形意拳功法修炼初探
本人自幼生活在山西太谷一个叫贯家堡的村庄，数百年来，这里习武成风、名家辈出， 尤其在形意拳的传承方面，有着良好的群众基础。民国时期，本村有形意拳宗师车毅斋先生的再传弟子将近二十人。本人从小随家父吴秀峰、祖父吴殿科习练形意拳，师爷辈的老拳师健在者十余人，与老人家
形意拳
形意拳：要打出惊炸绝伦，浑厚冷脆的劲力，离不开丹田气打
其原理并不复杂：武术训练多采用丹田逆呼吸法。在呼吸过程中，胸腹腔压力的变化会带动膈肌的升降，使腹部肌肉筋膜能够在松紧之间快速转换。当腹部放松时，它柔软如棉；收紧时，则坚硬如铁。随着呼吸腹内压急剧变化，腹部在松紧之间骤然转换，如同一个迅速充气的气球般向外膨胀，从
尚派形意拳从泉城走向全国
为弘扬国术国技，推广传统武术，张金涛先生一直在泉城济南传授尚派形意拳，寒来暑往，已逾二十载。据悉，尚派形意拳于2023年被列入济南天桥区非物质文化遗产名录，尚派形意拳传承工作室于2024年被济南市文旅局列入“泉城非遗坊”名录，该项目有着浓厚的爱国主义色彩。据史
尚派形意拳第三代传人张金涛先生收徒仪式在济南举行
非遗传承，尚派形意，薪火相传，后继有人。2025年6月7日，尚派形意拳第三代传人张金涛先生的收徒仪式在济南金荷花园大酒店一楼荷花厅举行，这是济南非遗武术界的一件盛事。值此时机，济南的非遗武术界、政界及商界的诸多名流，约百余人齐聚会场，可谓群贤毕至，共襄盛举，一
打人的招，推人的劲？形意拳“推顶”真相
武术家赵道新先生曾尖锐地评价形意拳：“打人的招，推人的劲。用在击打上吧，拳掌发出只能打动对方，力量少有破坏性；用在推揉上吧，伸掌伸拳又难以将对手远掷。”
中国功夫之形意拳
形意拳以刚猛迅捷、简洁实用的特点，在中国武术史上留下了浓墨重彩的印记。其拳法如诗，步法如画，既有内家拳的柔韧绵长，又兼具外家拳的凌厉刚劲，一招一式间，尽显中华武术的深邃智慧。
从纸页到现实：古形意拳技击体系·八诀脉络·斩截四把、飞燕八势
本文内容引自铁萼堂拳门文学系列作品《老拳师》，后续或对关键细节进行延伸解读。需特别说明：本平台与常规武术自媒体存在本质区别——我们并非进行武术教学推广，亦非传统意义上的武学知识科普，核心定位始终是武术文学作品的多维场景呈现，终极目标在于推动小说书籍传播及影视化
2025年1-3月内部直播回放目录
直播回放-01月01日-推墙功，手接脚，手接胯，撑开与收合，落胯展臂，回缩蓄力
江风急浪催欲行——内家拳的本来面目
内家拳其实不难懂，关键是得遇上明白人。比如外头那野猫，趴那晒太阳，脑袋埋在膀子下头，看着像睡着了，可你悄悄走过去，人家一激灵腰弓就起来，浑身跟脹起来似的，眼神瞋瞋地盯着你，随时会扑过来挠你一下。猫劲大不？可猫要扑上来挠你防得住不？换泰森行不？一样挨挠吧？内家拳
从牙间到拳锋：车润田的跨界传奇与形意之道
车润田早年是一名兢兢业业的牙医，手持牙钳，专注于为患者解决口腔病痛。在那个医疗资源相对匮乏的年代，他凭借精湛的医术，在当地口腔医疗领域站稳脚跟，收获了患者的信赖与赞誉。
我想学习形意拳，怎么用好三体式？AI：我可以给你“三段论”
AI的解答分为两种情况：对于铁萼堂文本中特有的知识信息，通过提示词触发后，能够给出相对准确的回复；而对于文本之外的内容，或者虽在文本中出现但相关词汇未被明确定义（以AI的认知标准为准），AI在搜寻和总结时仍存在一定难度。因此，大量应用场景还未能灵活启用。
形意拳的不传之秘，成了我的血压自救秘籍
三年前在河北沧州出差，跟着练形意拳的老友学了推墙功。他说这是形意拳练习整劲的不传之秘，行内调整筋骨的基本功，每日对着青砖墙推上十来分钟，“能把散了的劲儿收归体内”。我当时只当玩笑话，练了三天便抛诸脑后，直到去年体检报告上 160/100 的血压值如芒刺背，才猛
弘武海外 传道守心（侨界关注）
吕广义出生于黑龙江哈尔滨，他从小就爱听评书和看戏剧。《岳飞传》《水浒传》《杨家将》等武侠评书里的桥段他如数家珍，电影《少林寺》更是被他反反复复地观看，里面的一招一式都铭记于心。这些在吕广义的心里种下了一个武侠梦，他小学时就跟着小区里的体育老师练习中国功夫的基本
孙门功夫终极打法，为渗透力，称为内家绝手
孙门功夫终极打法，为渗透力，称为内家绝手，听住对方的劲，身体俯冲，意欲前，身后走，对手身体一颤，厉害的血会当场喷出。
武术大师熊守年去世，享年84岁，突发意外抢救多日，晚年生活清苦
习武之人，可能都知道徐州形意拳八卦掌宗师熊守年，他是一位德高望重的武术大师，一生致力于传播形意八卦，为弘扬中华武术做出了很大贡献。遗憾的是，熊守年因为突发意外，在医院抢救十几天，最后不幸去世，这到底是什么情况呢？
练形意拳不懂起势，就生不出劈崩钻炮横
一、《象形术》书中，薛颠讲武功練到极处，身体可发电力击人，您是否做到﹔二、您說浑圆桩与校二十四法稍有区别，但“一个无为 一个有为＂的說法，实在听不懂﹔
形意拳入门
形意拳是一种传播年久，习者较多的优秀拳种之一。它具有体用兼优、老幼咸宜、内外兼修、刚柔兼长的优点，并有形简意赅、拳械同功的特色；加之它动作简朴无华，故深为人们所喜爱。
清朝镖师绝活曝光！形意拳为何不卖艺？背后真相太扎心
京武功夫如是说：最近夜炼三皇炮锤拳，沉浸式体验这几趟会友镖局传承下来的古武技法。
宋氏形意拳第三代传人孙继伟：形意入境 门楣添彩
在中华武术的浩瀚星空中，形意拳以其独特的魅力和深厚的文化底蕴，犹如一颗璀璨的明星，闪耀着永恒的光芒。而在宋氏形意拳的传承脉络里，第三代传人孙继伟先生，无疑是一位承前启后、继往开来的关键人物。他以拳为笔，以武为墨，书写着属于宋氏形意拳的辉煌篇章，让这门古老的拳术
《逝去的武林》形意拳可以这样练！
今天翻到一篇文章，该文章作者把《逝去的武林》这本书里讲的技术问题都摘出来，分门别类，去掉武林旧事，整理成了一个纯技术性的文献，非常便于阅读。作者是"郑确"，这一义举的功德相当无量，感谢!并把文章转发到这里，如有重复转发，纯属雷同。