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压力过大、需要引起警惕的10条症状，你中了几条？

如果你觉得自己最近，甚至是在更长的一段时间内出现了上述情况中的好几项，那么，你需要警惕，因为这说明你的压力水平已经比较高了（Segal, Smith, Segal, & Robinson, 2017）。