目标感

42岁对自身的36个关键认知

从前我能轻而易举想出100个不健身的理由，搪塞教练、反驳朋友、欺骗自我。而今，我每天早上七点准时起床，直接移步到跑步机上先做40分钟空腹有氧。然后洗澡，吃健康早餐，再去健身房进行一个小时力量训练。天气好的时候，还是骑自行车去。一周5次，循环往复。

在今天结束的一场NBA杯赛中，凯尔特人以120-117战胜骑士。赛后，凯尔特人主帅乔-马祖拉接受了媒体的采访。