摘要：追求健康是每个人的本能，体重管理早已不是胖瘦的选择题。从节食减肥到疯狂运动，从网红食谱到各类代餐，越来越多人渴望通过捷径实现身材逆袭。但你知道吗？这些看似高效的方法背后，可能藏着损伤代谢、反弹加倍的隐患！别担心！湖南健康教育视频号3月11日下午3点，专家揭秘如

（通讯员：李合锋）追求健康是每个人的本能，体重管理早已不是胖瘦的选择题。从节食减肥到疯狂运动，从网红食谱到各类代餐，越来越多人渴望通过捷径实现身材逆袭。但你知道吗？这些看似高效的方法背后，可能藏着损伤代谢、反弹加倍的隐患！别担心！湖南健康教育视频号3月11日下午3点，专家揭秘如何吃才能不饿肚子还掉秤！

3月11日（星期二）下午3点

「湖南健康教育」视频号

我们邀请到了

湖南人民医院 临床营养科 主任营养师 蔡华

临床营养科 科研秘书 李皇庆

别让伪科学毁身材，

专家教你避开减肥坑！

锁定【湖南健康教育】直播间

直播预约方式：

第二步：点击全部直播预告，选择15：00直播点击预约

来源：谨修老师