“冬吃4果,肺病走开”?医生建议:每天吃一些,让肺部更有活力
冬天到了,天寒地冻,冷空气一波接着一波,很多人开始频繁咳嗽、气短,甚至出现胸闷的情况。特别是一些本身肺功能较差的人群,比如长期吸烟者、慢性支气管炎患者、哮喘人群,冬季简直就是一场“肺部灾难”。
冬天到了,天寒地冻,冷空气一波接着一波,很多人开始频繁咳嗽、气短,甚至出现胸闷的情况。特别是一些本身肺功能较差的人群,比如长期吸烟者、慢性支气管炎患者、哮喘人群,冬季简直就是一场“肺部灾难”。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生,喜欢的朋友可以关注一下,每天分享健康小知识,做您的线上专属医师。
NMN是人体内辅酶NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)的重要前体物质。NAD+在细胞内广泛参与能量代谢、DNA修复、细胞信号传导等关键过程,对维持细胞健康和活力至关重要。研究发现NMN在有效改善肺部衰老方面表现出积极的效果。
传统上,肠道主要被认为是一个消化器官,而肺则主要负责气体交换和呼吸功能。然而,新出现的证据表明,这些系统之间存在一个复杂的双向通信网络,即肠肺轴,它可能显著影响肠道和呼吸系统的功能和健康。因此,肠道菌群不仅在代谢过程和免疫系统调节中发挥重要作用,也可能影响呼吸
今天,就让我们从一些你可能每天都在做的小事出发,看看哪些微小习惯正在无声无息地“伤害”你的肺部。
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。
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走进办公室,迎面而来的先不是同事们热情的问候,而是一阵阵此起彼伏的咳嗽声~