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49岁女性从156减到114斤：提升代谢，我强烈推荐5个技巧

上个月在小区遛狗时碰见邻居王姐，她穿了条碎花连衣裙冲我招手，整个人像换了副身板。去年她还是穿着宽松运动装躲躲闪闪的样子，现在居然主动跟我聊起减脂的事。

"老王，说好了今天你请客啊，当年你穿上那套军装跟变了个人似的，那股子精神头，我到现在都记得清清楚楚呢。"我刚在饭桌前坐稳，老张就冲我大嚷嚷。

"老李，咱俩聊聊呗，这都退休好几年了，你后悔当初选择转业吗？"我放下搪瓷茶缸，看着对面的老战友。大老远就看到他骑着那辆老凤凰自行车来了，还是那副熟悉的样子，只是两鬓斑白了。

特别是这几样东西，家里没有的千万不要再买了，而家里已经用的，也要赶紧“断舍离”。

小时候对奶奶的小脚总是感到好奇，一直想亲眼目睹奶奶的脚到底长啥样，但奶奶总是不让看，晚上洗脚永远都是在她的内屋洗。只记得奶奶说她五六岁就开始缠脚了，特别疼，但是那个年代女孩子都是要裹脚的，没有例外。从奶奶的话中可以感受到奶奶对那个时代的不满和无奈……

在我们东北，都很喜欢吃大白菜，大白菜有营养，尤其是用上好的五花肉炖大白菜，再放点冻豆腐，那可是真香啊！每到秋天大白菜下来的时候，人们会储存几颗，腌制成酸菜，辣白菜等。

昨天和老公一起去了一趟市医院，回到家已经五点，又做饭吃饭的，感觉太疲劳了，晚上看完两集热播剧《我是刑警》，九点多就上床睡觉了。