摘要：说到不老女神林青霞，相信很多人都会立马想到她扮演的经典角色东方不败。

说到不老女神林青霞，相信很多人都会立马想到她扮演的经典角色东方不败。

但，鲜有人知道，林青霞也是茶爱好者。

那林青霞为什么会喜欢茶呢？是不是和古天乐一样，因为普洱茶暖胃护胃，对肠胃好呢？

我们一起来看看。

▲截图自北京网络广播电视台

林青霞是这样说的：“我自从喝了普洱茶之后呢，我其他茶就不太喝了。口里留香，对于帮助那个消化系统。这个是我后来喝多了感觉到的。”

然而，助消化只是茶的一个小小功能，茶还有很多对人体健康有益的功能。具体如下：

一、延缓衰老

茶具有强大的抗氧化性，能延缓衰老。

且茶中的茶多酚还能有效清除自由基。自由基是什么呢？研究发现，人体内的自由基积累到一定程度，便会引发多种与衰老相关的疾病。清除自由基，便从根源上延缓衰老。

每喝一口茶，都在悄然抵御岁月的侵蚀。

二、提升免疫

茶中的儿茶素具有极强的免疫调节功能，能增强机体抵抗力。

三、护心血管

茶能有效减少血栓形成，为心脏血管织就一层保护网。尤其是红茶，其养护心血管的效果更为明显。

四、维护肠道健康

茶经过发酵后，会产生多种有益菌，能缓解肠道不适，能维护肠道健康。

五、清新口气

在《红楼梦》中有这样的一幕，林黛玉不知道茶用来漱口的，差点闹出了笑话。用茶漱口，能有效抑制口腔细菌滋生，消除异味。

六、提神醒脑

茶中茶碱具有提神醒脑的作用，感到疲惫时，喝一口茶，能迅速激活大脑神经，提高思维敏捷度。

七、减轻压力

茶中的茶氨酸是天然的镇静剂，能帮助我们快速调节情绪，恢复宁静，缓解焦虑 。

#图文打卡计划#八、预防疾病

现代医学研究表明，茶叶中的多酚类物质对抑制坏细胞生长有显著作用。

九、保护牙齿

茶叶含氟量丰富，能有效预防蛀牙。特别是家里有爱吃糖的小朋友，可以多用茶水漱口。

十、降三高

研究发现，茶中的内含物质能抑制血压升高，降低血液黏稠度，调理血压 的作用，对三高患者大有裨益。

1杯茶，10大功效。饮茶，何尝不是一种健康与养生？

欢迎补充。

来源：餐创一生