摘要：每一门课程都由行业内的大咖、专家教授亲自授课。他们不仅有着深厚的专业知识，还有丰富的实践经验。跟着这些 “大神” 学习，能少走很多弯路，快速掌握核心技能。

下班之后的时间

你会选择做什么？

在家躺着、和朋友小聚、健身

还是……

在这些选项之外

还有一群人下班后不约而同选择

——青年夜校

当别人沉迷刷剧打游戏时

你却解锁了“人生作弊器”

——玩转AI黑科技

让工作效率直接“起飞”

还能跟着京剧大师学唱念做打

秒变朋友圈“文化达人”

在金融课堂里摸清投资门道

让钱袋子“偷偷变鼓”

……

这些听起来像“爽文剧情”的场景

如今全都能在青年夜校实现！

本期1660个学位

拼的就是手速！

逆袭从3月27日20:00开始

速抢属于你的成长席位

更多课程也将陆续推出上线

下一个闪闪发光就是你！

大咖云集，专业授课

每一门课程都由行业内的大咖、专家教授亲自授课。他们不仅有着深厚的专业知识，还有丰富的实践经验。跟着这些 “大神” 学习，能少走很多弯路，快速掌握核心技能。

社交新平台，拓展人脉

青年夜校不仅是学习的地方，更是一个社交平台。在这里，你能结识来自不同行业的小伙伴，拓展自己的人脉圈子。说不定，你的下一个合作伙伴、知心好友就在这里等着你。

课程详情

PART.01

DeepSeek+AI工具高效应用

课程聚焦DeepSeek AI全场景应用，涵盖提示词优化与文本创作技巧，办公、艺术、音视频多领域实战，数字人制作技术及AI驱动的商业创新模式，助力高效创作与智能转型升级。

【上课时间】

每周一晚19:00-20:30

（共6课次，自3月31日起）

【上课地点】

青年广场南厅517

【学位】

220人

注：报名数据每节课后清空

需每课次重新报名，额满为止

请大家珍惜公共资源！

【讲师简介】

邱广飞

专业数字人运营、AIGC高效赋能讲师、人工智能运营师、深圳市人工智能产业协会数字人专家

PART.02

金融知识大白话

本课程体系致力于全方位塑造青年卓越财商。通过系统学习，帮助青年逐步掌握经济规律，在日常生活中敏锐洞察经济现象背后的逻辑，输出经济学思维，培养独立分析经济问题的能力。

【上课时间】

每周四晚19:00-20:30

（共10课次，自4月3日起）

【上课地点】

青年广场南厅517

【学位】

【讲师简介】

上下滑动查看讲师详情

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段红斌

现任中泰证券深圳分公司投资顾问部经理，毕业于复旦大学管理学院，获得MBA学位。长期从事证券市场工作，从业经验丰富，熟悉中国证券市场发展过程，具有扎实的理论基础。通过协同中泰证券控股子公司如中泰期货等为客户提供证券、期货、基金、投资等各项金融专业服务，并在一线工作岗位践行金融服务实体的宏观政策指引，具有较高政策理解力，同时为各业务团队提供包括政策解读、市场分析、产品推介等服务，成功组织多场客户活动，赢得一致好评。

尹俊人

经济学硕士，多年日本留学经历。5年以上证券从业经验，CFA I级。现任中泰证券深圳分公司产品经理，致力于金融市场研究及产品分析，对高净值客户关系维护、资产配置、财富管理等业务有独到见解。

何存玉

现为深圳分公司首席财富顾问和总部牛人投顾。具有多年证券从业经验，具有投资顾问，基金从业、证券从业，期货从业和期货投资分析师资格，上交所高级期权策略顾问和深交所期权策略顾问资格。在2024年新财富最佳投资顾问大赛公募交易组中取得5-6月全国第2名，5-7月全国第4名，5-8月全国第10名的成绩。2023首届全国融资融券大赛排名第1。2023年基金投顾大赛全国排名前十，2023年新财富大赛7月全国收益排名前10。

李诗语

曾供职某私募基金，现任职中泰证券深圳分公司投资顾问部，主要负责深圳分公司交易型投顾工作，对内输出交易策略，对客户提供投顾产品服务。对市场宏观、行业配置、交易策略有独到见解，在严控回撤基础上，擅长在不确定性行情中寻找稳定收益。现为涨泰宝“鲁智深1号”、牛人组合“红柱组合”、锦囊“红柱锦囊”的第一主理人。

PART.03

中医大讲堂及专家义诊

为丰富青年业余生活，提升青年群体的健康意识和自我保健能力，团深圳市委、深圳市宝安区中医院联合开展青年夜校中医养生课。继上一期的中医类培训课火爆收官后，本期课程将紧扣国家卫健委“体重管理年”等热点话题，涉及传统功法、睡眠管理、中医减肥等中医养生健康知识。

【上课时间】

每周三晚19:30-21:00

（共4课次，自4月16日起）

【上课地点】

青年广场南厅518

【学位】

【讲师简介】

上下滑动查看讲师详情

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梁海彬

主治中医师，医学硕士。中共深圳市宝安区中医院第八党支部书记、宝安区中医院中熙香莎社区健康服务站负责人。

宝安区全科医学领创人才；2022年荣获“宝安好医生”称号，2023年获得宝安区“优秀共产党员”称号；2023年带领党支部获得“宝安区先进基层党组织”、“深圳市先进基层党组织”等区市级荣誉。2023年获宝安区卫生工委创建“梁海彬劳模和工匠人才创新工作室”，2024年被宝安区卫健系统评为“优秀劳模和工匠人才创新工作室”。

广东省基层医药学会肛肠专业委员会常务委员。毕业于广州中医药大学中医外科专业（医学硕士）。师承广西壮族自治区、陕西省名中医王三虎教授，是王三虎广东省名中医传承工作室的传承人，跟诊学习经方治疗内科疾病、肿瘤疾病。师承广东省名中医梁劲军教授，从事中医、肛肠外科临床工作。精研中医理论，善于运用中医六经辨证理论、经典方药、针灸等方法治疗各类常见疾病、多发病。擅长内科：胃肠道疾病、外感疾病、调治体质；妇科：月经病、带下病、不孕不育，产后体质调治；儿科：调治小儿脾胃、咳嗽、感冒。肛肠科：各类痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、功能性肠病、炎症性肠病等系列大肠、肛门良性疾病。

胡零三

深圳市宝安区中医院骨伤科(正骨门诊)主任，副主任中医师，博士研究生。国家非物质文化遗产项目——“石氏伤科”第六代学术传承人。广东省非物质文化遗产项目——“肌骨同治疗法”第五代学术传承人。深圳市中医临床特色技术传承骨干人才，深圳市宝安区高层次人才。

社会任职：中华中医药学会筋骨康养平台常委、中国针灸学会微创针刀委员会委员，中国中医药促进会手法分会委员，广东省生物医学工程学会骨伤临床与康复技术委员会常委、深圳市中医药学会疼痛委员会副主任委员、深圳市中医药学会骨伤科专业委员会常委等。

从事中医药防治筋骨疾病临床与基础研究，倡导“辨体-辨病-辨证-辨构”辨治各类筋骨疾病，在急慢性筋骨疾病诊治上，形成了“三纲五候”调平、动正手法正骨、介入针刺松筋，杂合以治、内外兼顾、筋骨并重治疗体系。

张瑜

主治中医师，医学博士。深圳市宝安区中医院针灸科二区负责人，中西医结合临床（神经内科）专业博士，针灸推拿学专业博士后，师从广东省针灸学会会长、广东省中医院大针灸科主任符文彬教授，学习疏肝调神整合针灸学治疗失眠抑郁相关疾病，对于针灸结合中药治疗失眠有较好的心得体会和临床经验；曾前往北京大学医学部精神卫生研究所（北京大学第六医院），跟随导师孙洪强副院长进行睡眠医学专项研修，熟练掌握睡眠和心境障碍的药物治疗、物理治疗和行为认知疗法。现任世界针灸联合会神志病专委会理事、中国针灸学会睡眠专业委员会常务委员。

何金云

深圳市宝安区中医院治未病中心主治中医师，硕士研究生，深圳市中医药学会科普专业委员会委员。

擅长针药结合治疗：女性亚健康（疲劳、失眠、便秘、口臭、口腔溃疡、脱发、多汗、焦虑状态、抑郁状态、怕冷、易上火、易感冒、体重管理）；女性经期前后诸症（乳房胀痛、烦躁、痤疮、头痛、腰痛、痛经、月经不调）；中医美容；颈肩腰腿痛，面瘫，中风后遗症等。

PART.04

无人机航拍技术与飞行操控

随着无人机的普及，越来越多的人将它作为一种拍摄工具。在进行无人机航拍照片拍摄前，了解相应的构图技巧、掌握航拍任务规划方式和流程对航拍效果至关重要。通过课程了解航拍构图的方法以及飞行操控技术，以及无人机行业的相关内容知识。

【上课时间】

每周四晚19:30-21:00

（共6课次，自4月10日起）

【上课地点】

青年广场南厅518

【学位】

220人

【讲师简介】

周小明

博士，高级工程师，深圳信息职业技术学院无人机应用技术专业教研室主任。广东省人社厅职业技能评价专家、国家体育总局航天类二级裁判员、民航教员。具有丰富的无人机行业应用经验，指导学生曾获世校赛智能飞行器应用技术赛铜奖、金砖国家无人机赛项国际铜奖、国赛一等奖等奖项，《无人机航拍技术》《无人机飞行操控技术》《无人机测绘技术》系列教材主编。

PART.05

京剧

京剧作为传统艺术国粹，其舞台艺术有格律化程式，结合场景与情感，以唱、念、做、打塑造角色。本课程让学生初步了解京剧知识与剧目，提升形体、音准和气质，培养对国粹兴趣，传承中华文化，增强民族自信。

【上课时间】

每周一晚19:00-20:30

（共6课次，自3月31日起）

【上课地点】

青年广场西厅601

【学位】

40人

【讲师简介】

苏杨

毕业于中国戏曲学院，山西省京剧院演员。曾多次参与大型演出、原创京剧及文化艺术基金项目，主演过诸多传统老戏，多次参演春节联欢晚会及各大卫视及平台京剧节目。

PART.06

中国舞（进阶班）

本课程包括形体基本功训练。以中国舞（古典舞、民族民间舞）为主、现当代舞及剧目为辅。通过系统、专业、规范地训练，夯实舞蹈基础，感受中国舞文化韵味，培养身体个性表达能力。培养学员良好的体态、优雅的气质，让学员在训练中寻找内心最美好的情感。（注：该课程需提前进行面试。）

【上课时间】

每周二晚19:00-20:30

（共10课次，自4月22日起）

【上课地点】

青年广场南厅518

【学位】

30人

【招募要求及面试时间】

（一）年龄和条件

1. 年龄：18-45岁

2. 身高：女：160以上，体重60公斤以内

3. 要求：身体健康，热爱舞蹈，具有一定舞蹈基础（不限舞种），曾从事过舞蹈专业的优先考虑

（二）招募考试要求

1. 舞蹈片段或组合（不超过2分钟，自备音乐）

2. 软开度测试（前旁搬腿，横竖叉，肩、腰）

3. 技巧（可自选）

注：分值比例自选舞段表演40%、形象气质30%、软开度、技巧30%。考试时需盘头及穿舞蹈练功服和舞蹈鞋。

（三）招募时间及地点

1. 招募时间：2025年4月12日（周六）下午14:30

2. 招募地点：深圳市青少年活动中心西厅505室

【讲师简介】

王蓉

福田区舞蹈家协会主席，原福田文体中心舞蹈主题馆馆长；中国舞协会员、广东省舞协会员。曾获广东省“五一劳动奖章”、广东省基层宣传文化工作先进工作者、广东省优秀舞者、广东省南粤幸福周积极贡献奖等荣誉。

PART.07

青年合唱（进阶班）

合唱班是以热情、活泼、有趣为助推力的青年夜校经典课程。旨在让每一位学员都能够发现合唱艺术的群体魅力，让每一位同学敢唱，能唱，一起唱！寓教于乐，理论结合实践，解锁一项全新技能。（注：该课程需提前进行面试。）

【上课时间】

每周一晚19:00-20:30

（共10课次，自4月14日起）

【上课地点】

青年广场南厅518

【学位】

40人

【招募要求及面试时间】

（一）招募对象

1. 年龄：18-44岁

2. 要求：基本的识谱能力（一升一降以内的视唱）、听音模唱能力（E-f2的模唱）以及稳定的节奏能力（不超过两小节的节奏模仿）

（二）招募考试要求

1. 视唱盲抽一则

2. 跟钢琴模唱

3. 节奏模仿

（三）招募时间及地点

1. 招募时间：2025年4月7日（周一）晚19:30

2. 招募地点：深圳市青少年活动中心南厅518室

【讲师简介】

王海洋

深圳青年男高音，合唱指挥，国家二级演员，深圳技术大学音乐学院合唱指挥助理教授。第六届深圳市福田区政协委员、福田区知联常务理事、广东省合唱协会理事、深圳市歌唱家协会理事、深圳合唱协会理事，深圳星辉合唱团副团长、常任指挥。意大利洛尼戈国际声乐大赛金奖第一名，是首位获得该项赛事金奖的中国人，2021年广东省及深圳市首届美育教师基本大赛一等奖。

PART.08

创意打击乐（进阶班）

将生活中可见的器材通过设计改编为乐器演奏出充满律动的乐曲，在演奏的基础上加入身体律动，增加舞蹈、武术等元素进行跨界编创。（注：该课程需提前进行面试。）

【上课时间】

每周二晚19:00-20:30

（共10课次，自4月15日起）

【上课地点】

青年广场南厅517

【学位】

40人

【招募要求及面试时间】

（一）年龄和条件

1. 年龄：18-45岁

2. 要求：身体健康，热爱音乐，具有一定音乐基础，学习过打击乐器者优先

（二）招募考试要求

1. 器乐或声乐展示（不超过2分钟，自备音乐）

2. 节奏感模仿测试

（三）招募时间及地点

1. 招募时间：2025年4月12日（周六）下午14:30

2. 招募地点：深圳市青少年活动中心南厅一楼多功能厅

【讲师简介】

吴妍

中国音乐学院附中外聘打击乐教师。PAS·中国国际打击乐艺术协会副秘书长，丹麦皇家音乐学院打击乐独奏家文凭（演奏类最高文凭），丹麦皇家音乐学院打击乐演奏硕士文凭；中央音乐学院民族打击乐演奏本科文凭。

PART.09

青年群体的自我成长指南

本课程结合心理学理论、体验式活动、深度互动，帮助学员提升亲密关系中的自我觉察、情绪管理、沟通技巧和相处智慧。每节课包括体验活动、讨论交流、课后实践，加强学员间的互动和沉浸式学习体验。

【上课时间】

每周三晚19:00-20:30

（共10课次，自4月2日起）

【上课地点】

青年广场南厅517

【学位】

220人

注：系列讲座

报名数据每节课后清空

需每课次重新报名，额满为止

请大家珍惜公共资源！

【讲师简介】

何胜昔

中国科学院心理研究所博士，北京大学生命科学院博士后；美国UNIVERSITY OF NEBRASKA MEDICAL CENTER神经心理学访问学者，凯途心理特聘心理专家，深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心何胜昔博士青少年心理健康工作室创建人。

PART.10

职业生涯规划最重要的十节课

面对百年未有之大变局，特别是汹涌而来的AI浪潮，我们的就业创业形势、职业职场生态、个人成长环境均发生了巨变。怎么在这个新时代做好人生规划，走好职业道路、实现人生梦想，是每个青年人值得深思的话题。

【上课时间】

每周五晚19:00-20:30

（共10课次，自4月11日起）

【上课地点】

青年广场南厅517

【学位】

【讲师简介】

胡平

暨南大学硕士，国家高级数字化管理师，职业指导师，企业人力资源管理师，广东省“千师万学导师团”成员，曾任职于世界500强企业，具有丰富的人力资源管理经验。

PART.11

粤语初级班

从粤语拼音开始，学习粤语声母、韵母、声调，以及发音规律及技巧，准确拼读粤语单词和句子，掌握日常简单对话，了解粤语表达习惯和思维方式，学习香港、广东文化。

大部分采用粤语授课，采用情景教学互动方式，模拟各种生活情景，学习粤语的谚语俗语，迅速提高学生会话水平。

【上课时间】

每周一晚19:00-20:30

（共8课次，自4月21日起）

【上课地点】

青年广场南厅二楼会议室

【学位】

150人

【讲师简介】

梁鸿暖

《粤语初级》《粤语中级》教材主编，粤语教学十余年，拥有丰富教学经验。先后受聘深圳市党群服务中心、深圳市总工会、深圳图书馆、港澳子弟学校讲师，多次受邀担任政府单位、在港的中资企业、广深两地央企国企粤语培训讲师。

PART.12

羽毛球课

课程由专业教练团队执教，采用分阶递进模式，适合零基础入门及技术提升需求，帮助学员在规范动作基础上发展战术意识，实现运动表现与竞技能力的全面提升。

【上课时间】

每周一晚19:00-20:30

（共6课次，自3月31日起）

【上课地点】

青年广场南厅一楼多功能厅

【学位】

40人

注：报名数据每节课后清空

需每课次重新报名，额满为止

请大家珍惜公共资源！

【讲师简介】

惠程俊

辽宁省队退役运动员，曾任宝安区体校羽毛球主教练、深圳惠雅体育培训总教练，现任深圳市爱羽羽毛球协会总教练。《跟我学羽毛球》畅销书作家，并为多个高校及培训机构编写羽毛球教学教材。

龚梦兰

硕士学历，毕业于广州体育学院体育教育专业羽毛球方向，获羽毛球一级运动员等级证书。教学特色：注重技术细节的打磨，可根据学员的不同水平和需求，制定个性化的训练计划。

报名须知

1.每位学员本期仅限报2门课程，多报无效，并将取消所有报名资格；

2.学员应按照市青年夜校规定提供真实、准确的个人姓名、电话等资料，非真实姓名报名无效。报名成功后学员不可更改，不得私下更换班级或将课程转送他人；

3.为确保课程的连续性和系统性，缺席三次者将被取消报名资格，并将影响今后青年夜校所有项目的报名；

4.本课程相关事宜解释权归主办方所有。

所有课程均为免费提供

3月27日20:00

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这个春天

让我们以夜校为起点

用学习书写属于自己的青春篇章

深圳市青少年活动中心地址:

深圳市福田区红荔路1001号

出行指引

📍地铁：乘坐地铁3号线、9号线到红岭站A、B出口，即可到达。

📍公交：乘公交车到红岭地铁站公交站、荔枝公园②站、荔枝公园①站、少儿图书馆站下车，然后步行即可到达。

心动不如行动

想“快乐充电”的同学们

速速报名，千万不要错过啦！

来源：深圳青年