智能手表也这么卷了吗？宜准S7，用手环的价格给你手表的功能～

摘要：作为一个标准的中年胖子（笑），自带原生高血压、配合脂肪肝和高尿酸，在拿到体检报告的时候，感觉自己分分钟就会嘎的样子。基于这个压力，开春锻炼是必不可少的了，但是由于小金库预算有限，觉得搞个带心率检测的手环戴戴就行，结果在搜索的时候发现了宜准S7，运动手环的价格，

作为一个标准的中年胖子（笑），自带原生高血压、配合脂肪肝和高尿酸，在拿到体检报告的时候，感觉自己分分钟就会嘎的样子。基于这个压力，开春锻炼是必不可少的了，但是由于小金库预算有限，觉得搞个带心率检测的手环戴戴就行，结果在搜索的时候发现了宜准S7，运动手环的价格，功能直接拉满，还带测血压功能！作为资深值友，这不得买起来么？

到手以后，手表包装规规矩矩，手表、充电器，说明书；就外观来说，正面方形屏幕还是不小的，除了边框略微有点宽以外，做工挺不错的，开口规整，接缝整齐；整机两个按钮，飞轮可以按可以转，旋转的时候段落感清晰。

外观系统观感

开机后，表盘可换，除了表盘库巨量的预设表盘，你还可以自己上传图片制作个性化的表盘，这一点就很赞！配合1.83寸的表盘，显示效果还是相当可以的。

至于操作逻辑，就是通用的那一套，滚轮负责旋转，按下锁屏，下方小按钮则是运动模式键，屏幕上滑下滑左滑右滑对应不同界面，上手难度极低，用过手机的人几分钟就搞清楚了。

主菜单界面，提供了非常多的视图选择，不管你是小米系还是华为系，苹果系，都能找到自己熟悉的界面，可以说市面上见过的视图界面，它都有～

健康运动检测不能少

宜准S7已知的检测项目有心率、血氧、血压、压力、呼吸，还有针对女生的生理期检测等；

就我的使用场景下，最关注的几个测量值为心率、血压、血氧；再就是对睡眠的检测。目前已经佩戴S7使用了一周，期间夜间锻炼了2次。同时我还佩戴了另一款千元左右的运动手表作为比对，就运动最关注的心率检测这一项来说，两块手表差距不大，整个波形也基本对的上，对于运动辅助来说，千元和宜准的S7都能很好的作为辅助工具。

还有一个重要的功能，就是睡眠监测，对于自己每天睡眠情况有一个了解，同时全天心率的打开，也能对睡眠时心脏骤停这种危险信息进行记录，并报警，我的一个朋友就是靠运动手表的睡眠检测发现的心脏问题，有备无患是最好的。

日常使用小惊喜

除了健康检测，宜准S7在日常使用上还是有很多小惊喜的，首先就是通话功能，我们在家是不允许刷手机的，手机都放在固定的地方；这时候手表通话功能就很有用了，躺在沙发上，就可以接打电话，同步通讯录以后，还能直接拨电话出去，安逸～

还有就是音乐控制，我测了一下，至少兼容网易云音乐、喜马拉雅、手机自带播放器，甚至汽水音乐都兼容，播放、暂停、切歌什么的都很流畅，配合蓝牙音箱，躺着就能控制音乐了，这个简直太方便了！

还有个比较少见的功能，就是可以控制相机，把手机放在支架上，调好焦距，不管是自拍、拍合照还是抓拍小喵，直接用手表控制，调用系统相机，就能实现远距离控制拍摄了，还是挺方便的～

个人使用情况

宜准S7我已经使用了一周时间，总体来说，满足我的基本需求，同时基于这个价位来说，是超预期的；心率检测稳定，同时还有血压检测功能，同时还具备了接打电话、外放音乐、控制手机相机等功能，虽然是我不关注的，但是我可以不用，你不能没有。周末手机拿去售后做内屏贴膜，一个小时无事可做，又让我发现S7还有小游戏！我就是靠着这几个小游戏消磨了一个小时的等待时间，你敢信？

写在最后

作为一个从Fitbit时期就接触运动手环的人来说，当年高高在上的光电心率技术普及化，加上国内健康算法的水平越来越好，便宜好用的智能手表已经完全可以取代运动手环了。宜准的S7用手环的价格，做到了智能手表该有的水平，同时功能也够丰富，如果你需要一个记录运动、检测健康的智能手表并且还想尝鲜各种新奇功能，那么，宜准S7绝对是你的性价比之选～