摘要：一些女性会有这样的体验：工作之余约朋友出门放松，总会收到以「要带娃」为由的拒绝；或是微信聊着聊着，话题转向日常，收到萌宝照片一张。
在社交平台上搜索「女性友谊」，我们会看到这样一条点赞量很高的帖子。
「女性友谊的三次告别：恋爱、结婚、生小孩。」
一些女性会有这样的体验：工作之余约朋友出门放松，总会收到以「要带娃」为由的拒绝；或是微信聊着聊着，话题转向日常，收到萌宝照片一张。
甚至有些时候，母职带来的时空错位，连聊天的机会都剥夺殆尽。从前相约户外运动的姐妹，被困于作业辅导足不出户；一起观影夜聊的灵魂伴侣被夜奶「绑架」作息颠倒，从聊天列表中消失。
在 THE CUT 杂志的专访中，一位因不育而与朋友逐渐疏离的女性讲述了自己的体验：
我认为没有什么比「为人母」更能代表对成人友谊的挑战或威胁了。
这比结婚、换工作、搬到世界各地都更严重。它是唯一永恒又有时限的东西。它从根本上改变了我的人际关系。为什么我们的友谊能战胜冲突、距离、嫉妒，却很可能败给生育。
01 激素如何重绘女性社交图谱
激素是生育后冲淡女性友谊的首要推手。
1. 雌激素——生产后的友谊断崖
新生命每天都会降临，社媒上的母亲社群也每天出现着类似的疑惑。
有没有人和我一样，生娃后好像对什么事情都失去了兴趣了，没有想做的事。
不想带娃，不想社交，不爱逛街，也不再关注曾经感兴趣的节目和综艺。陷入日复一日昏昏沉沉的循环。
我是不是病了？
这实际上是生产过程中自然的现象，是由雌激素水平波动造成的。有实验表明，大多数雌性实验室啮齿动物在分娩后会经历高度产后焦虑或产后抑郁（Lonstein. 2016）。
雌激素（Oestrogen）是女性体内最重要的荷尔蒙，被称为女性智慧和适应力的源泉。孕期胎盘会分泌更多雌激素以促进和维持子宫发育，帮助女性在艰难的孕期保持身心舒畅。
而孕晚期到生育后，女性体内雌激素会骤然降低，这一阶段女性通常精神萎靡、疲惫不堪，产生强烈的社交回避倾向，抑郁和焦虑也随之而来。这一阶段可能会持续 1-3 个月。
《 82年生的金智英 》
也许产后朋友会产生情绪波动，如果你有精力，可以给予对方安抚和陪伴；如果真的断了联系，这一切也可能只是暂时，等激素风暴结束，你们又会回到亲密稳定的关系中。
2. 催产素——为什么她离不开孩子
如果说雌激素低潮引发的是友谊的暂时低迷，那催产素带来的则是更为严峻的考验。这种被称为「爱的多巴胺」的激素，实际是人类身体为进化精心设计的成瘾系统。
催产素（Oxytocin）是哺乳期妇女和婴儿会分泌的一种荷尔蒙，它是一种快乐激素，也是亲子在产后能够立即建立起情感纽带的原因。
这是一种奇妙的进化机制。新生儿为了提高自己的存活概率，使基因延续，会使照护者体内的催产素水平提升，从而感受到愉悦、安稳。
所以，催产素某种程度上是婴儿对照护者的奖励。母亲付出越多照料，就会得到越多幸福感。这种循环日复一日地进行，母亲为获得照护所带来的「催产素大奖」，也会不自觉地越来越「离不开」孩子。
《 朱诺 》
《The Secret Mothers' Club》中 Helen 讲述的出游故事正是当下许多女性友谊关系的真实写照：
Helen 的朋友精心策划了一场春日郊游，整场游玩中 Helen 却时刻陪伴在孩子左右。朋友因她无法享受春光野趣而感到抱歉，而 Helen 已经习以为常。
很久以后回想，她反思道：「我失去了在友谊、网络、历史、世界中的位置；以及对他人、气味、地点的难以言喻的依恋。唯一剩下的就是我内心亲近孩子的母性。」
当人们认识到自己的行动可能是被哪些因素控制的，就有机会，让生活变得更可控、更可塑。有些时候，并不是孩子「离不了人」，而是激素预设的思维程序在作祟。
02 为何生育对男性友谊
几乎不会造成影响
北京大学中文系教授戴锦华在解读《我的天才女友》时提到：
在主流社会的认知中，女性是没有友谊的。女子无真相，女子无友谊。女人的友谊存在着，大概在少女阶段。然后她们将由男人的介入，男人的登临，而宣告结束。这种认知在生育议题上达到顶峰。
「生育」于女性而言，像一扇任意门，门后是截然不同的、独属于「母亲」的世界。
当男性因谈论育儿经而得到「顾家」的赞扬时，他的妻子很可能正因为相同的话题被闺蜜聚会边缘化。这样荒诞的双标背后，是社会长久以来根深蒂固的「密集母职期待」。
密集母职（Intensive Mothering）是美国学者 Sharon Hays 提出的人类学概念：好妈妈首先应该是照护者，应投入大量时间、金钱、精力、情感和劳动来集中抚养孩子。
就像《成为母亲》中所写：「人类社会的每一位成员都会经历从出生到独立异常艰辛的过程，而这一过程必须征用某个女人的生命。」
社会要求母亲倾注所有精力和资源于养育，却并未对男性作出同等要求。在检索「生育影响友谊关系」相关文献时，女性研究数量远远超出男性。这一不平等的规训解答了为何生育对男性友谊几乎不会造成影响。
《 塔利 》
随着社会发展，更隐秘的苛责也在发生。人们不再像从前，只一味要求女人作为「母亲」无私奉献；而是在做出这一要求后，又评判她们作为「自己」失去自我。
平衡母亲身份与自我人格，并不是女性一己之力可以完成的。最理想的解决办法是人们意识到「密集母职期待」的不合理性。
有研究表明，对于男性，催产素也参与影响父性行为(Veening et al.2015)。父亲照料婴儿达到一定时间，也同样能得到「催产素大奖」带来的愉悦。男性同性恋家庭中，参与育儿的男性体内催产素水平也会达到同期女性相近的标准。
这意味着所谓「母性本能」，某种程度上是社会文化塑造的结果，父爱同样能够通过照护行为被激活。「男人不会带孩子」很可能是一种世俗偏见。
生育之所以被认为是女性友谊的「坟墓」，跟过于理想化的母职期待相关。如果夫妻双方承担更为平等的养育责任，女性更有可能在生育与友谊关系中找到平衡。
03 不必为阶段性疏离焦虑
「生育」为女性友谊翻开了全新一页。有些人的生活轨迹逐渐平行，不再交汇。然而，这不仅是这一页的全部内容。
首先，人生新阶段带来关系疏离并不完全是一件坏事，它或许是一个交际圈筛选的契机。
我们不必强求每段关系都永葆鲜艳。有数据表明，生育后的关系转变会使女性社交网络规模平均缩小 40%，这是符合人类身体节律的自然过程。
进入中年后，前额叶皮层 （PFC）会逐渐成熟，这使人们在社交中更注重品质而非数量。所以朋友逐渐变少也是「生命周期理论」自然淘洗的结果（Payne, 1970）。
《 老友记 》
此外，身份转变也是一个女性结识新朋友、进入新关系的机会。
《成为母亲》中写道：「孩子的出生不仅将女人和男人区分开来，也将女人和女人区分开来。」
而母亲大概是最坚韧的群体，她们相互联结，形成社群。她们会周转婴儿的衣物、玩具，分享产后复健的方法，交流如何育儿、如何恢复社交、如何抵抗产后抑郁，形成深刻的友谊。
当生育真的成为关系的挑战时，我们也有能做的事。
在小宇宙节目《随机波动》的一期内容中，嘉宾内河分享了她的故事。内河会常常挑选一些与孩子无关的物件，作为给已生育朋友的礼物：一件配套的瓷器，或是钟爱的挂件，这令对方感到非常安慰，回信答谢说：
「你的礼物让我觉得，我是我自己。」
《 老友记 》
这样「给朋友」而非「给母亲」的礼物，从种种身份中，关怀对方最原初的自我，也许正是身份转变后的朋友所需要的。
养育是一种昂贵的责任，严重挤压着母亲的自我空间。作为母亲，可以学习了解激素对自身的塑造，在适当的时候放手；或是与伴侣分担照顾责任，争取更多「非母职」社会生活的空间。这块空余地不仅可以安放友谊，更是能保护自我人格的安全空间。
《 末路狂花 》
新生命的创造不一定以旧关系的消失作为代价。
就像潮汐反复冲刷海岸，那些经得起时间淬炼的友谊，总会显现基岩一样坚实的本质。
作者 西维
责编 罗文
封面 《塔利》
📄 参考文献
Payne, E. C. (1970). Middle Age and Aging. A Reader in Social Psychology.
SUDAK, H. S. (1983). The Life Cycle Completed: A Review. American Journal of Psychiatry, 140(9), 1244-a.
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Marg, E. (1995). DESCARTES'ERROR: emotion, reason, and the human brain. Optometry and Vision Science, 72(11), 847-848.
Agrati, D., & Lonstein, J. S. (2016). Affective changes during the postpartum period: Influences of genetic and experiential factors. Hormones and Behavior, 77, 141-152.
Blackstone, A. (2019). Childfree by choice: The movement redefining family and creating a new age of independence. Penguin.
Woodward, K. (1997). Motherhood: Identities, meanings and myths. Identity and difference, 239-298.
Veening, J. G., De Jong, T. R., Waldinger, M. D., Korte, S. M., & Olivier, B. (2015). The role of oxytocin in male and female reproductive behavior. European journal of pharmacology, 753, 209-228.
Adorable Little Detonators: Our friendship survived bad dates, illness, marriage, fights. Why can’t it survive your baby?
Rözer, J. J., Poortman, A.-R., & Mollenhorst, G. (2017). The timing of parenthood and its effect on social contact and support. Demographic Research, 36, 1889–1916. http://www.jstor.org/stable/26332185
《成为母亲：一名知识女性的自白》，蕾切尔·卡斯克，黄建树译，上海人民出版社，2019。
《脑、情绪与抑郁》，艾德蒙·罗尔斯，付小兰译，华东师范大学出版社，2023。
《 历史和我：埃莱娜·费兰特笔下的女性和世界 》戴锦华、陈英、沈奇岚，2024年6月29日。
来源：简单心理