摘要：你是不是还在盼着自己的伴侣“开窍”，按照你希望的方式去做事？如果是，那你可能活在自己的幻想里。

你是不是还在盼着自己的伴侣“开窍”，按照你希望的方式去做事？如果是，那你可能活在自己的幻想里。

你脑海中的完美伴侣只是个理想化的影子，而现实生活中的那个人，才是真正和你一起过日子的人。如果你只想让伴侣变成你心中的样子，而不是接纳他们原本的模样，那注定会失望。

有一个常见的错误想法会让原本不错的感情翻车：

我们总是用自己对伴侣的想象去看待他们，而不是接受他们本来的样子，或者了解他们怎么看自己。

别试图“改造”对方，这只会适得其反

你试图“改造”伴侣的那一刻，实际上是在否定他们原本的样子。你希望那个真实的他们消失，换成你脑海中塑造出来的形象，然后按照那个形象去对待他们。

但问题是——他们也可能这样看你！

当恋爱中最初的激情褪去后，很多人会发现感情没以前那么顺利了。这种失落感，往往来源于我们无法接纳对方的真实样子。

想要感情变好？试试用“好奇心”替代“评判”

放下评判的眼光，带着好奇心去了解你的伴侣。你会发现，那个你以为已经很熟悉的人，其实还有很多你从没真正了解的地方。

你的伴侣是一个独立的人，他们有一个属于自己的内心世界。这不是你可以完全进入、也不是你可以轻易改变的地方。你或许希望对方和你完全一样，符合你理想中的形象，但现实是——不可能！

你的挫败感，其实是对现实的抗拒

当你因为伴侣的某些行为感到不满时，不妨问问自己：

“我是不是真的无法接受真实的他们？”

“我是不是在强迫他们去符合我的期待？”

拒绝现实是人类最深的痛苦之一。而否认伴侣的真实模样，就是一种逃避现实的行为。

伴侣的“不同”不是问题，而是常态

你需要明白，差异是两个人相处的基本状态：

- 伴侣的感受和你不一样

- 伴侣的想法和你不一样

- 伴侣的性格和你不一样

- 伴侣的需求和你不一样

- 伴侣的经历更是和你完全不一样

他们不是你！

接纳对方的差异，感情会更轻松

下次你对伴侣感到不满时，不妨试着问自己：

- “他们为什么会这样做？”

- “他们为什么会有这样的感受？”

试着站在他们的立场去看问题，而不是一味地挑剔和指责。因为当你评判他们时，他们的本能反应就是防御和反抗，这只会让关系更糟。

而当你带着好奇心和接纳的态度靠近他们时，你们的关系才会有机会更亲密。

爱情的两个阶段，你在哪一阶段？

感情开始的时候，两个人常常觉得彼此简直是天作之合，什么都合拍，所有需求都能被满足。但随着时间推移，争吵和分歧不可避免地出现。

你会开始觉得：

“这还是我认识的那个人吗？怎么和我想的不一样？”

于是，你试图让伴侣按照你的方式行事，批评、指责甚至抱怨，希望他们改变成你期待的样子。

但结果呢？对方会感到被攻击，变得更防御、更疏远。这种恶性循环只会让感情渐行渐远。很多关系在这个阶段走向崩溃，两个人甚至可能开始过上“平行生活”。

想避免关系破裂？学会尊重和接纳

其实，你内心还是很想爱伴侣的，他们也一样渴望爱你。但如果你总想让两个人完全一致，那只会越走越远。真正让感情升温的，是学会尊重彼此的不同。

一段健康的关系中，双方都明白：

对方是一个独立的个体，不是你的附属品。

当你能够接纳、甚至欣赏那些曾经让你头疼的“差异”，恭喜你——你已经步入成熟的爱。

所以，别再为“不一样”纠结了，学会接纳和理解，这才是真正长久幸福的秘诀！

来源：小张情感课堂一点号