比运动更妙的破局法则：停止为破事“大脑重播”，快步走出内耗
人生总有太多烦忧，像雪落在眉梢，一层又一层，压得人喘不过气。心事如网，越缠越紧，生活的琐碎日复一日地啃噬着心底那点诗意。夜晚来临，未完成的梦想、未说出口的话、错失的机会，都悄悄叩门。我们都被柴米油盐腌渍得透了味，可即便如此，每个人的心底仍藏着半颗月亮，不肯熄灭
毕淑敏
大彻大悟的一段话，可怜的父母还傻傻的不知道，其实当孩子长大了
当孩子渐渐长大，家的模样也在悄然改变，即便逢年过节围坐一桌，那也更像是一场久违的聚会，而非从前那种血脉相连、不分彼此的温暖。龙应台在《目送》中写得真切，父母与子女的缘分，原来从一开始就注定了是一场渐行渐远的告别。你站在门口，望着那个曾经牵着你手走路的小身影，如
别让过度负责，拖垮了你的人
作家毕淑敏曾说：“过度负责，是一种隐形的暴力，既绑架了他人，也消耗了自己。”生活中，总有人活得像一座不停旋转的陀螺。他们习惯把别人的难题扛在肩上，把事情的结果攥在手里，把周围人的情绪放在心上，以为这是“担当”，是“善良”，却在日复一日的负重中，把自己熬得筋疲力
人生下半场最通透的活法，就6个字
这一年，路遥写出《平凡的世界》，余华写出《活着》，莫言写出《红高粱》......
新书上架（第11期）||这些不容错过的新书等你翻阅！
今天，我迫不及待地要将几本熠熠生辉的新书推荐给大家，让我们一同踏上这充满惊喜的阅读之旅，在文字的海洋中感受无尽魅力。
六十岁以后，身上出现这5个征兆，那么恭喜你，晚年有福了！
人到六十，不由感慨：“岁月不饶人”。年轻时忙着追梦，中年奔波为家庭、为孩子、为老人。转眼间白发悄然爬上鬓角，眼角也早已布满皱纹。其实，生活虽然给了我们诸多重担，但人的成长往往藏在不被理解与坚持的路上。
我赚钱后vs赚钱前对父母的态度：别让“等有钱了”，成为最大的遗憾
小时候总以为，长大赚钱就是对父母最好的报答。攥着零花钱给父母买颗糖都能开心一整天，心里盘算着等赚大钱了，一定要让他们享尽荣华。可真到赚钱后才惊觉，我们在追逐财富的路上，不知不觉弄丢了许多珍贵的东西。作家毕淑敏曾说：“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
今日五月十五，牢记：1不沾，2不吃，3不做，护佑安康
这是个尴尬的时节，就像中年人的心思——早已学会收敛锋芒，表面风轻云淡，内心却波澜起伏。
坦然参加高考，人生自有万种可能
仿佛岁月的轮回，一年一高考。有人在欢呼中拥抱鲜花，有人在沉默中整理行囊。如果我们换个角度去看高考，那就是一纸分数丈量不出生命的厚度，一次选择决定不了人生的方向。
好书荐读：“把自己养成一朵特别的花”
《过，不紧绷松弛的人生》：毕淑敏以温柔之笔，书写当下女性松弛活法。
我的报刊摘抄(一)
■合适作你丈夫的人，绝非前无古人后无来者的异数。…科学早就证明，洋葱和胡萝卜脾气相投，一定会成为好朋友。大豆和蓖麻天生和平共处。玫瑰花和百合种在一处，彼此都花朵繁茂，枝叶青翠。但甘蓝和芹菜相克，彼此势不两立，丁香和水仙更是水火不相容。郁金香干脆会致勿忘草于死地
人活到极致，是一种松弛感
中国画自古便讲究留白的艺术，有所渲染，有所省略，恰到好处，才可达到浓淡相宜、深浅相间、相得益彰的境界。
毕淑敏《白兰瓜》
兰州果真是白兰瓜的大本营，十步之内，必有瓜阵。刀锋倾斜着刺入，浓郁的香气沿着刀柄湍湍流出，光闻着，就知道同北京街头的不同。每人抢一块，吞进嘴里，像喝粥似的往下咽。
毕淑敏：精神的三间小屋
“当我们把自己的精神小屋建筑得美观结实、储物丰富之后，不妨扩大疆域，增修新舍。矗立我们的精神大厦，开拓我们的精神旷野。因为，精神的宇宙，是如此的辽阔啊。”
人到中年才明白：面对生死，最傻的是瞎担心，最聪明的是做这件事
上个月，小区里的张叔突发脑溢血。他躺在ICU昏迷不醒时，儿女在抢救室门口吵得不可开交——大儿子红着眼喊「砸锅卖铁也要救」，小女儿哭着说「别让爸遭最后罪」。更揪心的是，张叔辛苦攒下的两套房子还没来得及写遗嘱，儿媳和女婿已经在家族群里暗戳戳算「份额」。最后，好好的
【夜听】成年人的必修课：学会说不
从前我并不知道该怎样拒绝别人，因为过度共情不愿让他人难堪，每当我想拒绝的时候总会委婉再委婉。后来，我发现直接说“不”才是最好的解决办法。
“影像为笔，传承为卷”——黄伟雄发起《守望者》，绘就非遗时代肖像
深圳，2025年5月23日，在第二十一届深圳文博会期间，由百师园集团发起并主办的大型非遗人物纪录片《守望者——百名非遗大师人物志》于深圳国际会展中心隆重举行开机仪式。该项目由中国工艺美术大师、粤绣国家级非遗代表性传承人黄伟雄先生策划与发起，旨在通过影像方式记录
你越着急，人生越失控：慢一点，才是正解
真正关键的，不是速度有多快，而是步伐是否稳健。人生最美的景致，属于那些愿意放慢脚步的人。这个时代节奏飞快，快到让人无暇呼吸。刷一刷新闻，信息如潮水般涌来，情绪如同短视频一样瞬间即逝。人们仿佛都在与时间竞赛，焦虑于成就、急于求变，恨不得今日播种，明日就能收获。然
熬夜看到凌晨三点❗️这本书赚足了我的眼泪😭
“有人说我们是傻子，放着大城市不待，偏要在这鸟不拉.屎的地方受罪。可他们不知道，当你站在界碑前，看着身后的万家灯火，就会明白什么叫‘值得’。 我要做一片在时间中疾飞的雪花，坚持鸟瞰人间，期望永不融化。” / 读到这句话时，我真的控制不住自己了，一整个爆哭！！读
人到晚年，这5件事烂在肚子里！说出来伤亲情（真实教训）
《孔子家语》中说：“言语少过失，行为少悔恨，福禄自然就在其中了。”人到了晚年，总是希望儿孙绕膝、其乐融融，但往往因为言语不当，让亲情蒙上阴影。有些话像针一样锋利，刺穿的不只是子女的心，更是多年积累的情分。以下五件事，藏在心里是智慧，说出口却可能是灾祸。