中老年春季为何更需要健脾？
春暖花开，本是踏青赏景的好时节，许多中老年人却常感身体跟不上节奏——食欲减退、饭后腹胀、大便不成形等脾胃问题频频发作。古人云“春气通于肝”，肝木应春而旺，但为何中老年人的健康焦点却要落在“健脾”之上？中医视角看，春季不仅是肝气舒展的时节，更是脾胃易受“肝木克脾
肝郁
拯救睡眠障碍
睡眠，是人类生命中不可或缺的一部分，占据了人生三分之一的时间。它不仅是身体休息的方式，更是大脑和身体进行自我修复、调节的重要过程。然而，现代社会中，越来越多的人正遭受睡眠障碍的困扰，失眠、多梦、早醒等问题频繁出现，严重影响了生活质量。今天，就让我们一起深入了解
每年都复发的白癜风，用一个方子解决，斩草还除根！
白癜风作为一种常见的皮肤顽疾，困扰着众多患者。每到换季之时，患者们往往陷入焦虑，担心白斑再次肆虐。然而，在中医的临床实践中，通过辨证施治的中药调理，许多患者实现了病情的长期稳定，摆脱了反复发作的困境。
崇文中方显神威，半夜易醒不再来！
子夜辗转，万籁俱寂之时忽而惊觉，此谓"夜半易醒"。世人常谓此乃心事所扰，殊不知此中暗藏生命能量流动的玄机。崇文中方大阴阳理论如炬火照夜，揭示夜半惊觉实乃人体能量格局失衡之表征，命门开合失司，阴阳升降逆乱，方有浮阳扰神之患。
精索静脉曲张，就是两处堵塞！
有很多患者发现精索静脉曲张后，回去做一系列检查，如精索静脉彩超等。检查后，若确诊为精索静脉曲张，对于轻度患者，可能仅建议观察等待；中重度患者则可能建议手术治疗。但是有不少患者在术后可能会出现复发，或者一些术后不适的情况。
1碗“补阳菜”，春分后就得这么吃！错过又等一年！
俗话说:“春分不养阳，一年都白忙！”此时阳气升发至顶点，万物生长加速，人体气血也进入“翻土播种”的关键期。
春季养肝有这五个好处，特别是对乳腺癌术后肝郁的姐妹……
春天来了，万物复苏，空气里都弥漫着生机勃勃的气息。但同时也伴随着气候多变的问题，时而温暖如春，时而乍暖还寒，人体的免疫系统容易受到影响，很多乳腺癌姐妹会感觉到疲乏、情绪波动，甚至睡眠质量下降……其实这些问题都和“养肝”密切相关！
抑郁症一直不好，竟是因为忽略了这个器官！
根据《中医临床研究》的数据，抑郁症患者中肝郁证型的比例高达58.3%，较前一年上升了13.1%。而《中国女性心理健康发展报告》进一步指出，女性患肝郁型抑郁的比例更是达到了68.5%。
绵软无力，血府逐瘀汤主之
在现代社会生活节奏快，精神物质丰富，性功能障碍的发病规律已经同古代相比发生了明显变化。病机方面，从古代虚多实少向现代实多虚少转变，主要是肝郁、肾虚、血瘀三者。肝郁是其病机特点，肾虚是其病机趋势，血瘀才是终极病机。
“学习差”真是病？上海爆火门诊背后，中医脏腑调理给出答案！
这几年来啊，学生学习压力与学习困难问题成为社会关注的热点，尤其在升学竞争加剧、教育内卷化背景下，青少年心理健康与学业表现之间的矛盾日益突出。
疏肝、温阳、健脾、化痰全用了，效果为何不佳？
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春季疏肝的三把斧！丹栀逍遥丸、舒肝理气丸 开郁老蔻丸哪个适合你
我们知道，春季可是养肝的黄金时期。要是肝气不舒畅，整个人都没精神，总是感觉心烦，心情不舒畅，脾气也变大，眼睛干，口臭等各种小毛病找上门，那这些和肝气郁结脱不了关系，今天分享三个中成药，分别是丹栀逍遥丸、舒肝理气丸，还有开郁老寇丸
警惕！出现这 3 个迹象，可能不是抑郁症，而是精神分裂！
023 年，《柳叶刀・精神病学》发布了一则引人关注的报道：高达 38% 的精神分裂症初期患者被误诊为抑郁症。精神分裂症的早期症状与抑郁症加重时的表现极为相似，这使得许多患者和家属难以区分，很容易混淆。
从肝郁“小火苗”到心肾“信号塔”，解锁亲子对话的魔法
据WHO最新统计，全球10-19岁青少年中约20%存在心理行为问题，我国《2023国民心理健康蓝皮书》显示，14.8%的青少年存在抑郁风险。现代医学研究发现，青春期大脑前额叶皮质尚未发育成熟（约持续至25岁），导致情绪调控能力较弱，叠加学业压力、社交矛盾等应激
肝郁脾虚容易有结节！一张方，肝脾同调散结节，还一身轻松
如果你的身体经常出现，比如：莫名烦躁，无名邪火，气郁结节，经前乳房胀痛，眼睛干干的，特别是睡不好的时候，脾胃堵堵的胀胀的，吃撑不消化等等的情况，就是肝气郁结的表现。
晚上睡不着，白天没精神？中医教你3招，告别失眠，一觉到天亮！
大家好，我是中医刘四军，从医十几年，我接诊过很多失眠患者，发现大多数人失眠的原因并不是“睡不着”，而是身体出了问题。今天，我就从中医的角度，教你如何调理失眠，找回好睡眠！
黄贵生：看舌下针，如何才能做到？
给大家举个例子，请大家看看这个舌头，大家畅所欲言，并给我们提出一个解决方案。第一，这个舌头的问题在哪里？第二，解决问题的步骤：先解决什么问题，然后解决什么问题？第三，怎么解决？朱同学：舌两侧凸起发红色深，肝郁，肝胆湿热，有瘀血，舌中间白腻苔，痰湿中阻，舌尖红点