摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

“医生，我这两天老是觉得疲惫，胃口也变差了，脸色好像有点发黄。”

“你最近做过体检吗？”

“体检？前段时间刚做过，一切都正常啊，怎么可能得肝炎？”

这话像一颗石子丢进平静的湖面，激起层层波澜。确实，很多人都以为，自己生活习惯挺健康的，体检也没有发现异常，怎么可能突然中招？这不科学啊？

可现实是，身体并不会因为“看起来健康”就放过谁，更何况，很多病在早期根本不会发出任何明显信号，让人掉以轻心，等真正察觉时，往往已经到了不得不重视的地步。这种时候，一些意想不到的情况就出现了，让人连连摇头：这怎么可能？

第一点，完全没感觉到感染是怎么发生的，明明自己很注意卫生

有些人平时特别讲究卫生，吃饭前洗手，不吃生冷不洁的食物，甚至连餐具都要用消毒柜处理一下，结果还是不知不觉感染了肝炎。

很多人以为，肝炎主要靠饮食传播，只要注意吃得干净就行了，但事实远没有那么简单。

某些类型的肝炎病毒，并不仅仅通过食物进入体内，它们的传播方式可比想象中复杂得多，比如接触带有病毒的血液、使用了不卫生的理发工具，甚至在公共场合接触到被污染的物品，都可能悄无声息地带来感染的风险。

就拿一些日常生活中最容易被忽略的细节来说，牙刷、剃须刀、指甲刀等个人物品，如果不小心和他人共用，病毒就有可能借此进入体内。

尤其是那些去理发店刮胡子、修眉毛的情况，很多店铺的消毒措施并不到位，工具上可能残留着微量血液，如果有细小伤口，就很容易中招。

更不用说，一些人喜欢在健身房或公共浴池使用共用毛巾、拖鞋，看起来没什么问题，但如果前一个使用者身上带有病毒，后面的人就可能成为无辜的受害者。

第二点，原本觉得肝炎只是影响肝脏，结果发现它竟然能影响全身

很多人听到肝炎这个词，下意识地觉得它只会影响肝脏，最多就是让人脸色发黄，出现食欲不振，最多会导致肝硬化，其他也就没啥了。

但事实并非如此，肝炎对人体的影响范围远比想象中更大，它不仅仅影响肝脏，还可能对全身多个器官造成严重损害。

比如，一些研究发现，某些类型的肝炎病毒和心血管疾病的发生风险之间存在明显的关联。

根据一项涵盖十多万人的流行病学调查，慢性肝炎患者罹患心血管疾病的风险比普通人群高出近40%。

这是因为，肝炎会导致慢性炎症状态，使血管内皮功能受损，促进动脉硬化的形成。

此外，肝炎还可能引发肾脏问题，由于肝脏和肾脏在代谢过程中相互关联，肝功能受损可能会导致肾脏的排毒能力下降，长此以往，容易发展成肾炎甚至肾功能衰竭。

不仅如此，还有些肝炎患者会出现莫名的关节疼痛、皮肤瘙痒，甚至免疫系统紊乱，部分人还会因为肝功能下降导致糖代谢异常，进而增加糖尿病的风险。

这些问题，很多人从来没有和肝炎联系到一起，但现实就是这样，肝脏一旦出问题，身体的多个系统都会受到波及。

第三点，明明感觉身体好好的，结果一检查发现病情已经很严重了

有些人觉得，既然自己没有明显的不适，那就说明身体没问题。可事实上，肝炎最狡猾的地方就在于，它的早期症状往往非常轻微，甚至完全察觉不到，等到身体真的开始抗议时，病情可能已经发展到中晚期。

一项针对肝炎患者的统计数据显示，超过70%的人在被确诊前并没有察觉到任何异常，仅仅是因为一次偶然的体检才发现问题。

而在这些确诊者当中，有相当一部分人已经出现了肝纤维化、肝硬化，甚至部分人已经进入癌变阶段，却依旧没有明显的不适感。

这种情况之所以会发生，是因为肝脏具有强大的代偿能力，即便一部分肝细胞受损，剩下的健康肝细胞依然可以承担大部分功能，所以在早期，人体并不会给出明显的警报。

但等到肝脏负担越来越重，代偿能力达到极限，真正的症状才会显现出来，而那时候，往往已经错过了最佳治疗时机。

尤其是那些平时爱熬夜、喜欢喝酒、经常暴饮暴食的人，他们的肝脏长期处于高负荷运作状态，本身就已经存在一定的隐患。如果再加上病毒的入侵，肝脏的受损速度会大大加快。

更可怕的是，有些人即使体检发现了轻度的肝功能异常，也并不放在心上，觉得只要自己没感觉到不舒服，就没什么大问题，结果拖着拖着，等到不得不去医院的时候，医生已经无能为力了。

这些情况看似不可思议，但却真实地发生在很多人身上。问题是，既然肝炎如此隐蔽，那到底该如何才能真正做到早发现、早预防呢？其实，答案就在现代医学手段中。

相比于单纯依赖身体的主观感觉，定期进行肝功能检查、B超、肝纤维化检测等筛查手段，能够更早地发现肝脏的健康状况，尤其是那些高危人群，比如有家族史的、长期应酬喝酒的、长期熬夜的人，更应该每年进行一次详细检查，而不是等到症状出现才慌忙就医。

此外，日常生活中减少高脂高糖饮食、控制体重、避免过量饮酒，也是保护肝脏的重要手段。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]陈玥舟.病毒性肝炎相关明清文献中医诊治经验挖掘的方法学研究[D].中国中医科学院,2014.

来源：梁医生科普