全面解析木犀草素（Luteolin）的作用及益处
木犀草素（Luteolin）是一种广泛存在于自然界中的黄酮类化合物，常见于多种植物性食物中，因其卓越的生物活性受到高度关注。本文将介绍木犀草素的主要来源、作用，分析其对人体器官的健康益处，并提供适合不同饮食人群的科学摄取建议，包括生酮饮食者和普通饮食者。
木犀草素（Luteolin）是一种广泛存在于自然界中的黄酮类化合物，常见于多种植物性食物中，因其卓越的生物活性受到高度关注。本文将介绍木犀草素的主要来源、作用，分析其对人体器官的健康益处，并提供适合不同饮食人群的科学摄取建议，包括生酮饮食者和普通饮食者。