“大风劲吹温差超℃！河南月日晴暖与阵风交织，‘春捂’
大风劲吹温差超十二摄氏度，河南三月九日晴暖与阵风交织，春捂正当时。今天是二零二五年三月九日，农历二月初十，河南省在晴暖与大风交织中迎来惊蛰后的首个周末。尽管白天气温回升明显，但昼夜温差普遍超过十摄氏度，局地阵风强劲，市民需在享受春光的同时警惕倒春寒的突袭。以下
春捂
解锁《黄帝内经》3大春季法则，教你如何“躺赢”亚健康！
《黄帝内经》中说，“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
“春捂”要捂住这4个部位
·央视网提醒你捂背脊，人体阳气输送站。穿好背心马甲，避免冷风直吹。
超级大回暖！但先别急……
最高气温迅速回升的同时，最低气温也将逐步升高。预计28日前后最低气温0℃线退至河北北部至山西中部，南方多地最低气温将回升到10℃以上。
太龙之声丨如何理解春捂有度这个养生特点
“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。
【推荐】《健康大讲堂》专栏
刘扬扬：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属医院治未病中心主任。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“清明养生指南：谷雨养生，调养脾胃”。
谷雨节气 专家提醒：近期要注意“春捂有度”
在国家卫生健康委昨日举行的新闻发布会上，专家介绍，在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。
谷雨节气到来 专家：近期要注意“春捂有度”
中国中医科学院广安门医院主任医师 李杰：呼吸道疾病患者，防止冷空气和湿冷的刺激引起气管的痉挛，会引起咳嗽。因此我们要注意日常保暖，比如说颈部、胸部。呼吸道疾病患者可以服用一些润肺化痰的食材，比如像百合、雪梨这样的食材。同时，禁食过寒的食物。
今日迎谷雨节气！专家提醒：近期要注意“春捂有度”
在国家卫生健康委昨日举行的新闻发布会上，专家介绍， 在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。
谷雨做好5件事，健康少生病
谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。
明天谷雨啦！可不是迷信，这些老传统一定要注意，不然要吃亏！
各位亲爱的朋友们，明天就是谷雨啦！俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，也是一个非常重要的日子。可别以为这只是个普通节气，老祖宗留下的规矩，可不是随便说说，有些讲究咱们还是要放在心上。今天小编就来跟大家唠唠嗑，说说谷雨时节，一定要注意的“1不要
升温后才懂！这些外套再便宜也别买，这些春装才是真·保命时髦
最近走在小区里，总看到阿姨们抱着刚收的快递直摇头：“这外套看着挺便宜，咋一摸就像塑料布？”春天明明该穿得轻盈又好看，可为啥有人越穿越显老、越穿越臃肿？
2025年4月19日养生资讯信息差
黑龙江省卫生健康委员会发布《黑龙江省“体重管理年”活动实施方案》，从全民健康意识提升到体重监测评估，提出15项具体举措，倡导健康饮食与运动习惯，推动慢性病防控关口前移1。亮点：结合谷雨节气特点，推荐本地化食谱如“凉拌蒲公英”“鸡胸肉炒木耳榛蘑”，平衡膳食纤维与
不是迷信！明日谷雨，记得1不收，2不去，3不打，4不晚，告诉家人
此时，降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”，谷雨的到来，奏响了万物生长的蓬勃乐章。
明日迎谷雨节气 专家提醒：近期要注意“春捂有度”
在国家卫生健康委昨日举行的新闻发布会上，专家介绍， 在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。
明日迎谷雨节气，专家提醒：近期要注意“春捂有度”
在国家卫生健康委昨日举行的新闻发布会上，专家介绍， 在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。
00后穿露脐装被骂上热搜，中医大师：你们都在瞎卷
玄学叠穿：奶奶坚持“三件不过春”，孙子套着羽绒服喊“我悟了！”，实际是校服里藏Switch
谷雨将至，不论多忙，提醒：1要走、3要做、4要吃，健康入夏
随着春风的温柔抚摸，大地逐渐披上了一层翠绿的新装，我们迎来了二十四节气中的第六个节气——谷雨。谷雨，如其名，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，也是春季的最后一个节气，标志着雨季的开始，预示着夏天即将悄然而至。在这个充满生机与希望的季节交替之时，不论生活多么忙碌，
下周最冷时间表！南方倒春寒 17 日速冻高峰，网友：秋裤焊在腿上了
“上周穿短袖吃冰棍，这周裹羽绒服烤火盆”“广东人连夜翻出秋裤，发现已经焊在腿上了”……4 月 13 日，南方多地气温 “断崖式” 下跌，网友集体调侃：“这哪里是倒春寒？分明是‘春劫’！” 据中央气象台最新预警，下周南方将迎来速冻巅峰——4 月 17 日至 19
警惕“倒春寒” 专家提醒：注意保暖 做好防范
气象信息显示，本周末(4月12日至14日)我市将遭遇“倒春寒”天气，同时13日还将出现小到中雨转雨夹雪天气，并伴有寒潮大风，锦州地区居民需提前做好防范措施。