曹立

血流限制训练干预老年肌少性肥胖

背景:肌少性肥胖是一种肌肉质量减少伴随体脂增加的综合征,增加了老年人患代谢疾病和身体残疾的风险。血流限制训练通过对身体某部位施加压力,减少血液流动,以低强度运动达到高强度训练的效果,适用于老年人和活动能力受限人群。

训练 肥胖 血流 刘晨 曹立 2025-05-12 09:07  6