摘要：“黑眼赛哪吒，熬夜似渡劫！”当代职场人的“烟熏妆”，不是潮人标志，而是职业紧张（Occupational Stress）的工伤认证章！翻来覆去睡不着？好想来一颗太乙真人迷迷眠眠丹啊！

“黑眼赛哪吒，熬夜似渡劫！”当代职场人的“烟熏妆”，不是潮人标志，而是职业紧张（Occupational Stress）的工伤认证章！翻来覆去睡不着？好想来一颗太乙真人迷迷眠眠丹啊！

今年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。河南省第三人民医院（河南省职业病医院）中医科特推出哪吒同款失眠自救指南：只需激活人体自带“炼丹炉”（穴位），配以科学渡劫指南，今夜就让你体验“闭眼元神归位，睁眼满血屠龙”！

肝火扰心（哪吒暴走型失眠）

（1）症状： 眼周青黑如烟熏，暴躁易怒火冲天

（2）金丹解药：

太冲穴（足背第1-2趾骨间）：风火轮式揉压，泻肝火如排雷。

心脾两虚（殷夫人思虑型失眠）

（2）金丹解药：

内关（腕横纹上二寸——三横指）：午间小憩，闭目按揉；

足三里（犊鼻穴向下量取三寸，胫骨前嵴外一横指） ：食指关节顶住穴位画“8”字，解锁“脾胃动力引擎”。

心胆气虚（海夜叉小配角型失眠）

（1）症状： 胆怯易惊睡不安，心跳漏拍盗冷汗

（2）金丹解药：

膻中穴（两乳连线中点）：揉按揉碎心口郁结。

痰热扰心（太乙真人胡吃海喝型失眠）

丰隆穴（位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指处）：化痰祛湿身轻如燕。

心肾不交（无量仙翁心烦不寐型失眠）

（1）症状：心烦不寐腰膝软，头晕耳鸣热盗汗

太溪穴（内踝后方与跟骨之间凹陷处）：交通心肾助安眠。

太乙真人托梦传讯：黑眼圈不是工伤，而是炼丹火候不足！ 从今夜开始，用穴位作丹炉，呼吸为三昧真火，把职场压力炼成安神金丹。

来源：河南日报