净水器中的阻垢剂会导致骨质疏松？
实际上，阻垢剂中磷酸盐的使用是非常有限的，而且我们摄入的磷酸盐主要来自食物，不是饮水。而且骨质疏松的原因很多，磷酸盐摄入过量很罕见。总之，只要净水设备合规，不需要过度担心阻垢剂。
疏松
河南女子吃维生素D预防骨质疏松，查出尿毒症，她犯了3个错误
第一个问题，就是自己瞎吃，剂量没数。维生素D是脂溶性的，意思就是它不像维生素C那样，多吃了还能从尿里排出去，它会在身体里存着。你吃得多，它就越积越多。
医生：希望你的骨密度检测报告里，永远不要出现这3点提示
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
我国骨质疏松患者过千万，医生：除了久坐，4种食物也在掏空骨骼
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脱发、骨质疏松、糖尿病……睡觉前玩手机，影响有这么大？（不是因为辐射）
当我们谈及手机对健康的影响时，下意识想到的“嫌疑人”一般都是辐射。但手机的辐射属于电离辐射，它在生活中普遍存在、难以规避，且对健康的影响非常微弱。
增加骨密度最好的运动，不是跑步，也非游泳，是什么？
骨质疏松不仅会导致身高缩水、驼背，更可怕的是增加骨折风险，一旦发生髋部骨折，一年内死亡率高达20%。骨密度就像银行账户，年轻时多存一点，老年时才不至于"骨穷"。
骨质疏松不怕白酒，更不怕你熬夜，真正怕的是这4个生活习惯
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**4. 二婚彩礼比头婚贵三倍！大爷哭晕：您骨质疏松要镶金？**
公园相亲角蹲三天，微信加爆十几个群？醒醒吧大爷！那些张嘴就要八万八的阿姨，脖子上挂的不是金项链——是秤砣！
年纪大了要补钙，推荐这九道家常菜，比喝牛奶强，改善骨质疏松
年纪一大，身体就像老房子，总有地方开始“吱吱响”。最常见的就是骨头不听使唤——蹲下起不来，走路腿发软，晚上翻身都觉得骨头在“抗议”。很多人第一反应是：是不是缺钙？是不是得喝牛奶了？
骨质疏松与晒太阳有关？医生提醒：天气寒冷，补钙切记“四不要”
别看太阳晒起来暖洋洋的，它对我们的骨头可有大用处。晒太阳能帮助身体合成一种叫“维生素D”的东西，这玩意儿就像钙的搬运工，没有它，钙吃再多也进不了骨头里去。
【豫健科普】骨质疏松知多少？
骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，分为原发性和继发性[1]。骨质疏松症随着年龄增长发病率增高，国家卫生健康委员会2018年10月公布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果（如下图），患病率65岁以上明显高于
2025年绘本有声第十九期《萝卜，你从哪里来》
"小朋友们，你们知道餐桌上香喷喷的萝卜汤、脆生生的凉拌萝卜丝是怎么来的吗？萝卜虽然普普通通，但它可是营养丰富的‘小人参’呢！今天我们要讲的绘本《萝卜，你从哪里来》，会带大家一起探索萝卜的神奇旅程——从一粒小小的种子，到农民伯伯精心种植，再到我们饭桌上的美味。快
钙是阻击骨质疏松、腰酸背痛的关键物质？常做4件事不怕缺钙
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徐医附院骨质疏松小儿骨科开展人文关怀活动
粽香情浓迎端午，欢声笑语庆“六一”，值端午佳节与“六一”国际儿童节来临之际，为缓解住院患儿的紧张情绪，营造温馨快乐的节日氛围，小儿骨科精心策划了“用爱拼图，‘骨’舞童心”主题活动，通过丰富多彩的互动与暖心细节，传递人文关怀，传送节日祝福。
原来这些晒太阳补钙的方式，一个都不靠谱？补钙应做到5点
钙不是太阳发的工资，晒得多≠补得多。真正能帮你补钙的，是维生素D，而不是阳光本身。阳光中的紫外线B（UVB）能激发皮肤合成维生素D3，再通过肝脏和肾脏代谢，最终变成活性维生素D，它才是钙吸收的“带货主播”。
骨密度正常也会骨折？防骨松，这3项指标很关键，50岁后定期查
不少人对“骨质疏松”有一种刻板印象：只有老年人才会骨松，骨密度正常就高枕无忧。但实际上，骨质疏松早已不是“老年病”的专属，而且光看骨密度，真的远远不够。
26岁女孩骨质疏松上热搜！竟然是因为这个习惯……很多人都有
维生素 D 是一类脂溶性维生素，对人体的主要作用是促进食物中的钙在肠道的吸收，有利于骨健康。维生素 D 就像人体内的“钙运输大队长”，当我们摄入钙剂后，若无充足的维生素 D，钙难以被肠道有效吸收，更无法顺利地沉积到骨骼中，久而久之就会导致骨质疏松。
26岁女孩骨质疏松上热搜！竟然是因为这个习惯……很多人都有，快自查→
然而，最近看到一则令人揪心的新闻：一名 26 岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！
为何老人摔一跤就骨折？60岁后，6类食物要舍得吃，或能养好骨骼
提到“摔一跤”，年轻人可能拍拍衣服就站起来了，可对老年人来说，一次跌倒可能就是人生的转折点。
家庭种菜，5月四季豆大丰收
四季豆长到15公分左右就可以采收了，采收后可以再追一次肥，为下下一茬开花结豆荚做准备。气温在18到35度左右长势最快需要种植在光照充足的地方，土壤肥沃疏松透气不容易出现闷根沤根的现象，从开春到秋天可以采取分批播种的方式来错开采收的时间，如果结的太多可以烧开水放