胆囊炎晚上疼痛怎么办？医生提醒：3个急救措施，早知道早受益

摘要：夜深人静，本应是身体放松休息的时刻，可对于胆囊炎患者而言，夜晚有时却成了疼痛肆虐的 “战场”。为啥胆囊炎疼痛总爱趁夜 “来袭”？又该如何应对？今天，咱们就来好好唠唠。

夜深人静，本应是身体放松休息的时刻，可对于胆囊炎患者而言，夜晚有时却成了疼痛肆虐的 “战场”。为啥胆囊炎疼痛总爱趁夜 “来袭”？又该如何应对？今天，咱们就来好好唠唠。

在人体的生物钟里，夜晚是肝脏功能较为活跃的时段。而胆囊炎，这一与胆汁分泌紧密相关的病症，就容易在此时 “兴风作浪”。你看，那些患有泥沙样结石的病人，结石如同调皮的小石子，在胆囊里频繁活动，排石次数增多，就可能引发一过性或短暂性的梗阻，进而产生疼痛。胆囊多发结石的患者，胆囊收缩时，胆结石就像 “堵路的石头”，卡在胆囊颈部，引发胆囊炎疼痛。还有，要是胆囊炎患者晚餐吃得过饱，或是吃了太多高脂肪、生冷的食物，胆囊就像被按下了 “疼痛开关”，胆结石疼痛和胆囊炎也可能随之找上门。

当结石嵌顿引发的疼痛突然袭来，且较为剧烈时，家中若备有颠茄片等解痉挛药物，可算是 “救星” 来了。这些药物就像胆囊括约肌的 “安抚使者”，口服后，能缓解胆囊括约肌的痉挛。多数情况下，疼痛症状会得到缓解，甚至消失。不过，要是服药后疼痛依旧 “顽固”，持续不缓解，那可得赶紧前往医院，寻求专业医生的帮助，可别耽误了病情。

那胆囊炎晚上疼痛时，有哪些急救措施呢？

禁食水，迅速就医

一旦夜间胆囊炎疼痛发作，第一步就是禁食水。想象一下，胆囊正处于 “发炎罢工” 状态，此时进食，就像给已经堵塞的管道继续加压，只会加重胆囊负担。所以，千万别吃东西、喝水，应尽快前往医院。到了医院，医生会仔细检查，查看胆囊是否有结石嵌顿，胆管是否也被结石 “捣乱”。这个过程就像是排查管道故障，只有找到问题根源，才能 “对症下药”。

卧床休息，避免折腾

半夜胆囊炎发作，患者疼得辗转反侧，这时可千万要稳住，尽量卧床休息。起身活动只会让胆囊 “晃动” 加剧，疼痛愈发难忍。安静地躺在床上，让身体保持平稳，就像给 “闹腾” 的胆囊一个安稳的环境，有助于缓解疼痛。家属也要在一旁安抚，让患者情绪稳定，减少因焦虑带来的疼痛感。

热敷缓解，巧用穴位

热敷堪称缓解疼痛的 “温柔妙法”。利用热敷能加快血液循环的特点，让胆囊周围紧张的肌肉放松下来，就像给紧绷的橡皮筋松松劲，痉挛得到缓解，疼痛自然也会减轻。具体操作很简单，准备一条热毛巾，敷在心口、右乳下的期门穴。期门穴就像胆囊的 “舒缓开关”，热毛巾一敷，能对胆囊炎引发的疼痛起到不错的缓解和改善作用。热敷过程中，温度要适宜，太烫容易烫伤皮肤，太凉又起不到效果，一般以皮肤微微发红为宜。

除了应对夜间疼痛，胆囊炎患者在日常饮食方面也有诸多讲究。

胆囊炎，本质上是胆囊管阻塞类疾病，蛔虫、胆囊管炎症水肿、胆结石等都是常见 “肇事者”。胆汁淤积浓缩后，就像刺激物，不断刺激胆囊。对于这类患者，日常饮食就像给胆囊 “减负” 的关键环节。多吃富含钙、维生素、蛋白质的食物，对胆囊健康大有益处。

高钙食物助力

高钙食品包括黑木耳，它像小巧的耳朵，富含营养；芝麻，颗粒虽小，钙含量却不低；海参，肉质软糯，营养丰富；黑豆，圆润饱满。还有常见的豆腐，口感嫩滑；虾皮，鲜咸可口；海带，长长的叶片里藏着钙元素。饮品里，牛奶是补钙 “小能手”，建议患者每天清晨来一杯，给身体补充钙含量，就像给胆囊健康添砖加瓦。

维生素食物护航

富含维生素的蔬菜和水果也是胆囊炎患者的 “好帮手”。蔬菜里，西兰花像绿色的小皇冠，营养满满；西红柿红得透亮，酸甜可口；胡萝卜颜色鲜艳，富含多种维生素；菠菜叶片翠绿，口感清爽；油麦菜散发着独特清香；白菜则是餐桌上的常客。水果方面，樱桃小巧玲珑，色泽诱人；荔枝果肉晶莹，甜润多汁；草莓像红色的小宝石，酸甜滋味十足；苹果果香浓郁，营养均衡；猕猴桃毛茸茸的外表下，藏着丰富的维生素 C。这些蔬菜水果，就像给胆囊注入了活力，有助于身体恢复。

蛋白质食物支撑

富含蛋白质的食物同样不可少。绿豆、黄豆、黑豆，都是优质蛋白质来源。鲅鱼、带鱼，肉质鲜美，蛋白质丰富。常见的鸡肉、瘦肉，也是补充蛋白质的好选择。这些蛋白质就像胆囊的 “修复材料”，帮助胆囊恢复健康。

不过，有一类食物胆囊炎患者可得 “敬而远之”，那就是胆固醇和脂肪含量高的食物。胆固醇和脂肪的消化，需要胆汁 “出马”，可胆囊炎患者本就不宜过多分泌胆汁。动物内脏，像猪肝、猪腰等，胆固醇含量较高；鸡蛋，尤其是蛋黄部分；甜点，糖分和脂肪并存；牡蛎等海鲜，也含有较多胆固醇。还有肥肉，脂肪满满。这些食物，就像给胆囊戴上了沉重的 “枷锁”，加重胆囊负担，影响恢复速度。所以，为了胆囊健康，胆囊炎患者得管住嘴，和这些食物保持距离