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何泓姗的热搜彻底打了节目组的脸，还让观众明白《浪姐》凭啥没落

当然，一开始的名单和最终的节目名单还是有很大差距的，因为拟邀名单只是拟邀，随便说都可以。

“等我进入联盟之后，霍福德是一个职业球员，每天准时训练，他有计划，不管是在训练日、比赛日还是休息日，那对我很有用。以前我觉得穿上鞋就可以打球了，但看了霍福德的日常，我明白为何他第18年还能在冠军球队扮演重要角色。”

何泓姗、彭小苒、房琪三人一组，却因为训练起争执，各说各的理，一时间，观众也难以说明谁的对错。

谈及球队取得60胜以及为何球队能以这样的速度不断打破纪录，亚历山大表示：“我们所有人，不管是16名球员还是多少人，来到球馆时都把赢球放在首位。无论是恢复日、训练日还是比赛日，我们每晚都会采取必要的措施，朝着胜利的方向前进。”

卧推、哑铃飞鸟和各种俯卧撑变式练习，都是胸部训练日里最有价值的动作之选。

谈到巴恩斯的表现，瓦塞尔说道：“他的职业态度体现在每个训练日清晨，他总是最早到场加练投篮，日复一日保持着极高专注度。作为联盟公认的职业球员典范，他本赛季给我们带来了巨大帮助。拥有如此极致的职业精神，这样的爆发表现对天天见证他苦练的我们来说完全在意料之中。”

北京国安队在收假集结后的首次训练中展现出了积极的态度，部分队员在训练结束后还主动进行了加练。这体现了球队在新赛季备战中的专注和努力。

今天训练结束后，包括方昊、乃比江、范双杰、解锦添在内的很多队员都在主教练的带领下进行了加练。而之前在海口冬训时，很多队员就评价塞蒂恩是个“工作狂”。

球员们在7天长假里，按照事先的约定，都完成了后三天的自我身体训练打卡，有些球员在个人媒体上进行了训练的展示，接受关心他们的球迷们的监督。球员们在休假期内还能督促自己进行训练，不仅是职业化的体现，更能使他们通过科学的调控身体，来达到能够重新恢复到正式训练状态。

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昨日是天津津门虎队在海口冬训的第一个训练日，教练组安排的强度并不是很大。据《今晚报》报道，外援格兰特主动提前归队，意味着他将为自己的位置而战。