每日坚持运动，不知不觉中，身体会收获5大好处，瞒都瞒不住
但说句扎心的话：你不动，身体迟早会“报复”你。而那些每天坚持运动的人，身体的变化真是瞒都瞒不住，不管是气色、体态，还是精气神，都比同龄人好上好几倍。
生阳
气血被偷走的行为！你中招了么？
如果跑到山弯弯里面进去，在里面烤了半天，再烤20分钟，这不会伤气的了。常年厨师在里面在火旁边烧，那就是伤气的。知道我意思吧？没有那么多，所以不要想那么多。
但说句扎心的话：你不动，身体迟早会“报复”你。而那些每天坚持运动的人，身体的变化真是瞒都瞒不住，不管是气色、体态，还是精气神，都比同龄人好上好几倍。
如果跑到山弯弯里面进去，在里面烤了半天，再烤20分钟，这不会伤气的了。常年厨师在里面在火旁边烧，那就是伤气的。知道我意思吧？没有那么多，所以不要想那么多。