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大爷每天习惯吃半块腐乳，不到5个月后，身体的三方面开始受益？

老黄今年74岁，身体硬朗，一口牙吃啥都香。他家餐桌上常年有一样东西——红方腐乳。别人家是佐饭，他是配粥，每天一小块，咸香开胃。老黄常说：“这玩意是老豆腐‘养成’的，比吃酱油菜有劲。”他儿女怕他吃太多，但一查体检，血脂、血压、消化都不错。

上一世就是此刻，我被二儿媳推搡着摔进柴火堆，膝盖烫出三个大泡，却连口热汤都没喝上。

想躺平，却身不由己，要努力，但力不从心，只能选择忍受生活的苟且，却又无法改变现状，因此而惶惶不可终日。

在网上看到一个话题：广西人那么喜欢吃粥，是因为穷吗？关于这个问题，我们来看看网友们是怎么说的。或许你能从中找到答案。

清晨站在食堂窗口前，我的目光机械地扫过熟悉的餐食：玉米粥蒸腾着温吞的雾气，卤鸡蛋泛着油润的琥珀色，黄花菜肉丝面条在白瓷大碗中安静地卧着。这十年如一日的早餐，像部循环播放的默片，曾经令人垂涎的香气，如今不过是催促我完成进食任务的信号。

【楼上的想什么呢，就一定得是太子妃啊，也许我们家念念也是豪门大小姐呢。】

＂老陈，你说大哥给一千六，姑姐给三千六，咱回礼该怎么分？＂我把那本老式的红塑料皮账本摊在餐桌上，手指点着那两行工整的数字。

你有没有想过，生活中那些看似普通的食材，其实藏着提升幸福感的秘密？比如最近全国都在关注的玉米价格变化，就不仅影响了我们的餐桌，也悄悄改变着我们的生活节奏。

孩童时期，一群小伙伴相约，一片小树林、一个麦草垛、几块乱石子，都能兴奋地玩上半天，忘记了时间。母亲的一声声召唤声响起，才各自往回跑，山间的小路也不那么难走了。到家后，顶着大花脸，端起大海碗，喝上一碗玉米粥或是酸拌汤，甜甜地睡去。

那时，我在县城的学校上学，日子虽说不上波澜壮阔，却也有着独属于童年的快乐。然而，没过多长时间，一个莫名的转折出现了——我要转学回乡下读书。究竟是为什么呢？岁月的洪流太过汹涌，那段记忆变得模糊不清。或许是县城的生活于我而言始终带着一丝陌生，让我难以习惯；又或许是

当我们的越野车拐进这个被群山环抱的村落时，七十岁的朴大叔正蹲在土墙根下修补农具。见到陌生来客，他慌忙在粗布衣襟上擦了擦手，黝黑的脸上绽开腼腆的笑纹。

外界疯传“这届打工人没有生活”，但深扒他们的真实消费水平，发现事情没那么简单。

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玉米是一种常见粗粮，很多人控糖期间也喜欢吃玉米，因为吃玉米缓缓升糖。玉米升糖吗？首先看数据，玉米的升糖指数是55，这里的玉米指的是整粒的玉米。玉米的蒸着吃、煮着吃，升糖指数是55，是中低升糖指数的食物，糖友可以食用。