北方人不喜在吃饭前喝汤，因而想在学校里饭前喝几口汤就成了我心底的奢望。在气温渐高的季节里，最让我这个广东孩子牵挂的，是家里母亲用砂锅细致熬出的一碗靓汤。

煲汤 粥油 砂锅 靓汤 玉米排骨汤 2025-05-27 21:45  5

具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用

富源 白萝卜 粥油 2024-12-22 20:51  16