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女性更年期可怕吗

更年期对于女性来说，确实可能是一个挑战期，因为这是一个自然的生理变化过程，伴随着一系列生理和心理的变化。但“可怕”这一描述取决于个体的经历和感受，也并非每个女性都会遇到严重的症状或挑战。

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鲷哥：我说句实话，兄弟们，我最近怎么说呢？我最近被喷麻了。我给你们反思一下好吧，我最近被喷多了，喷得我真的心里有点不是滋味了，我很不舒服，我特别特别不舒服，很难受。

上个世纪40年代，德国学者Werner发现，中老年男性也会经历一些类似女性更年期的症状——比如潮热、阵汗、性功能不那么给力，以及情绪变化明显。他大胆提出了“男性更年期综合征”的概念。然而，这个概念在半个世纪以来一直有争议，原因是与更年期女性雌激素骤然下降不同，

更年期是女性生命中重要的转折点，伴随雌激素水平的下降和促卵泡激素水平的升高，这一阶段的许多女性会经历潮热、盗汗、睡眠障碍、焦虑和记忆力减退等症状。绝经激素疗法（MHT）是当前缓解更年期症状的主要治疗手段之一，其通过补充雌激素，单独或联合孕激素进行治疗。

这两天羊刷到一个她跟粉丝花式比心、say hi的视频，全程温温柔柔，笑意盈盈。

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“咔嚓！”一声清脆的声音划过。刘阿姨突然感到腰背部剧烈疼痛，休息片刻疼痛仍未缓解，家人立马拨打120将刘阿姨送到医院急诊科，经过X光骨密度等一系列的辅助检查，刘阿姨最后被诊断为骨质疏松压缩性骨折。

心血管疾病占全球死亡原因的30%左右，既往研究显示，女性罹患心血管疾病的时间往往比男性晚，同时，女性的心血管疾病与更年期过渡期间的激素变化显著相关

最近天有些冷了，刘大妈虽然家中已经开通了暖气，但觉得不够暖和，有时候总是感觉有些脚冷。有些时候甚至还会因为脚冷让刘大妈晚上睡觉都睡不好。

在2022年6月的第22届日本抗衰老医学会会议上，日本同志社大学的研究团队公布了他们对NMN影响绝经后女性健康的临床研究成果。这项研究招募了17位平均年龄55岁的健康绝经后女性，她们在不改变生活方式的情况下，每天早晨服用300mg纯NMN，持续8周，最终有16

一提到更年期，大多数人脑海中浮现的是女性潮热盗汗、情绪波动的模样。然而，很多男性朋友却忽略了自己也会迈入更年期这个“奇妙”的阶段。别以为自己是铁打的！数据显示，男性在50岁左右，可能会经历一系列更年期相关的症状，而这些症状，往往和体内睾丸酮水平下降有密切关系。

更年期是指女性绝经及其前后的一段时间，是从生育期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，也是女性生命周期中一个重要的必经阶段，多数女性的更年期出现在40~65岁之间。

10月18日是世界更年期关怀日。这一节日由世界更年期医学会选定，并召集全世界49个国家共同参与，旨在提高全球公众对更年期的认识和理解，并采取行动进行更年期健康宣传活动。据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界更年期妇女人口将超过12亿，而我国更年期女性也

自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候，身边的家属却头沾枕头一秒入睡，那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒，狠狠质问为什么他们能睡着。

我当时看到头条有一个可以发小视频有收益的，我就想这是头条一个新的改革得跟上，但是我账号上之前都是文章，发视频不可能会有播放量，然后我一下子就一直点，一直点就删完了。