摘要：日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。3月20日，是我国二十四节气中的第4个节气——春分。《月令七十二候集解》中说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分不仅代表春天走过了一半，同时也意味着阳气渐盛，昼长夜短的趋势开始明显，万物进入快速生长的阶段。

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。3月20日，是我国二十四节气中的第4个节气——春分。《月令七十二候集解》中说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分不仅代表春天走过了一半，同时也意味着阳气渐盛，昼长夜短的趋势开始明显，万物进入快速生长的阶段。

让我们跟随上海市书法家协会会员程振荣，将“春分”二字以篆刻艺术的形式呈现，感受中华文化的博大精深。

这枚“春分”印章以小篆流派风格入印。“春”字笔画繁多，“分”字笔画较简，二者一疏一密，相互映衬，布局巧妙，既彰显变化，又保持整体和谐。

印石材质选用狮钮寿山石，其质地温润、色彩明艳，为印章增添了独特的艺术美感和观赏价值。

这方印章的边款以楷书单刀法刻上了北宋苏轼《癸丑春分后雪》的诗句：“雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。”

一起欣赏成品↓

节气小课堂

春分是中国传统二十四节气之一，最早确立于春秋时期，并在秦汉时期随着二十四节气体系的完善而正式固定。春分节气承载了丰富的民俗文化，人们往往踏青赏春、举行春祭、放风筝等，以迎接万物复苏的美好时光。此外，民间还有“吃春菜”“立蛋”等传统习俗，寓意祈福纳祥。

春分节气期间，人体需要顺应阴阳平衡的变化，讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。饮食方面应以清淡、富含维生素的蔬菜水果为主，以补充冬季消耗的营养。随着气温回升、湿度增加，病菌易于滋生和传播，日常生活中应保持空气流通，勤开窗通风，以维护健康。

我们常说古人“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，其实，古人的业余生活远比我们想象的丰富，好玩的东西也比我们想象的多。在闲暇之时，他们除了吟诗作对、曲水流觞，也有许多体育运动供消遣。

蹴鞠

蹴鞠是古人在春季喜欢的运动项目。蹴鞠在中国有着两千多年的历史，起源于春秋战国时期，兴盛于宋、元、明等朝代，“蹴”是用脚踢的意思，“鞠”就是球。蹴鞠曾是中国古代妇孺老少都喜爱的体育运动，这一点在很多古诗中都有所展现。陆游《晚春感事》：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙……”唐代诗人王维的这首《寒食城东即事》，也描绘了人们在清明节纷纷走出户外，踢球、荡秋千的情景：“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨

来源：今曰闵行