哈利伯顿谈伤病：没事 小腿有点问题但没什么好说的 准备好打G3了
哈利伯顿说：“我没事，其实就是小腿有点问题。我就说这么多，这没什么好多说的。我感觉不错，已经准备好打G3了。”
训练日
鹦鹉训练避雷手册：这3行为越做越疏远！
养鹦鹉这些年，见过太多鸟友（包括我自己）在训练时踩坑，明明想跟鸟搞好关系，结果越努力越疏远。总结下来，下面这三件事，真心劝你别做或少做，都是血泪换来的教训：
增肌遇到瓶颈期怎么办？这3个调整方法，99%的人都忽略了
明明每天都在坚持训练，动作也加了重量，但镜子里的自己，好像被按下了暂停键。
不可思议！陈芋汐新搭档掌敏洁，跟全红婵教练陈若琳长得一模一样
你能想象吗？仅仅和陈芋汐合练了两次，一个名不见经传的年轻跳水选手就一举拿下全国冠军！更令人惊讶的是，这位叫掌敏洁的女孩，不仅实力强劲，长相更是与全红婵主教练、跳水奥运五金得主陈若琳惊人相似，相似度高达90%以上！“这不会是双胞胎吧？”不少网友惊呼。
别傻练了！教练打死不说的真相：吃错练10年都白费！
减脂每天少摄入500-800大卡，增肌多吃200-300大卡。但光算热量还不够，压力大、熬夜会让皮质醇升高分解肌肉，高糖饮食容易堆积脂肪。
真的在进步👏ESPN专家去年对杨瀚森和CBA失望 今年对杨赞不绝口
ESPN选秀专家Jonathan Givony今天再次更新社媒，介绍了杨瀚森在其经纪公司Klutch组织的ProDay训练日视频。
牌面！专家单独介绍杨瀚森：ProDay进一步展现了他的技术和手感
“身高7尺2的19岁中国大个子杨瀚森在NBA选秀联合试训中表现出色，他在Klutch组织的ProDay的视频资料进一步展现了其实力。在过去的一年里，他成功地重塑了自己的身体，并且在内外线都展现出了真正的技术和手感。”Givony写道。
渐入佳境！杨瀚森赴美特训第3日：性格不错，又是努力训练…
训练日一早，good morning in Chinese。中文早上好怎么说？wait...！字正腔圆小杨老师，我厉害吧！优秀学员出现，训练结束后简单总结。康复理疗时间到，看着都疼。
雷迪克：老詹身体没事 我们明天进行心理训练和备战
今日湖人主帅雷迪克接受了采访，期间谈到了老詹和球队近期的训练计划。
詹姆斯：我在训练日会努力接受按摩泡冰水浴 回家后要小睡和泡脚
谈到自己在训练日的习惯作息，詹姆斯说：“我一天内什么恢复手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是训练日，我就争取接受按摩，泡冰水浴，我们还有气囊恢复靴，压缩装置，冰袋。我努力所有资源都利用到，加上小睡。当我在训练后回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。当我醒
老头杯多队爆发内讧！Imp“精神失常”怒喷观众，猫皇：宁无敌了
英雄联盟第三届老头杯，再有2天，小组赛就正式打响了，这几天的休赛期，乐子是真不少，好几支队伍，都因为训练赛磨合问题，爆发了矛盾，先来看看，目前咱们赛区，8支队伍训练赛战绩情况，MLXG队依旧保持强势，在上一个训练日，香锅队3:0零封大黄队，但1:2憾负韩国的P
雷迪克希望湖人提前进入季后赛模式 在防守端下功夫并保持专注度
Dave McMenamin说道：“湖人队在周四迎来了一个难得的完整训练日，为即将到来的对阵勇士的比赛做准备。这是自二月底以来湖人队的首次完整训练。雷迪克希望球队在剩余的7场常规赛中提前进入季后赛模式，这种心态不仅要在比赛当晚体现，更要贯穿到赛前的每一天。”
詹姆斯首谈浓眉交易心路历程：从震怒到狂喜的戏剧性转变
在湖人队最新训练日采访中，勒布朗·詹姆斯首次详细谈及了安东尼·戴维斯的交易内情。"说实话，当我最初听到要交易AD时，我简直气疯了，"这位39岁的老将坦言，"我当时想：'管理层疯了吗？这可是AD！我们怎么能放走这样的基石球员？
老头杯“抗韩先锋”诞生！Marin队惨遭暴打，小草再次缺席训练赛
英雄联盟第三届老头杯，在两大赛区，选人大会结束之后，正式进入了，经典的训练赛内讧环节，和前两届不一样的是，这次的老头杯训练赛，LPL赛区的参赛队伍，是可以跟LCK约战的，所以训练赛整体强度，比之前高一些，先来看看，LPL赛区八支队伍，首个训练日的比赛战绩。
何泓姗的热搜彻底打了节目组的脸，还让观众明白《浪姐》凭啥没落
当然，一开始的名单和最终的节目名单还是有很大差距的，因为拟邀名单只是拟邀，随便说都可以。
塔图姆：科比是我的偶像 我曾模仿过KD&甜瓜&乔治的比赛
“等我进入联盟之后，霍福德是一个职业球员，每天准时训练，他有计划，不管是在训练日、比赛日还是休息日，那对我很有用。以前我觉得穿上鞋就可以打球了，但看了霍福德的日常，我明白为何他第18年还能在冠军球队扮演重要角色。”
《浪姐》再生事端！何泓姗硬刚节目组，房琪彭小苒成舆论焦点
何泓姗 、彭小苒、房琪三人一组，却因为训练起争执，各说各的理，一时间，观众也难以说明谁的对错。
本季首支60胜球队！SGA：我们所有人来到球馆时都把赢球放在首位
谈及球队取得60胜以及为何球队能以这样的速度不断打破纪录，亚历山大表示：“我们所有人，不管是16名球员还是多少人，来到球馆时都把赢球放在首位。无论是恢复日、训练日还是比赛日，我们每晚都会采取必要的措施，朝着胜利的方向前进。”
胸部拉伸 | 4 个动作，帮你缓解紧张+提升灵活性
卧推、哑铃飞鸟和各种俯卧撑变式练习，都是胸部训练日里最有价值的动作之选。
瓦塞尔：巴恩斯的职业精神非常棒 他给球队带来了巨大帮助
谈到巴恩斯的表现，瓦塞尔说道：“他的职业态度体现在每个训练日清晨，他总是最早到场加练投篮，日复一日保持着极高专注度。作为联盟公认的职业球员典范，他本赛季给我们带来了巨大帮助。拥有如此极致的职业精神，这样的爆发表现对天天见证他苦练的我们来说完全在意料之中。”