假期综合征

应急总医院科普时间|5个贴心锦囊甩掉“假期综合征”,工作状态一键拉满

“五一”小长假,是忙碌生活中一段珍贵的休憩时光。人们在假期尽情放松、游玩,享受悠闲与欢乐。然而,假期结束,重新回到工作岗位时,不少人却患上了“假期综合征”,出现精神萎靡、效率低下、焦虑烦躁等症状。别担心,应急总医院副院长,消化内科兼感染性疾病科主任刘晓川从生活

科普 锦囊 一键 应急总医院 假期综合征 2025-05-05 09:15  9

重启小妙招,索哲门窗助你打败“假期综合征”

随着春节长假的结束,上班族纷纷重返工作岗位,但不少人身体到岗了,精神状态却仍然还没退出“春节档”。白天昏昏欲睡,晚上难以入睡,睡眠紊乱导致身心疲惫,大脑仿佛“宕机”,精力难以集中,无法进入高效“搬砖”状态。如何摆脱这种“颓废”的状态?索哲门窗为你打造一个让身体

声级 推拉门 假期综合征 2025-02-07 15:32  14