【收藏】中医保健小招式——足心按摩法
通过刺激足底穴位和反射区，促进血液循环、缓解疲劳并调节脏腑功能的保健方法。核心手法包括按压、揉捏、推搓和点按，需结合个人体质和需求调整力度与频率。
中医保健
【收藏】中医保健小招式——摩腹法
腹部是身体气血生化之所，对腹部进行规律的按摩，既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。
【收藏】中医保健小招式——提气法
提气法是一种传统的养生方法，通过调节呼吸和身体姿势来提升体内气机，增强体质、平衡身心。提气法更适合女性、气虚体瘦的人群，能防止胃脱垂、子宫脱垂。
【收藏】中医保健小招式——运目法
一种中医养生保健方法，通过规律转动眼球改善眼部健康，主要步骤包括左右转动眼球、闭目休息等，具有清肝明目、缓解疲劳的功效。
【收藏】中医保健小招式——梳发
经常梳头，能够促进头皮血液循环、缓解头痛疲劳、放松神经、改善发质等。
中医保健小招式——搓面法
面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富，因此，经常搓擦面部好处多多。
拒绝肠胃 “闹脾气”！专家支招“胃”你护航，安心高考！
中高考冲刺阶段，压力大加上乱吃东西，肠胃很容易闹脾气！湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科龙华君主任提醒同学们，吃饭要注意卫生，不要进食过冷、过油的食物；规律作息别熬夜，保持平和心态，方能全力迎战！
【收藏】中医保健小招式——咽津法
《养性延命录》指出：“食玉泉者，令人延年，除百病，玉泉就是唾液，咽津法是收录在《中国公民中医养生保健素养》中的常用养生保健法。
中医保健小招式——叩齿法
叩齿法被收录于《中国公民中医养生保健素养》，是一种简易养生保健方法，源自《黄帝内经》，唐代孙思邈、明代张介宾等医家均推崇其健齿效果。
【收藏】中医保健小招式——闭口调息法
中医学认为，养气主要从两方面入手：一是保养元气，二是调畅气机，其中调畅气机就以调息为主。闭口调息法是通过闭口调整呼吸以达到调畅气机、平衡阴阳的作用。
情暖“六一” 与爱“童”行——梁山县小安山镇开展关爱特殊儿童行动
在“六一”国际儿童节即将到来之际，小安山镇团委、妇联、宣传事务岗携手梁山县农商银行小安山支行、镇卫生院，共同走进小安山镇爱星特殊教育学校，开展了一场以“情暖六一 与爱‘童’行”为主题的慰问活动，为这里的师生们送去了节日的温暖祝福与深切关怀。
《四川省爱国卫生与健康促进条例（草案）》提请二审 这些变化值得关注丨聚焦省十四届人大常委会第十九次会议
《四川省爱国卫生与健康促进条例（草案）》5月27日提请四川省第十四届人大常委会第十九次会议第二次审议。二审稿在增强公众健康意识、倡导健康生活方式等方面又有新的变化，一起来看看。
梁永江：扎根基层三十载 实际行动践初心
齐鲁网·闪电新闻5月18日讯梁永江，威海市环翠区鲸园社区卫生服务中心主任，副主任医师。自1996年参加工作以来，他扎根基层近30年，始终以“为社区群众健康服务”为宗旨，用实际行动诠释着医者仁心与党员担当。他不仅在平凡的岗位上默默奉献，更在关键时刻挺身而出，赢得
2025经济新风口
单身经济崛起，映射出单身群体消费特征。单身人士注重自我体验，追求便捷与个性化。单人套餐满足其精致用餐需求，迷你家电契合居住空间有限的现状。陪玩陪聊提供情绪慰藉，交友网站搭建社交桥梁，宠物市场更是成为心灵寄托所在。这一经济形态围绕单身群体的生活、情感、社交全方位
全方位发力，奏响家庭医生签约宣传“交响曲”
卫生院开展全方位、广覆盖的宣传活动。以“签约有感，健康可及”为主题，围绕科学控体重、一老一小关爱、心理韧性建设三大年度重点工作，制作通俗易懂的家庭医生签约条幅、海报、服务手册、折页。内容涵盖服务项目、签约流程、优惠政策等，医务人员深入村屯免费发放宣传手册；组织
公园路西社区：爱心义诊进社区，健康宣传暖人心
为进一步倡导科学健康的生活方式，提升广大居民的健康意识与防病意识，助力居民对疾病实现早发现、早预防、早治疗，近期，福利路街道公园路西社区联合辖区社区卫生服务站，开展了爱心义诊进社区健康宣传活动。
国家中医药局：鼓励中医院推广传统体育项目
4月17日，国家中医药管理局举行新闻发布会。国家中医药局相关负责人介绍，我国中医运动医学服务网络初具规模，1300余家二级以上公立中医院开设推拿科。中医药健康促进行动鼓励中医院、社区组织各类活动，向全民推广中医传统体育项目。
中医生活化社区行，打造健康服务零距离
为进一步宣传中医文化，让辖区老年人体验中医理疗的独特魅力，增强社区居民健康意识，养成良好健康生活方式，近日，仙营街道仙营社区联合济宁孙思邈中医诊所，共同开展“中医生活化社区行，打造健康服务零距离”义诊活动。
紫云开展“健康社区 医路同行”志愿服务活动
为弘扬中医文化，提升社区居民科学健康养生意识，3月28日，紫云公路管理段以广东省青年中医药研究院志愿者到单位开展健康义诊活动为契机，联合中医志愿者到五峰街道城北社区开展了“健康社区 医路同行”志愿服务活动，紫云段7名党员参加。
宝应中医院华正霞的故事
在医疗战线上，有这样一位女性，她不仅拥有精湛的医术，更拥有一颗医者仁心。她，就是宝应县中医医院呼吸内科（肺病科）副主任医师华正霞。2024年，华正霞积极响应国家号召，怀揣着医者仁心，跨越千山万水，从江苏省宝应县中医医院远赴陕西省定边县中医院，开展对口支援工作。