焦虑症能自己扛过去吗
面对持续性的紧张不安和难以控制的担忧，许多焦虑症患者常常会问自己：这种痛苦能不能靠自己的意志力扛过去呢？其实，这个问题并没有一个简单的“能”或“不能”的答案。焦虑症的自愈性受到多种因素的影响，包括症状的严重程度、个体的心理韧性以及外部环境的支持等。我们需要理性
焦虑症
小松究竟怎么回事，气色红润却一直在医院，小叔全程陪同
真是搞不明白小松到底是得了什么病。最初说自己是高血压，最近去医院经过深度的检查，又说自己是焦虑症。一般情况，焦虑症最好的治疗办法是心理治疗为主，药物治疗为辅，通过自我调节和改变生活方式来缓解血压升高的症状。而小松现在的情况是，脸色红润却天天住院不停输液，真是不
油价魔幻操作:昨天跌7％，今天却说还要涨？
各位“油箱焦虑症”患者注意了！本周油价剧本堪称魔幻——上周刚涨260元/吨，下周（7月1日）又预谋再涨415元/吨，吓得92号汽油连夜逃回“7元时代”。但别急着骂街，国际油价昨天突然表演“高空跳水”，单日暴跌7%，硬生生把600元/吨的涨幅砍到415元/吨。这
自从开始了种菜，我治好了多年的焦虑症
现代人的生活，节奏快得像按了加速键。工作、家庭、社交、房贷……每一样都在无形中消耗着情绪。焦虑，就像野草，稍不留神就爬满整个心房。
焦虑症最怕这五件事！做好了能治愈
在精神科门诊，每天都有焦虑症患者问我：“医生，我到底怎么做才能摆脱这种痛苦？”其实，焦虑症虽然难缠，但它也有“软肋”。今天就结合临床经验，告诉大家焦虑症最怕的五件事。只要做好这些，就能大大缓解症状，甚至实现临床康复！
小松身患焦虑症，还不停地在直播间贩卖焦虑，这是何苦呢
巴中网红小松，给越南给老丈人家建房子而迅速走红，不断地接受品牌方带货，赚得盆满钵满，无可厚非。
脑子停不下来想事？焦虑症的 “胡思乱想” 调节法
在生活里，你是否有过这样的体验：明明想休息，脑子却像脱缰的野马，各种念头纷至沓来，停不下来。对于焦虑症患者而言，这种 “胡思乱想” 更是家常便饭，严重影响着他们的生活质量。其实，这种现象背后有着复杂的心理机制，但通过一些有效的调节方法，是可以得到改善的。接下来
从偶尔焦虑到焦虑症，中间发生了什么？这些信号千万别忽视！
在门诊，经常有患者带着疑惑问我：“医生，我就是最近压力大、爱操心，怎么就成焦虑症了？”其实，焦虑情绪和焦虑症就像一条路上的两个站点，今天就结合临床经历，带大家看看这段“危险旅程”是怎么发生的，又该如何在半路“踩刹车”。
你在短视频里“自诊”了吗
“免费测试是否存在抑郁症及焦虑症”“8种迹象表明你已陷入工作性抑郁”“中10种以上，你可能是ADHD（注意缺陷多动障碍）”……近段时间，短视频平台上涌现出大量心理疾病相关的“自诊”内容，从焦虑症到抑郁症，从适应障碍到自恋型人格障碍（NPD），吸引用户点击参与。
数字疗法：AI如何让“治未病”成为现实？
在全球科技革命与产业变革深度融合的时代背景下，数字疗法作为医疗健康领域的新兴范式，正重塑疾病管理与健康促进的生态体系。依托循证医学框架，其应用场景已从传统慢性病管理，逐步向精神卫生干预、老年综合征早期筛查等领域延伸。特别是人工智能技术的深度嵌入，通过数据建模、
我的焦虑症复发到变好的过程
经过半个月的折磨和煎熬，我这次复发的焦虑症已经慢慢开始恢复正常了。从最开始的恶心反胃、胃部灼热、没有食欲、心跳加快，到现在胃部不适感逐渐消退，能够正常吃饭，心跳也恢复了平稳，身体的感觉告诉我，应该快好了。
不被科研看见的女性「经前焦虑症」
有关医学问题的报道通常以亲历者震撼人心的自述开篇。然而，在我浏览了一位关于经前焦虑症患者（Premenstrual Dysphoric Disorder，PMDD）的网络论坛后发现，引述一例远远说不尽她们的真实感受。
你发现没？能走出焦虑的人，都改变了这2个认知
一个人坐在房间里，明明没有声音，却感觉像有人在脑子里喊话。焦虑让人透不过气，强迫像绳子一样勒住思维，越挣扎越难受。你不是不想摆脱，只是怎么也跳不出那个反复纠缠的圈。有些人走出来了，而有些人困在原地，区别究竟在哪里？不是谁更努力，而是谁在关键时刻——改对了认知。
发现没，凡是走出焦虑症、强迫症的患者，都改变了这2个认知
月光照在窗台上，透着几分凉意。屋里却热得让人喘不过气来。不是温度高，是心里堵得慌。焦虑像一只无形的手，拽着人的心往下沉；强迫就像一根绳子，勒着脑袋越想越紧。
等消息时频繁刷新？揭秘 “信息焦虑” 的心理依赖
在信息爆炸的时代，你是否有过这样的经历：等一条重要消息时，忍不住频繁刷新手机，哪怕知道对方可能还没回复。这种看似平常的举动背后，其实隐藏着 “信息焦虑” 带来的心理依赖。接下来，让我们一同深入剖析这种现象，揭开 “信息焦虑” 心理依赖的神秘面纱。
为什么焦虑症到了傍晚就加重？医生从这几个方面分析，来收藏
生活中，焦虑症对人的影响真的挺大，特别是那些已经感受到它困扰的中老年朋友们。白天还好，大家忙着照顾家人，或者忙活些日常琐事，心思总能被拉开一点。可一到傍晚，天渐渐暗下来，家里安静了，人也慢慢放松下来，焦虑症的烦恼却开始往脑袋里涌。那种烦躁、紧张，甚至心跳加快的
新时代隐性心病：99%受访者有“WIFI焦虑症”
在当今这个网络全面覆盖的时代，我们的生活几乎每一个环节都与互联网紧密相连。不少人感慨：“断了我的网，简直就是要了我的命。”近日发布的《2023家庭网络生活趋势报告》指出，WIFI焦虑症已成为99%受访者经历过的一种新时代隐性心理问题。
活力源片三大新用：治疗焦虑症，治疗心力衰竭，提高免疫力
活力源片是一种常用的补益类中成药，除了本身的作用以外，现代临床还有三大新的作用，分别是治疗焦虑症，治疗心力衰竭，提高免疫力，我从以下三个方面详细的介绍：
人到中年，朋友贵精不贵多：这几种关系，该断就断
点赞分享有用内容，功德无量~你有没有这样的朋友？明明认识多年，却总让你感到疲惫；明明曾经无话不谈，如今却只剩客套寒暄；明明该是互相扶持的关系，却总在消耗你的能量。人到中年，就像遇到了一道分水岭。年轻时，我们拼命往生命里塞人，以为朋友越多，人生越热闹。可到了某个
看似平常，实为焦虑！这些症状你中招了吗
很多人以为焦虑症只是心理上的小问题，其实它也会给身体带来许多不适。心慌、憋气的感觉像是胸口被压了一块大石头，心跳加速到仿佛要跳出嗓子眼，这是焦虑时肾上腺素激增造成的。患者在需要发言的场合，心脏会剧烈跳动，手心出汗，感觉快要晕倒。