺杆菌的诊断与治疗

1.诊断方法：

幽门螺杆菌的诊断方法主要有以下几种：

①呼气试验：通过检测呼出的气体中是否含有幽门螺杆菌产生的二氧化碳来判断是否感染。

②血液检测：通过检测血液中的抗体来判断是否感染。

③粪便检测：通过检测粪便中的幽门螺杆菌抗原来判断是否感染。

④胃镜检查：通过胃镜取胃黏膜组织进行检测。

2.治疗方法

目前常用于治疗幽门螺杆菌的方案是“三联疗法”或“四联疗法”，即联合使用抗生素和质子泵抑制剂来杀灭细菌并减少胃酸分泌，治疗周期一般为7-14天，治愈率达80%以上。治疗期间需要严遵医嘱，按时服药，避免因为自行停药或更改剂量导致细菌耐药，降低痊愈疗效。

四、如何预防幽门螺杆菌

1.注重饮食卫生：喝开水不喝生水，吃熟食不吃生食。避免在卫生条件不好的餐馆就餐。家庭成员之间尽量实行分餐制，避免共用餐具，尤其是筷子、勺子等直接接触口腔的物品。

2.保持良好卫生习惯：饭前便后彻底洗手，注意口腔卫生，按时刷牙，定期更换牙刷。

3.增强免疫力：规律作息、均衡饮食、适量运动，从源头减少被感染的风险。

4.定期体检：定期进行幽门螺旋杆菌检测，做到早发现、早治疗。

幽门螺杆菌阳性并不意味着世界末日，它只是提醒你需要关注自己的胃部健康。记住，50%的人类胃里都有它的身影，你并不孤单。关键的是，我们要采取积极措施，保护好自己的胃健康，才能让生活变得更加美好。

作者：宋文浩

来源：光明网