摘要：俗话说:“春分不养阳，一年都白忙！”此时阳气升发至顶点，万物生长加速，人体气血也进入“翻土播种”的关键期。

大家好啊，我是中医孙勤国。

俗话说:“春分不养阳，一年都白忙！”此时阳气升发至顶点，万物生长加速，人体气血也进入“翻土播种”的关键期。

那怎么抓住这个好时期补阳呢？

韭菜炒鸡蛋

韭菜：在中医典籍中早有记载，它性温，味辛，归肝、胃、肾经。具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。

《本草纲目》称韭菜为 “起阳草”，足见其强大的补阳能力。

鸡蛋：味甘，性平，归脾、胃经。具有滋阴润燥、养血安胎的作用。鸡蛋与韭菜搭配，一阴一阳，相互协调，既能补阳，又能滋阴，使人体阴阳达到平衡状态。

温馨提示：食疗不能代替治疗！当身体出现明确病症时，食疗只能作为辅助。下面这个孩子从小就阳气不足，表现特别明显。

门诊故事：

她一直不爱晒太阳，性格较为孤僻，在家中也很少主动与人交流。脾气十分暴躁，饭菜只要不合心意，就会直接破口大骂。写作业时，一旦心情烦躁，便会撕毁作业，甚至把自己锁在房间里，通过锤墙、扔东西来发泄情绪。

辩证：从中医角度看，此孩子阳气不足，致使肝木失于温煦，疏泄失常。阳气不能正常布达，气血运行不畅，进而影响情志。长期阳气不足，导致肝郁气滞，肝郁又反过来加重了情志的异常表现。

治则：温补肾阳、疏肝理气。

开方：熟附子 、肉桂 、仙灵脾 、巴戟天 、柴胡 、枳壳 、川芎 、香附 、当归 、白芍 、炙甘草。

（温馨提示：药材以及克数都是要根据每个人的体质，年龄以及严重程度来开方的，不可随意套用！）

一周后复诊时，家长反馈，孩子发脾气的次数明显减少，偶尔会主动开口说几句话。孩子肝郁情况有好转，仍存在气血不畅的表现。于是调整药方，继续巩固了14剂。

再次复诊的时候，孩子眼神都有灵气多了。家长特别开心，以前觉得这孩子太让人操心了，也无法沟通。现在经常参加集体活动，在家还会帮忙干点家务。

所以说啊，问题不可怕，可怕的是任由发展！我碰到很多拖成抑郁症，精神分裂的孩子，家长都特别后悔自责。

其实这些问题，初期的时候是最好解决的！千千万不要小病拖成大病了！

来源：中医谢萍博士