摘要：人到老年，最该明白的道理，就是别再把自己看得太轻。不要总是将他人的愿望置于首位，应当先照顾好自己的感受；不要总是低声下气、过于迁就，要活得有主见一些，多给自己创造一些幸福的可能。

人到老年，最该明白的道理，就是别再把自己看得太轻。不要总是将他人的愿望置于首位，应当先照顾好自己的感受；不要总是低声下气、过于迁就，要活得有主见一些，多给自己创造一些幸福的可能。

人老了，也该释然了：丢掉那些不切实际的幻想，别总是纠结于无法改变的事情。人生在世，哪能一路平坦，怎会没有遗憾。拥有一个豁达的胸怀才是长寿的秘诀，生活本就有起有落，不如泰然自若。

好好对待自己。别总是紧巴巴地过日子，不舍得在自身的需求上投入。该享受美食就去享受，该追求乐趣就去追求。忙碌辛苦了大半辈子，别再亏待自己了。

别忘了锻炼身心，健康是人生的资本，没有健康，其他一切都是浮云。动起来比任何滋补品都管用，身体硬朗精神好。养身的同时注重养心，活得明白才能快乐无忧。

生活要有条理。睡眠是关键，睡好了才有精力面对生活；吃饭别马虎，认真对待才有生活的滋味。老年人吃饭，最要不得的就是随便应付。也别总是坐着躺着不活动，适当运动才能保持健康。

晚年心态要平和。你拥有怎样的心态，就会过上怎样的日子。老了凡事要看得透，想得通，放得下，知足常乐才是老年生活幸福的基石。

别指望从儿女那里获取太多，也别给儿女增添太多负担。儿女成家立业后，更多时候像是亲戚。什么父慈子孝，什么共享天伦，人老了，如果没有足够的积蓄和健康的身体，想依靠儿女，往往会感到失落。

别把亲戚关系看得过于重要，更别被亲情所累。所谓的亲戚往来，很多时候就是利益与价值的衡量：家富则亲聚，家贫则亲离，兄贵则弟附，兄贱则弟远，自身强大则亲朋围绕，自身弱小则亲朋稀少。

别插手儿女的家务事，让他们自行解决矛盾。不要以过来人的姿态，过度干涉子女的生活。也别为了迎合他人而压抑自己的情感，要真正为自己活一场，展现最真实的自己。

珍惜身边的伴侣，他/她才是你最温暖的港湾。老两口相互陪伴，相互照顾，做力所能及的事，尽量不麻烦儿女，照顾好自己的生活，就是对儿女最大的支持。

不要让自己无所事事，给自己找点感兴趣的事做。老来有事做，生活有奔头。太闲容易心生忧愁，身体也容易出问题。人到老了，除了生死，其他都是小事，别过于纠结。

要相信善恶有报。人的一生，其实就是在不断播种和收获的过程，付出什么就会得到什么。很多人生活不如意，往往是不明白这个道理，只知道索取，不懂得付出。

来源：月光精灵XIN