摘要：那阵子已经两个多月没睡好了了，那种每晚辗转反侧的感觉真的挺煎熬的。为了让自己快点睡着，我每天晚上都得听着播客，但即使睡着了，也是整晚整晚地做梦，稍微有点声音就会把我惊醒，然后再也没有睡意了。蕞近两周，每天都要熬到一两点才能勉强入睡，而且我的心脏总有一种被人捏了

去年开始，我就一直情绪不好，记忆力下降，焦虑，晚上也失眠，开始感觉到自己不对劲的时候，我去了各大检查，但是都没有效果，我自己都快要放弃了

那阵子已经两个多月没睡好了了，那种每晚辗转反侧的感觉真的挺煎熬的。
为了让自己快点睡着，我每天晚上都得听着播客，但即使睡着了，也是整晚整晚地做梦，稍微有点声音就会把我惊醒，然后再也没有睡意了。
蕞近两周，每天都要熬到一两点才能勉强入睡，而且我的心脏总有一种被人捏了一下的感觉，需要大口喘气才能缓过来。

后面托家里人关系找到了一位北京的杨医生，过去了之后，我很庆幸还好我提前预约，去找他看的人还真是不少，我刚一进去杨医生不说话，观察了我一会摸着我的手就开始说出我的症状，本子上面记录了很多，毫不夸张完全吻合，真的很砖业，细心。语气很轻很温柔，跟我谈了很多能理解我，这让我感到很舒服，最关键的是杨医生跟我看到的其他医生不同，他没有强制我必须要怎么样，他说尊重我的意愿，但是要按照他的方法，走的时候嘱咐了很多，还说可以把他当成朋友，有问题可以找他聊天

北京医院的杨医生看焦虑症真是有一套哇～当时第一次去找杨医生看病还开玩笑说，他要是给我看好，要给他送个锦旗，看来要准备起来了

#焦虑##焦虑症#

来源：开朗百灵鸟