摘要：人这一辈子，年轻的时候风风火火，熬夜加班、喝酒吃辣，什么都不当回事。可一旦过了50岁，身体就像老旧的房子，平时看着没啥事，哪天突然一场大雨，就漏水了。

信息来源：

中国疾病预防控制中心（ChinaCDC）《带状疱疹流行病学研究》、中华医学会皮肤性病学分会《带状疱疹诊疗指南》

50岁后，身体像“旧房子”，带状疱疹随时找上门

人这一辈子，年轻的时候风风火火，熬夜加班、喝酒吃辣，什么都不当回事。可一旦过了50岁，身体就像老旧的房子，平时看着没啥事，哪天突然一场大雨，就漏水了。

带状疱疹就是这么个“漏水”的问题，年轻时水泥封得严严实实，病毒躲在身体里不敢出来，可年纪一大，免疫力一降，它就像老鼠一样跑出来作乱。

有人说，带状疱疹不就是起点疹子吗？忍忍就过去了。可真不是那么回事！

这病专门挑50岁以上的盯，发作起来可不是闹着玩的，疼得钻心，像有无数根烧红的针在扎，甚至有人形容像被火烧、被刀割，晚上睡不着，白天坐立不安。

更可怕的是，有些人即使疹子退了，疼痛还能持续好几年，医学上叫“带状疱疹后遗神经痛”，这病比普通的疼痛难缠十倍，甚至有人因为疼得受不了，抑郁了、轻生了。

谁最容易被带状疱疹盯上？这两类人当心了！

这个病可不是什么“随缘”得的，最常见的目标就是两类人：糖尿病患者和免疫力低下的人。

糖尿病患者：血糖高，病毒开心

糖尿病本身就是个“慢性折磨”，血糖高的时候，血管就像被糖浆泡着，免疫细胞行动迟缓，反应迟钝。再加上神经本来就容易受损，带状疱疹一旦发作，疼痛的程度往往比普通人更剧烈，而且恢复起来也慢。

很多糖友都经历过，感冒、熬夜、忙碌一阵子，突然半边身体开始发烫、发痒，接着就出现一片红疹，随后就是锥心刺骨的疼。

免疫力低下的人：病毒最喜欢欺负的目标

免疫力低下可不只是说那些得了癌症、做了器官移植的人，像长期熬夜、压力大、营养不良、重感冒后的人，免疫系统也会变弱。

特别是那些长期服用激素药物（比如类风湿患者）、化疗病人，免疫力被压得更低，带状疱疹就像趁火打劫，一来就是一大片，严重的甚至发展成“播散性带状疱疹”，全身都是，甚至伤到眼睛、耳朵，留下终身后遗症。

带状疱疹的“前奏曲”，别等疼了才发现

这个病最狡猾的地方是，它在发作前几天，根本不会长疹子，而是先给你一点模糊不清的信号，让你误以为是普通腰痛、肩周炎、胃病。

信号1：皮肤奇痒、发热、刺痛

很多人发病前几天，感觉皮肤一块地方怪怪的，像被蚂蚁爬，又痒又痛，但表面看不出什么。

有人以为是过敏，甚至有人去搓澡、用力抓，结果几天后，密密麻麻的水泡出来了，才知道是带状疱疹。

信号2：单侧疼痛，像被电击

这病有个特点，它只在身体的一侧出现，通常是腰部、背部、胸口，疼起来像电流窜过，或者像针扎，有时候还会误以为是心绞痛、肾结石。

信号3：疲惫、低烧、全身不适

有些人在发病前，会感觉特别累，像感冒一样没精神，甚至低烧。

可等几天后，水泡出来了，才发现是带状疱疹。

一旦得了带状疱疹，怎么办？这些坑别踩！

有人一看到水泡，第一反应是抹点药膏、忍一忍，等它自己好。

可带状疱疹可不是普通的皮肤病，它是病毒在神经里作乱，拖得越久，神经损伤越严重，后遗症越难缠。

三天内用抗病毒药，效果最好

这个病的黄金治疗时间是72小时，也就是三天内。

如果能在疹子刚出来的时候，赶紧用抗病毒药，比如阿昔洛韦、伐昔洛韦，病毒复制被遏制，症状会轻很多，后期神经痛也能减少。

千万别自己挑破水泡

有些人看着水泡难受，忍不住用手去抠，结果感染加重，伤口变成溃疡，甚至留下疤痕。

正确的做法是等它自己干瘪、结痂，不要用力去揭皮。

疼痛别忍，越忍越糟糕

如果疼得受不了，可以在医生指导下用止痛药，比如神经痛药物普瑞巴林，或者局部麻醉膏。

很多人以为“忍一忍就过去了”，结果疼痛记忆留在神经里，变成慢性疼痛，折磨好多年。

这一招预防带状疱疹，省10万医疗费！

有人说，这病能不能不生？答案是——可以！

现在有带状疱疹疫苗，50岁以上的人打一针，可以降低97%的发病率。美国、欧洲的很多老年人，早就把这疫苗当成“标配”。

国内的疫苗分两种：一种是活疫苗，便宜点，但保护率一般，一种是重组蛋白疫苗，保护率高，价格贵一点，但比起得病后的医疗费、痛苦程度，这点钱简直太值了。

有人可能觉得，自己身体不错，不需要打。可这病不是你说了算，而是免疫系统说了算。

很多人50岁前生龙活虎，50岁后免疫力突然下滑，等病毒发作了，才想起疫苗的好。

别拿自己的身体赌博

人年轻的时候，总觉得“病”是别人的事，熬夜、吃辣、喝酒、加班，什么都不当回事。

可到了中年，身体的账单一笔笔找上门，血糖高了，血压上来了，免疫力下降了，带状疱疹也来了。

这病不看你“强不强”，只看你“年纪够不够”，50岁就是道坎儿，尤其是糖尿病、免疫力低下的人，更是“重点关注对象”。

预防永远比治疗更划算，疼过的人都懂，带状疱疹这事，能不经历，就别经历。

打一针疫苗，远离这场折磨，省下的不只是10万块医疗费，还有无数个不被疼痛折磨的日夜。

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来源：医学科普汇