摘要：哮喘作为一种慢性气道炎症性疾病，主要由免疫细胞参与的非感染性炎症引发。长期炎症刺激会导致气道结构重塑，从而出现反复发作的咳嗽、喘息等症状。其中过敏性哮喘在春季尤为常见，当呼吸道接触花粉、尘螨等过敏原时，气道敏感性会显著升高，进而诱发一系列不适反应。

哮喘作为一种慢性气道炎症性疾病，主要由免疫细胞参与的非感染性炎症引发。长期炎症刺激会导致气道结构重塑，从而出现反复发作的咳嗽、喘息等症状。其中过敏性哮喘在春季尤为常见，当呼吸道接触花粉、尘螨等过敏原时，气道敏感性会显著升高，进而诱发一系列不适反应。

春季成为哮喘高发季主要与四大因素相关。花粉作为最常见的过敏原，随着春季植物集中授粉，大量花粉颗粒通过空气传播，进入呼吸道后会触发炎症反应。气候变化方面，春季昼夜温差大，冷空气刺激易引发气道痉挛。呼吸道感染也是重要诱因，流感等病毒感染会加重气道炎症。此外，春季开窗通风增加，室内尘螨、霉菌等过敏原扩散加速，同样会刺激气道。

当身体出现这些信号时需警惕哮喘可能：呼吸时伴随哨音样哮鸣音的喘息反复发作；活动后明显加重的气促感；持续性胸部压迫感；夜间或清晨加剧的干咳或有痰咳嗽。部分患者还会出现夜间症状加重现象，这可能与体位变化、激素水平波动或夜间环境因素有关。

做好春季防喘要从细节入手。日常注意根据气温变化及时增减衣物，外出佩戴防花粉口罩。定期清洁家居环境，使用防螨床品，保持室内干燥。适度进行有氧运动增强体质，饮食上多摄入富含维生素 C 的蔬果。流感高发期少去人群密集处，接种流感疫苗降低感染风险。发现症状反复应及时就医，规范使用吸入药物控制气道炎症。

来源：无限领域