摘要：保健食品需经国家食品监管部门注册或备案，产品包装上应标注“蓝帽子”标志及批准文号/备案号，如“国食健注G/J+年份+4位顺序号”“食健备G/J+年份+行政区域代码+6位顺序号”。市民可通过国家市场监督管理总局官方网站查询产品注册或备案信息，以核实产品真伪。

随着公众健康意识的提升

保健食品市场日益活跃

为引导广大市民科学、

理性选购保健食品

保障消费者合法权益与身体健康

市场监督管理局发布以下消费提醒

具体选购要点如下：

一认准“蓝帽子”标识：

保健食品需经国家食品监管部门注册或备案，产品包装上应标注“蓝帽子”标志及批准文号/备案号，如“国食健注G/J+年份+4位顺序号”“食健备G/J+年份+行政区域代码+6位顺序号”。市民可通过国家市场监督管理总局官方网站查询产品注册或备案信息，以核实产品真伪。

二认清标签信息：

产品名称、原料、功效成分及含量、适宜人群、不适宜人群、保健功能、食用方法及用量、保质期等信息应在产品标签上完整、清晰呈现。消费者应依据保健功能、适宜人群等关键信息，科学挑选适合自身需求的保健食品。

三防范虚假宣传：

再次郑重提醒广大消费者，保健食品不具备治疗疾病的功效。需注意以下虚假宣传情形：商家宣称产品可治疗疾病，使用“根治”“快速见效”“永不复发”等功效断言；警惕非官方举办的“健康讲座”“免费体检”“免费旅游”等营销形式推销产品；对伪造“科研机构认证”“国际专利”等虚假资质的行为保持警惕，相关信息应通过主管部门核验；谨防普通食品冒充保健食品。

四警惕直播带货风险：

AI技术的应用使产品虚假夸大宣传更具隐蔽性，增加了辨识难度。消费者在观看直播时要提高防范意识，慎防直播间利用“专家义诊”“患者案例”“限时秒杀”等营销话术诱导冲动消费。若发现直播带货过程中使用医生、专家形象，或通过AI技术虚拟数字人及公众人物形象或配音进行虚假宣传及推销产品的情况，请保存证据并及时向相关部门投诉举报。

五选择正规渠道：

建议优先选择正规药店、商超等正规经营场所或经备案的线上官方平台购买保健食品。在其他网点购买时，需仔细查看店铺资质证照，核实其经营范围是否包含“保健食品销售”。避免通过无资质微商、私人渠道购买，杜绝通过私人转账、第三方链接等非正规渠道交易。

六树立科学认知：

均衡饮食、规律作息、适当运动等健康生活方式是维持身体健康的基础。保健食品虽可调节机体功能，但不能替代正常膳食。消费者应根据自身健康状况，在确有营养补充需求或处于特定身体状态下，选择适宜产品，并严格按照标签、说明书的食用方法及食用量要求食用。婴幼儿、孕妇等特殊人群应遵循医嘱。身体出现疾病症状时，应及时就医，切勿以保健食品替代药物治疗。

七妥善贮存产品：

存放保健食品时，应参照产品标签标注的贮存条件，如存放于阴凉干燥处，避免高温、潮湿或阳光直射。产品开封后注意密封，并在保质期内食用。若发现产品出现异味、变色、结块等变质迹象，应立即停止食用。建议消费者避免一次性大量购买保健食品，以防因贮存不当影响产品质量。

八理性维护权益：

消费者购买保健食品时，务必注意索要并保留发票、小票等消费凭证。若发现产品存在质量问题或虚假宣传等情况，请及时向当地市场监管部门举报，或拨打12345、12315投诉举报热线，依法维护自身合法权益。

珠海市市场监督管理局

呼吁广大市民提高自我保护意识

谨慎选购保健食品

共同营造安全

有序的市场消费环境

来源：珠海市场监管