摘要：我是老曾，今年44岁。人到中年经历负债、失业，离婚，甚至无房无车。刚失业的时候，一度非常的焦虑，每晚睡不着，经常凌晨4，5点才能入睡，不敢和家人说，每天出门假装去上班，在外面找个地方上上网，下班时间再回家。因为我失业的几个月时间里没钱给我老婆家用，再加以前鸡毛
我是老曾，今年44岁。人到中年经历负债、失业，离婚，甚至无房无车。刚失业的时候，一度非常的焦虑，每晚睡不着，经常凌晨4，5点才能入睡，不敢和家人说，每天出门假装去上班，在外面找个地方上上网，下班时间再回家。因为我失业的几个月时间里没钱给我老婆家用，再加以前鸡毛蒜皮积累的问题，最终爆发了激烈的家庭矛盾，夫妻关系破裂，和老婆离婚，自己一个人搬出来住。至此集齐了中年三件套（负债，失业，离婚）。
人生的至暗时刻，往往也是新生的起点。今天，我把自己的故事分享给大家，希望能给正在经历困境的你一些启发。
以前的我比较自傲，总觉得自己与众不同，在工作上，做事风格敢打敢拼，因为自己负责销售和团队管理，当年带着团队打了不少硬仗，啃下过很多硬骨头。
2017年进入了一家APP的开发公司，两年时间和公司同事一起努力，把公司做上了市，当年我们是整个广东第一家做APP开发的上市公司（新三板）一时风头无限，公司开始扩张，租了更大更好的写字楼，招了更多的开发人员，一切都在向好的方向发展。
结果却是上市即巅峰，物极必反。2020年，疫情来袭，危机出现，公司应收款出现大问题，收入断崖式下跌，然后老板开始裁员，降薪。最终我的工资连降三级，收不了款，我就拿不到提成，每个月降到只有3000的底薪，根本支撑不了日常的开销，自己主动离职。
随后的几年时间里，换了3份工作，不是公司倒闭，就是因为年龄原因被裁员，去年11月份开始失业。失业的这段时间，从刚开始的焦虑，迷茫，自省。到后来每天被各种负面情绪影响，作息紊乱。信用卡还款日是这段最害怕的时刻，因为没有了收入，要想办法去弄钱还款。就这样不断恶性循环。
人只有在绝境中才会真正的反省与改变，终于有一天，自己醒悟了，不能再这样继续下去，我决定开始自救。
第一步、我要承认自己的失败，承认失败不可怕，也不丢人，如果不能打破我执，不敢承认失败，那才是真正的失败。很多人在碰到中年危机的选择了逃避，不愿面对生活的重压。我告诉自己：与其逃避现实，不如直面它。
我开始列出自己的资产和负债清单：
资产：一台笔记本电脑，一台ipad，两台手机
负债：信用卡欠款、网贷，家人的借款……
数据很辣眼，但至少我知道了自己到底欠了多少钱。这让我第一次有了方向感。
第二步、我开始调整心态：我在思考中年危机的核心问题是什么？是“为什么我们80后生活这么难，为什么总是碰到倒霉的事？”还是“我该怎么办？”
我选择后者。不再去抱怨命运不公，而是问自己：“我能做些什么？” 也不再沉迷于“如果当初怎么样……”，而是专注于“现在能做什么？”
第三步、我开始跑步，运动，开始减肥，好的身体才是保持能否逆袭的关键，没有健康的身体，一切都无从谈起。
最重要的还是心态的转变，这是自救的第一步，这点太重要了，心态不转变的话，就真的会沉沦下去，很难有出头之日。
转变心态后，我的具体方法是：
第一、每天让自己保持好的心态，保持微笑。负债，离婚，失业已是事实，不可改变，你愁也没有用。每天做一些力所能及的善事，能让自己心情愉悦，改变自己的磁场。
第二、停止了自我否定：每当脑海里冒出“我做不到，我不想做”的声音，就立刻反驳自己：“我可以试试看。”
第三、重建经济基础：开源节流，从小事做起
（1）控制开支
列出每月的固定支出（房租、水电费、孩子的抚养费等），优先保障这些。非必需品基本上都取消了买东西只买性价比高的，而且要货比三家副业：开始在头条写文章，在抖音，小红书这些平台上做无货源的商户开始卖货。技能变现：如果能有一技之长（比如写作、设计、手工），就在网上找单子。（3）规划理财
每个月强逼着自己存钱，哪怕只有几百元。制定还款计划第四、寻找新方向：确定方向，找到目标感
其实中年危机的本质根本不是年龄的问题，而是缺乏方向感，不知道该往哪个方向发力。
第五、重新认识自己
我擅长什么？我喜欢什么？我的优势在哪里？我的热情在哪里？这些问题的答案会成为你的新方向。第六、尝试新领域
如果你对某个领域感兴趣（比如直播带货、自媒体、短视频创作），一定要大胆的尝试，象我现在就开始写头条文章，自己写，写多了，就有感觉了。不要怕失败，每一次尝试都是一次学习的机会。第七、找到兴趣与能力的交集
如果我们把兴趣变成职业，那就是最好的选择。副业做起来了，甚至可以把副业转变成为主相信44岁的我经历的这些风雨，未来也必然是涅槃重生的养料，改变自己，才能看到彩虹，人在最低谷时的经历，才是这一生最宝贵的财富。
写这一篇的文章的目的，也是给自己一个警示，不断告诉自己，在绝境面前，唯有自救，才能到达彼岸。
来源：蓝风飞
