筋膜炎必看！这些注意事项帮你少走弯路
不管是站着、坐着还是躺着，姿势都得规范。站的时候别总是单脚受力，尽量让双脚均匀分担体重；坐着时，腰背挺直，给腰部和背部足够的支撑，别瘫在椅子上；躺着的话，选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然生理弯曲。不良姿势可是会加重筋膜的负担，让筋膜炎越来越严重哒
疼痛
库里：我觉得拇指的疼痛不会持续太久 已经准备好打第82场比赛了
谈及个人手指伤势，库里说道：“我感觉很好。已经准备好打第82场比赛了。再次感到不适，希望不会比之前的拇指伤势更严重。我觉得疼痛不会持续太久，我知道现在很疼，但我会没事的。”
痛风遇上数字时代：从420μmol/L到“零疼痛”的未来
每年的4月20日是世界痛风日，这一全球性健康纪念日的设立旨在呼吁公众关注痛风这一代谢性疾病，并推动科学防治。2025年痛风日的主题为“数字改变痛风”，将现代科技与疾病管理深度融合。
脑卒中后的难言之痛：解码卒中后中枢性疼痛，探索诊疗新突破
随着人口老龄化的加剧，近年来我国脑卒中的发病率逐年上升，据统计，中国卒中现患病人数高居世界首位[1]。在卒中急性期过后，除遗留运动缺陷外，还有一部分患者出现与缺血性或出血性卒中病灶有关的躯体疼痛或感觉异常，即卒中后中枢性疼痛（central post-stro
【运动减重系列科普】髂胫束综合征：膝关节外侧疼痛的“隐形杀手”
髂胫束综合征（Iliotibial Band Syndrome，ITBS）是膝关节外侧疼痛的常见原因，尤其高发于跑步、骑行、登山等运动人群。作为连接髋部与膝关节的重要筋膜结构，髂胫束的过度摩擦或压迫会导致局部炎症及功能障碍。本文从症状体征、诊断方法及治疗策略三
悉尼大学最新研究：女性口腔健康不佳与身体疼痛相关
近日，悉尼大学发表在《疼痛研究前沿》（Frontiers in Pain Research）上的一项研究显示，女性口腔健康不佳与偏头痛、腹部疼痛和身体疼痛显著相关。这项全球首创的研究揭示了特定的口腔微生物与某些疼痛状况之间的相关性，这意味着口腔微生物群与神经系
科学家用“迷你器官”组装出人体疼痛感知通路，助力止痛药研发
想象一下，当你不小心碰到热水时，皮肤会立刻感知温度并传递"烫"的信号给大脑——这个过程涉及多个器官的精密配合。最近，斯坦福大学科学家用干细胞技术成功在培养皿里重建了这条"疼痛信号高速公路"，为研究止痛方法提供了革命性工具。
22岁男子脚痛，不是扭伤，自行用药后疼痛加剧，两次被120车抬走
2016年夏天，刚刚大学毕业的小李，心情像盛开的向日葵。毕业照拍了，工作有着落，未来一片光明。那晚，他和同学打了一场酣畅淋漓的篮球赛，却不料左脚踝开始隐隐作痛。他以为是扭伤，没当回事。谁知，几天后，脚踝肿得像“猪头”，痛到怀疑人生！更离谱的是，他自行买药、热敷
不要忽视一次普通的腰疼，85%的腰疼，其实是慢性非特异性腰痛
咱生活里，谁还没经历过腰疼呢？可千万别觉得这事儿忍一忍、扛一扛就能轻松过去。腰疼这毛病啊，就像个调皮捣蛋的小鬼，专挑你忙得脚不沾地、累得快散架，或者满心盼着好好休息的时候，冷不丁冒出来，狠狠给你一下。而且，一旦它缠上你，可能就是好几年的持久战。起初，你还安慰自
下肢冰凉疼痛的发病机理、治疗、营养方案，护理方案、注意事项
下肢冰凉疼痛的病因复杂，主要涉及血液循环障碍和神经功能异常，具体机制包括：
《食物的故事》第三章：辣椒的疼痛狂欢
公元前7000年的墨西哥特瓦坎山谷，人类最早驯化的辣椒——特佩恩辣椒（Capsicum annuum）成为祭祀太阳神的圣物。阿兹特克人用辣椒、可可与黄金铸造的"疼痛货币"，却在1521年被科尔特斯的火枪击碎。
76人官方：马克西因右手手指二次受伤伴随疼痛肿胀 本赛季报销！
今日76人官方宣布，马克西在康复期间，其原本扭伤的右手手指再度受伤，经核磁共振检查已确认此情况，由于此次反复受伤伴随疼痛肿胀症状，他将缺席常规赛剩余所有比赛，但预计能完全康复。
骨关节疼痛的原因和治疗方法是什么？用西乐葆止痛更治痛
骨关节宛如隐匿在人体中的“精密枢纽”,其功能并不仅仅局限于连接骨骼,而是凭借其复杂的结构和力学特性,承担起运动驱动、力量传导、维持机体稳态、缓冲化解冲击等诸多重任。因此,一旦骨关节出现“疼痛”等不适情况,就要引起重视,及时干预治疗,以免拖延加重病情,进而导致正
花300治好了困扰多年的腰突！打工人腰疼逆袭指南！
近期在网上看到很多心酸的话语，说没有一个打工仔能身体完好的离开办公室，虽然这是一句调侃话，但也真实反应出了现在打工人的现状！话说回来，我就是一个典型的例子，大学毕业以后进了一家互联网公司，工作了两年，就因为长期加班得了很严重的腰突！刚开始腰痛的时候，我还以为就
痔疮疼痛出血怎么办？一文掌握科学应对方案
你是否经历过这样的时刻？排便后擦拭发现手纸染红，肛门火辣辣的疼痛持续一整天，甚至坐立不安。据统计，我国肛肠疾病发病率高达59.1%，其中痔疮占比超过30%。这种同时具备内痔外痔特征的疾病，正以"隐形杀手"的姿态威胁着现代人的健康。
我在剧烈的疼痛中听到医生和护士紧张地交流
“血压持续下降，80/50！”“出血量估计已经超过800ml！”“家属还没来吗？”我在剧烈的疼痛中听到医生和护士紧张地交流。“来不及了，救人要紧，得尽快把胎儿破碎取出！”“不！”意识拼命挣脱麻醉剂的掌控，我听到自己内心的呐喊：——我不能失去这个孩子！我自知体质
迪马：亚伯拉罕并无大碍，S-希门尼斯仍然感觉疼痛&需进一步检查
在第31轮意甲联赛，米兰主场2-2战平佛罗伦萨。亚伯拉罕首发并打进一球，但在第55分钟因肌肉不适被换下。而替补出场的S-希门尼斯在第79分钟和佛罗伦萨门将德赫亚相撞后受伤，也被换下。
姑息治疗与疼痛 | 1990-2021年，全球逝者的健康相关性严重痛苦负担增加35%
《柳叶刀》姑息治疗与疼痛缓解全球可及性重大报告（The LancetCommission on global access to palliative care）引入了“健康相关性严重痛苦”（serious health-related suffering,
灼口之痛：当口腔燃起无名之火
清晨的梳妆台前，林芳对着镜子反复查看舌面。那片持续灼烧的刺痛感已伴随她三年，如同含着一团温热的火炭。医生用棉签轻触她泛红的舌面，诊断书上落下"灼口综合症"五个字，这团医学定义的"无名火"，正在全球数千万人口腔里蔓延。
顾彦辰接我回去时，别墅里挤满了来看热闹的京圈名流
订婚宴上，消失多日的私生女妹妹突然衣不蔽体闯了进来，对我疯狂磕头。“姐姐对不起，我再也不妄想认祖归宗了，求求你别再把我抓去被人凌辱，放我一条生路吧！”满堂宾客都像是看恶鬼一样看我，未婚夫气得当场退婚。我爸更是大手一挥，下令把我送去境外好好反省，知错了才能回来。