汪永泉

站桩怎样更快通三关

站桩日久，得气是自然而然的。所谓得气，不是指呼吸之气，而是身体元气之“炁”。得“炁”之后，“炁”然要身体内按照规律流动，也就是练功人常说的“小周天”、“大周天”。