12355“护航开学季・呵护心健康” 省级示范教育活动走进贵阳市第十中学

360影视 国产动漫 2025-03-14 13:34 3

摘要:为深化青少年心理健康服务,提升学生心理素质,帮助学生积极应对学习生活中的各种挑战,2025年3月12日,由贵州省12355青少年服务台主办、共青团云岩区委与贵阳市第十中学承办的12355“护航开学季・呵护心健康” 省级示范教育活动在贵阳市第十中学顺利开展,活动

为深化青少年心理健康服务,提升学生心理素质,帮助学生积极应对学习生活中的各种挑战,2025年3月12日,由贵州省12355青少年服务台主办、共青团云岩区委与贵阳市第十中学承办的12355“护航开学季・呵护心健康” 省级示范教育活动在贵阳市第十中学顺利开展,活动共800余名高一、高二学生参加。活动邀请两名贵州省12355青少年服务台心理咨询师通过心理健康讲座、互动游戏、法律维权知识普及等方式,为学生们送上 “开学心理礼包”,助力青少年以积极心态迎接新学期。

趣味互动课堂,激发学生参与热情

活动中,心理咨询师以“情绪魔法师” 为主题,开启了一场充满趣味的心理健康之旅,设计的 “情绪实验室” 趣味实验,让学生们直观地看到了不同情绪状态下冰水混合物发生的颜色变化,当看到生气时水会变成紫色,悲痛时出现白色沉淀,学生们不禁发出阵阵惊叹。心理咨询师还结合心理学ABC理论,通过 “情绪温度计” 自测和 “压力气球” 情景模拟等环节,引导学生们掌握情绪调节的技巧,现场演示 “蝴蝶拍” 放松法,耐心指导学生们通过双侧刺激来缓解焦虑,在 “我的情绪调色盘” 互动环节,学生们积极参与,用不同的颜色绘制出自己的心情图谱,还有不少同学勇敢地分享了自己的情绪故事。

体验了心理小游戏之后,心理咨询师还带来了“开学适应期心理调适” 专题讲座,通过 “打开手” 小游戏,引导学生们认识基本的情绪类型,结合 “情绪树” 绘画疗法,帮助学生们梳理开学季常见的焦虑来源,放松心态迎接开学挑战。

家校社协同共护成长

活动尾声,贵州省12355青少年服务台相关负责人表示,青少年心理健康需要家庭、学校、社会协同发力。下一步,贵州省12355青少年服务台将持续深化心理健康教育服务,通过线上咨询、线下活动等形式,继续推进心理健康教育进校园、进社区,为青少年健康成长提供专业支持,共同营造全社会关心关注青少年心理健康的良好氛围。

编 辑| 施 田

来源:云贵高原生活指南

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