【站桩教学】站桩三体式和混元桩的区别
以下摘自叶老师讲课实录：在站混元桩的时候我感觉很好站三体式时我感觉也很好那么站混元桩和三体式究竟有啥区别其实啊大家都知道站桩很好包括有同学站无极桩混元桩、三体式是最常见的三种桩三体式练的是什么？首先我讲一下三体式三体式啊日常我们站三体式重心偏后他练的首先他是一
混元桩
原来这才是站桩的终极秘密！付费课程全揭秘了！
学站桩不解原理，迟早会练出副作用！比如气上头、胸闷之类。为了帮助站桩爱好者少走弯路，今天把站桩的付费课程揭秘了！
站桩总感觉气浮胸口？一招轻松解决
“站桩半小时，胸口像压了块石头，气全堵在这儿，脚底却冰凉……”这是上海的王女士在自学站桩半年后最大的困惑。她曾以为是自己“气血不足”，拼命进补，结果气更燥了；又怀疑是姿势不对，反复调整桩架，却始终找不到那股“气沉丹田”的畅快感。
补元气最快的方法 -- 混元桩
很多人尝试了各种补充能量的方法，比如喝咖啡、吃中药、打太极拳、健身、跑步，然而这些方法的效果往往不尽如人意，短暂的效果过后，依然会感到无力和倦怠。