鸡蛋成为被关注对象！医生再三强调：吃鸡蛋时，千万多留意这4点
鸡蛋被誉为“自然界最接近完美的食物”，这绝非虚言。国家营养健康指导中心发布的数据指出，每100克鸡蛋中含有约13克优质蛋白质，并富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B2、D，钙、磷、铁等。
血脂
回顾：广西男子查出高血脂 ，坚持清淡饮食一年后，血脂稳定了吗？
2019年，37岁的余怀是一名吃播博主，每天的工作内容就是直播自己吃东西，顺便带带货。为了吸引网友的注意力，余怀选择的食物大多是色泽鲜明的或者能勾起食欲的，比如裹满红油的麻辣烫、鲜香软糯的大猪蹄、肉香扑鼻的大烤串……再配上冒着气泡的冰可乐，余怀直播间的人数蹭蹭
低密度脂蛋白胆固醇降到了1.4，瑞舒伐他汀，能改成隔天服吗？
许多服用瑞舒伐他汀的患者常常会面临这样的困惑：当低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）已经降至理想范围，甚至降至1.4mmol/L这样的低值时，是否可以调整用药频率，改为隔天服用？
“吃饭八分饱”错了？医生建议：过了40岁，吃饭要尽量做到这6点
夜幕降临，65岁的李大爷正要吃下一片小小的药片。这是他的他汀类药物，为控制血脂已服用三年。"刚开始吃时，总担心会伤肝伤肌肉，现在按医嘱定期检查，一切正常。"李大爷笑着说。像李大爷这样因高血脂而服用他汀类药物的人不在少数，但不少人心存顾虑：他汀药物真的安全吗？
阿托伐他汀的副作用到底大不大？为什么医生爱开？一文讲清楚
说起“降脂药”，很多人首先想到的就是“他汀类”，尤其是应用最广、使用时间最久、口碑最硬的那一款——阿托伐他汀。
骨质疏松是如何造成脆性骨折的？其与血脂指标的关系是什么？
原发性骨质疏松症主要涵盖绝经后骨质疏松症与老年性骨质疏松症。伴随年龄增长，以及绝经后失去雌激素保护引发骨代谢异常，骨骼愈发疏松脆弱。
血脂异常怎么办？指南提供给药方案
节假日期间大鱼大肉，导致血脂失控；没有不适自觉良好，所以擅自停药；不仅血脂高，还合并了其他基础疾病……面对这样的病人，你知道如何选择给药方案吗？
五院专家讲堂：科学降脂——守护您的血管健康
在日常生活中，美食无处不在，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，丰盛的菜肴常常伴随着高脂高油，容易导致血脂升高，给血管带来压力。那么，血脂是如何在体内悄悄升高的？高血脂有何危害？又该如何科学降脂呢？
杏是血脂的“清道夫”？医生忠告：不想血管堵塞，3种蔬果可多吃
"你瞧，这世界上最神奇的不是杏子么？" 李大妈抖着她的手指，一边和邻居闲聊，一边津津有味地啃着手中的杏子。李大妈今年七十岁，身体硬朗得就像刚刚退休的中学体育老师。她的秘诀？每天一杏，血脂不上心！
94岁陈可冀院士提醒：吃他汀时除了柚子，还有3样食物绝对不能碰
1930年10月20日，陈可冀出生于福建福州一个书香门第。父亲陈在梅为他取名“冀”，寓意对北方故土的深切思念。童年时期，陈可冀饱受鼻炎困扰，父亲带他求诊于福州名医叶烺藩。叶医生以辛夷入药，不仅迅速缓解了他的症状，更以其潇洒的处方笔迹与中药的神奇疗效，在少年心中
立夏后，多喝竹叶茶，一个月后，或收获5个好处，早知道早受益
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
不想去医院，如何能知道自己的血管有没有动脉粥样硬化？
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说说血脂那些事
若出一道谜题，什么是祖辈求之不得，而今我们却避之不及的东西？谜底或许就藏在那些令现代人望而却步的高脂食物里。昔日人们心驰神往的“大碗喝酒、大块吃肉”的畅快，恰是现代人小心绕行的饮食雷区。原因无他，长期大吃大喝的后果不仅会让人肥胖，还可能导致血液中油脂类组成超标
甘油三酯超过这个标准，马上管住嘴巴，血管再畅通也不行！
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这种食物每天吃够60克，帮你有效降低血脂！
燕麦片是一种非常方便买到的全谷物（之所以说它是全谷，是因为它的结构分成果皮、种皮、胚乳和胚芽，种皮也就是麸皮，是燕麦粗糙的外壳），营养价值很高，蛋白质比较多，膳食纤维也多。
有人75岁花前月下，有人75岁离世谢幕，吊唁回来心里突然很感慨
命这个东西真是说不准，有人到了75岁还能跟心爱的人在花前月下甜甜蜜蜜，有人却已经早早离开了这个世界。我对老四挺佩服的，同样是75岁的年纪，他居然还一心一意地爱着别人的媳妇。感慨很多啊……月亮都有阴晴圆缺，人也一样，有顺境也有逆境。人这一辈子不容易，有风有雨，有
这种美味食物能当主食还能替代肉类，对减重降血脂也有帮助！
鹰嘴豆（Cicer arietinum L.）的种脐附近会有一个凸起，跟鸟喙很像，也因此得名。它是一种豆科一年生植物，原产自土耳其，人类食用鹰嘴豆的历史可以追朔到公元前7500年。
阿托伐他汀与瑞舒伐他汀，都是强效他汀，两者哪个更强？
在如今这个“谈脂色变”的时代，越来越多的中老年人开始关注自己的血脂水平。而在降脂药物中，“他汀类”无疑是最响亮的名字。尤其是阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，这两位“降脂明星”，常被医生开在处方上，几乎成了高血脂患者的“标配”。
中国超290万人研究发现，这个血脂指标升高，血管正在悄悄变坏！
越来越多的证据表明，脂蛋白（a）[Lp(a)]水平升高与动脉粥样硬化性心血管疾病之间存在独立的因果关联。动脉粥样硬化的自然病程较为漫长，在临床发病前会先经历亚临床动脉粥样硬化阶段，若能在该阶段采取有效的干预措施，阻止病情的发展，可有效预防心血管事件的发生。目前
高血脂不能吃鸡蛋？提醒：真正不能吃的食物，列成清单，值得收藏
提起高血脂，很多人第一反应就是“不能吃油”“不能吃肉”“不能吃鸡蛋”。特别是鸡蛋，常年被视为“高胆固醇大户”，不少高血脂患者谈之色变，早餐里只敢吃蛋白，连蛋黄都不敢碰一口。那么，高血脂真的不能吃鸡蛋吗？真正要忌口的到底是哪些食物？今天这篇文章，我们就来把这个问