不是迷信！今日三月廿九，记得“4个忌讳”别犯了，别忘告诉家人
眼下已是农历三月廿九，阳历4月26日，正值谷雨二候“鸣鸠拂羽”。“春深谷雨重，湿气上门来”，此节气气温快速升高，空气湿润，体弱者尤应警惕湿寒侵袭，护阳是当务之急。
湿气
明日谷雨，切记“2物不吃，4事不做”，尊重老传统，为入夏做准备
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
今日谷雨，记得“谷雨”4个忌讳：1不留、2不穿、3不发、4不吃
春种一粒粱，秋收万颗谷。谷雨作为春季最后一个节气，诗意地标志着春季的结束和夏季的到来。气温开始回升，但昼夜温差大，早晚依旧凉，大家一定要做好保暖措施。
谷雨不祛湿，一年湿气重！这5件事现在做还来得及
谷雨茶又称“古茗茶”或“雨前茶”，是指在谷雨节气前后采摘制作的茶叶，属于春茶的一种，这一时期的茶叶因气温适中和雨水充沛，往往品质上乘，深受茶客喜爱，江南地区有谷雨品新茶的习俗，甚至用雨水泡茶以求吉祥，传说这天喝的茶能清火、明目，甚至驱邪气！谷雨茶确实鲜嫩清香，
明日谷雨，记住：１要躲、２不去、３不做、４要吃，吉祥美满
谷雨作为二十四节气中的第六个节气，是春天的最后一个节气。它象征着雨水的充沛，气温的回升，以及大自然在春天末尾的蓬勃生机。
今年谷雨是“凶日”，提醒牢记：1不去、2不泡、3不躺、4不吃
4月20日，农历三月廿三，谷雨至。这个时节正值"雨润万物生"的黄金阶段，春雷唤醒大地，细雨滋润秧苗，田间地头处处是"谷雨种大田"的繁忙景象。
不是迷信！明日三月十七，3事别犯了忌讳：1不贪、2不去、3不吃
明天就是农历三月十七，这个在农耕文化里被称为"春忙头"的日子，虽然不像传统节气那样广为人知，但在老一辈的记忆里，却藏着不少顺应天时的生活智慧。
蹲坑和马桶到底哪个更脏？真正要注意的是这3件事，建议了解
有一天，一位中年男性王先生突然来到了诊室，他一脸愁容地对医生说：“我最近总觉得肚子不舒服，消化不良，排便也不顺畅。去医院看了几次，都没查出什么问题，医生说一切正常，然而我一想到上厕所，心里就特别不舒服。”
“清明过后吃五样，整年日子旺”！肝好脾好湿气消，让你无症一身轻
俗话说“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，说的就是清明前后的青团。春天的青团起初只流行在江南一带，随着美食的不断传播，现在很多地方都有了清明节吃青团的习俗，青团的颜色翠绿好看，口感软糯，馅料可甜可咸，适量吃一些青团对身体是有好处的。
一招祛湿！湿气重的人注意！春季必喝这碗粥，祛湿健脾超简单
最近门诊遇到一位42岁的读者张姐，她总说春天起床像被人捆着沙袋，刷牙时舌苔白厚还带齿痕，每天下午小腿浮肿得穿不进鞋子。这就是典型的湿气困脾症状，在江南梅雨季尤其明显。作为深耕养生领域8年的博主，今天就把压箱底的祛湿秘方分享给大家。
这波养生局太顶了！湿气重的速来“薅羊毛”
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雨伞4不放，放了家不旺！究竟哪4处不能放雨伞？这可不是迷信
下雨天，雨伞是咱们出门的必备工具。可你知道吗，雨伞要是放错了地方，不仅影响生活，还可能危害家人健康。今天就跟大家讲讲雨伞摆放的门道，这里面可有科学依据，绝不是迷信。
6种行为会加重湿气，奉劝尽早远离！想祛尽湿气，健脾是重中之重
参考文献：1. 《中国中医药信息杂志》，2021年第28卷第10期，《湿邪致病机制研究进展》2. 《中华内科杂志》，2020年第59卷第3期，《脾虚与湿气关系的临床观察分析》3. 《实用中医内科杂志》，2019年第33卷第5期，《健脾化湿在调理湿气病中的应用研
春困、湿气、“压力肥”齐来袭？岭南名医带你科学养生
近年来，二甲双胍、司美格鲁肽等药物被一些人视为减肥“神器”，事实真是如此吗？南方医科大学珠江医院内分泌代谢科主任、主任医师陈宏表示，二甲双胍虽然可通过调节代谢改善血糖，但并未达到减重药物的要求。而司美格鲁肽虽经批准用于减重，但也并非适合所有人群，因为该药物可能
湿气缠身的人容易出油！一些除湿法，快快用起来
近些年来，由于人们生活水平的提高和饮食结构的变化，贪凉饮冷、过食油腻甘甜食物的情况越来越多，进而使人脾气受损，脾阳不振，导致水湿的代谢、输布、温化异常，体内湿气停聚会造成许多病症。
不要把湿气重不当回事
相关数据显示，我国18岁以上的人群里，因为肥胖而超重的人占比竟然达34%的人口，超重也就是说超过了自己的正常身体体重水平，那就更不要说微胖不超重的人群了，加起来的话会更多。
床头靠卫生间墙好吗？床头靠卫生间墙最好的解决方法
许多人在布置卧室时，会面临床头是否可以靠卫生间墙的问题。床头靠在卫生间的墙上，似乎是空间利用的一个便捷选择，但却常常让人心生疑虑。究竟床头靠卫生间墙好吗？如果不太理想，应该如何解决这个问题呢？
卫生间不用时，门应该开着还是关上？答案来了！
可能有些人根本没有注意这个细节，仔细一想，大部分人是顺手关门，也有时候会忘记关门。
睡前泡个脚等于泡湿气？提醒：睡前别犯这3个错，没好处
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湿气不去百病来？一个方子3种搭配，对症祛湿，补肾益肺！
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