减肥体重不掉没关系，你的心脏健康也在提高
在最近发表于欧洲预防心脏病学杂志研究人员调查了人们对以减肥为目标的长期生活方式干预的反应，以及不同水平的体重变化如何影响他们的心脏代谢健康。
体重
晚餐决定你隔天的体重！想要体重掉得快，这5个“不”，坚持做！
有没有发现，明明白天吃得不算多，但第二天早上体重却蹭蹭往上涨？或者控制了晚餐，第二天体重就轻松下降？这究竟是巧合还是真有科学道理？想要体重掉得快，到底应该怎么吃晚餐？接下来就为大家揭秘晚餐与体重的奇妙关系，以及减重路上必须坚持的5个"不"！
九三集团“全民科学体重管理挑战赛”圆满收官！
历经两月有余的“健康中国·九三护航”全民科学体重管理挑战赛迎来收官。6月21日，经前期组委会严格评审流程，依据赛事说明及奖项评选规则，“全民现金大奖”结果揭晓，评选出“九三护航·科学管理”金舵奖一名、卓越奖两名、先锋奖六名，“健康减重成果奖”五名，本地获奖选手
Nature | 母亲的体重，竟能“编程”下一代的肝脏？研究揭开脂肪肝的“隔代诅咒”
为什么有些朋友仿佛拥有“易胖体质”，即使饮食克制，体重也总是悄悄攀升？而更令人困惑的是，一些疾病似乎也带着某种“家族印记”，在几代人之间悄然传递。我们通常将其归咎于遗传基因，但如果说，这种影响超越了DNA序列本身，而是源于生命最初的“编程”，你是否会感到惊讶？
暴瘦10斤😱马卡：姆巴佩经历肠胃炎煎熬后，体重下降了4-5公斤
在最近公布的训练图像中可以看到，姆巴佩的身材明显消瘦。据悉，姆巴佩此次感染了严重的病毒，对其身体造成了严重损害。皇马医疗部门推算，姆巴佩的体重在此期间减轻了4-5公斤，对于一位正常体重在75公斤左右的运动员来说，这个下降的数字十分明显。
曲黎敏支招年轻人：体重管理不在“减”而在“乐”，快乐生活才是真养生
在快节奏、高压力的现代社会，古老的中医智慧如何焕发新生？如何让年轻人理解《黄帝内经》的深奥哲思？在第31届北京国际图书博览会上，著名中医文化学者、北京中医药大学副教授曲黎敏与读者进行了现场对话。活动结束后，河南青年时报记者专访曲黎敏，以其新作《曲黎敏精讲中医文
【健康有责】营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重？
上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任朱娴表示， 均衡营养(控制热量缺口)、适量运动(加速热量消耗)、优质睡眠(调节中枢神经提高代谢)，三种方式深度结合，产生协同效应，减脂最高效。朱娴指出，过度压力不利于减重，暴饮暴食会走向减重的反面；节食、大强度运
聚焦青少年体重控制，上海六院携手高校研发VR智能运动干预系统
6月24日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海交通大学医学院附属第六人民医院获悉，该院李华婷教授团队、上海交通大学计算机学院/人工智能教育部重点实验室盛斌教授团队携手上海体育大学王继红研究员团队、上海科技大学/上海临床研究中心曾嵘教授团队及新
更高剂量的Wegovy为肥胖症患者带来平均21%的体重降幅
近日，在美国芝加哥举行的美国糖尿病协会（ADA）科学年会上，诺和诺德公布了针对不伴糖尿病的肥胖症患者的STEP UP 3b期临床试验结果。STEP UP试验表明，在第72周时，接受更高剂量的Wegovy®（司美格鲁肽7.2 mg）治疗的受试者相较于安慰剂组实现
ADA现场直击 | 纪立农教授团队科研硕果：减重药物介导的体重下降与肥胖相关肿瘤风险的关系探究
引言：2025年6月20日至23日，备受瞩目的2025年美国糖尿病协会第85届科学会议（ADA）在美国芝加哥盛大举行。这场全球内分泌学领域极具影响力的盛会，吸引了世界各地众多内分泌学权威专家齐聚于此，深入交流、共同探讨内分泌学最前沿的临床发现与基础研究成果，推
九三“全民科学体重管理挑战赛”圆满收官！
历经两月有余的“健康中国·九三护航”全民科学体重管理挑战赛迎来收官。6月21日，经前期组委会严格评审流程，依据赛事说明及奖项评选规则，“全民现金大奖”结果揭晓，评选出“九三护航·科学管理”金舵奖1名、卓越奖2名、先锋奖6名，“健康减重成果奖”5名，本地获奖选手
锚定健康新坐标 构建健康新生态——银川市启动全民健康素养宣传月暨“体重管理年”主题宣传活动
活动现场，内容丰富实用、干货满满。专业医生面对面教大家科学管理体重、避开减肥误区；银发模特队现场走秀起舞、展现健康风采；普通市民代表带头倡议大家养成运动习惯、追求健康风尚；活力十足的健身操教学节奏明快有力、点燃大家运动热情；健康咨询区免费测体脂、量身定制营养方
暑假“胖十斤”还是“瘦十斤”？浙大儿院开设儿童体重管理门诊
董关萍表示，一放暑假孩子们会因为串门、探亲、旅游，而享受到各种美食，加之暑假长，室外炎热，有些孩子更喜欢待在家里看电视，于是体重常会飙涨。
玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重上升，这4种食物要少吃
玉米作为一种健康的食物，受到了许多减肥人士的喜爱，因为其饱腹感强、且热量低。
宁夏银川启动三年体重管理专项行动
6月21日，宁夏银川市全民健康素养宣传月暨“体重管理年”主题宣传活动在当地启动，标志着银川市三年体重管理专项行动正式启动。
“体重管理”带火“瘦身经济” 健康消费升温引领市场新风尚
我国“体重管理年”行动持续推进，在国家政策引导与大众健康意识提升的双重驱动下，“瘦身经济”正在升温。近期，北京24小时健身房、壁球馆等运动场所的到店人数明显增多。
玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重飙升，这5种食物要少吃!
美国哈佛大学公共卫生学院2023年的一项研究显示，高淀粉含量的玉米制品会导致血糖快速升高，引发胰岛素分泌过多，促进脂肪储存，特别是在40岁以上的人群中。
黔西南州人民医院：体重管理“小切口”推动全民健康“大工程”
为积极响应国家卫生健康委提出的“体重管理年”三年行动计划，6月6日，黔西南州人民医院正式成立健康体重管理肥胖防治中心，以体重管理这一“小切口”推动全民健康这项“大工程”。
6月20日，“健康广东·控体重，提素养，守健康”科普直播约定你~
为进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，响应“体重管理年”活动，推进健康知识普及，做公众健康素养提升的“支持者”“同行者”，正值中山六院挂牌18周年，我院将于6月20日，在广东省卫生健康委指导下，携手广东省精准医学应用学会，推出“健康
想要逆转脂肪肝，体重得减到这个数！附指南推荐3种减重方案
代谢相关脂肪性肝病（MAFLD，原称非酒精性脂肪肝）已成为全球最常见的慢性肝病，影响我国近30%的成年人。更令人担忧的是，MAFLD起病隐匿，早期无症状，但若不干预，可能进展为肝炎、肝硬化甚至肝癌。